【正文】 彩地處理問題 調(diào)整節(jié)奏、放松自己、適當(dāng)松弛一下緊繃的弦，確立事情的優(yōu)先順序 用恰當(dāng)?shù)姆绞街赋鰟e人的不足之后，并提供你的建議 逐漸培養(yǎng)在壓力情境下思考和做事的能力，暫時(shí)不要在壓力大的環(huán)境中工作 適當(dāng)?shù)刂鲃?dòng)承擔(dān)一些合作項(xiàng)目，并嘗試采用新的方式使之實(shí)現(xiàn)在行動(dòng)之前，需要冷靜的分析來保證正確的方向二、職業(yè)生涯規(guī)劃◆引言不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。 ”是啊，人生之路說長也長，因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋；人生之路說短也短，因?yàn)槟闵钸^的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢想。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場的未來社會(huì)里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢？水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。由此，想起自己走過歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我不9 / 14禁有些慚愧。我對自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團(tuán)活動(dòng)中的表現(xiàn)不是很滿意。 我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。倘若不改正，這很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無為。一本書中這樣寫到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。而如今，身為大學(xué)生的我們，在一天天消磨時(shí)光的日子里，不如抓緊時(shí)間多學(xué)一些知識(shí)來充實(shí)自己。人的大學(xué)時(shí)光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經(jīng)過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設(shè)計(jì)一下。有了規(guī)劃，才會(huì)有目標(biāo)，有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力◆職業(yè)規(guī)劃之自我認(rèn)知一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，必須是在充分認(rèn)識(shí)自我和相關(guān)環(huán)境的條件下進(jìn)行的。對自我及環(huán)境了解得越透徹，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)就會(huì)越實(shí)際。我通過對自己以往的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)及SWOT 進(jìn)行分析，找出了自己的專業(yè)特長與興趣點(diǎn)，這是職業(yè)設(shè)計(jì)的第一步☆我的性格（1）與世界相互作用的方式：我的性格更偏向于外向，我與大多數(shù)外向的人一樣比較關(guān)注自己如何影響外部環(huán)境，喜歡與他人交往。但我又不是很喜歡聚會(huì)，很多人的討論、聊天。我認(rèn)為少數(shù)幾個(gè)意向相投的人在一起交流更加愜意。（2）獲取信息的主要方式：在獲取信息方式上我更偏向于感覺。我比較關(guān)注由感覺器官獲取的具體信息，重視看到的、聽到的、聞到的等感覺進(jìn)行合理的分析，推理結(jié)果，但我又是一個(gè)不太注重細(xì)節(jié)的人。（3）在決策方式：雖然測評結(jié)果我在決策時(shí)更注重情感，但是我認(rèn)為我還是很重視事物之間的邏輯關(guān)系，喜歡通過客觀分析做決定的。但是我同時(shí)有比較會(huì)站在他人的角度考慮問題，但是在做出決策時(shí)還是要以大局為重.（4）做事方式：在做事方式上我是一個(gè)偏向知覺的人。知覺的人靈活、適應(yīng)環(huán)境、傾向于留有余地，喜歡寬松自由的生活方式。他們重視過程、隨信息的變化不斷調(diào)整目標(biāo)，喜歡有多種選擇。但是我做事也有自己的原則，比較客觀公正?！顒?dòng)力分析（1）成功愿望：我是一個(gè)偏于喜歡穩(wěn)定的人，喜歡穩(wěn)定的生活當(dāng)中有些小小的起伏。 我的成功愿望并不算高。但是我認(rèn)為重要的事情會(huì)對自己要求比較高，會(huì)依照自己的喜好做事。 （2）影響愿望：我并不喜歡強(qiáng)求別人按照我的想法做事，我認(rèn)為每個(gè)人都有自己的想法自己的喜好，但對一些事情我會(huì)提出自己認(rèn)為合理的建議。 （3）挫折承受能力：我的挫折承受能力相對比較強(qiáng)，對我喜歡的事情我會(huì)努力做好，即使失敗也覺得自己盡力了，沒有遺憾就好。良好的挫折承受能力可能會(huì)導(dǎo)致別人認(rèn)為我不在乎，但我認(rèn)為在乎就要盡快從失敗中走出來，投入現(xiàn)在更重要的任務(wù)中。 （4）人際交往：我的人際交往能力還可以，比較注重跟他人合作，探討 ，不拘束，但是10 / 14對一些自己不太喜歡的人會(huì)介意跟他們打交道并且避免與他們接觸，這是一大缺點(diǎn)?！钭晕遗d趣愛好就自身而言，我認(rèn)為自己的興趣與愛好其實(shí)是比較廣泛的，具體的講自己對計(jì)算機(jī)當(dāng)中的設(shè)計(jì)類、文學(xué)、古埃及研究比較感興趣， ，而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡做設(shè)計(jì)，喜歡看書，喜歡聽音樂，喜歡交朋友。☆我的職業(yè)能力和潛能 （1）我的個(gè)人能力：在一般能力上，我認(rèn)為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，邏輯思維能力較強(qiáng)，思維比較開闊， 。在特殊能力，也就是我的特長上，我認(rèn)為自己并沒有什么特長，只是自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會(huì)做的較好一點(diǎn)。在能力上我自知自身能力還是比較欠缺的，可能與其很多同學(xué)有差距，但是通過大學(xué)近三年的學(xué)習(xí)生活與鍛煉，我認(rèn)為我的社會(huì)交際能力比較強(qiáng)，具有一定的組織領(lǐng)導(dǎo)能力，實(shí)踐能力較強(qiáng)。 （2）我的相關(guān)經(jīng)歷 ：在大學(xué)當(dāng)中的經(jīng)歷還是挺豐富的，進(jìn)過學(xué)生會(huì)，進(jìn)過社團(tuán)并擔(dān)任副會(huì)長一職，參加過很多比賽，演講、說課、普通話、辯論賽等等，比較好的成績是普通話比賽系三等獎(jiǎng)，并之后擔(dān)任普通話比賽評委。院辯論賽冠軍隊(duì)伍以及全程最佳辯手，并擔(dān)任過各系的辯論賽評委。 （3）個(gè)人品質(zhì) 在個(gè)人品質(zhì)方面，我自認(rèn)為我有良好的道德修養(yǎng)，擁有強(qiáng)烈的同情心，自己也沒有不好的個(gè)人習(xí)慣。同時(shí)，會(huì)比較考慮他人感受?！钗业膬r(jià)值觀 我認(rèn)為美和協(xié)調(diào)是最重要的，用辨證的方法看問題，人要對社會(huì)作出貢獻(xiàn)，但不是完全脫離自我的需要，應(yīng)該盡量把自身要求同社會(huì)聯(lián)系起來，達(dá)到雙方的滿足，互惠互利。同時(shí)我們要對生活抱有一種樂觀的態(tài)度，對任何事物都要看到其積極向上的一面，并且以此來激勵(lì)自我進(jìn)步，創(chuàng)造出更好的人生價(jià)值。總的來說，我認(rèn)為我的潛能還是比較大的，因?yàn)槲蚁嘈抛约嚎梢缘模乙恢睂ψ约河泻軓?qiáng)的自信心，相信自己在以后會(huì)有比較大的發(fā)展空間，當(dāng)然這是建立在自身努力的基礎(chǔ)上的?！盥殬I(yè)生涯規(guī)劃之自身優(yōu)勢與不足分析 我的優(yōu)勢有較好的計(jì)算機(jī)平面設(shè)計(jì)能力，且有較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)和組織能力以及語言表達(dá)能力與演講能力；專業(yè)知識(shí)，專業(yè)技能掌握牢固，且對本專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)懷有極大的熱情；性格屬稍偏外向，喜歡結(jié)合大家的觀點(diǎn)做出合理判斷，做事認(rèn)真，考慮問題比較細(xì)致有較強(qiáng)的邏輯思維能力和發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力熱情、慷慨，認(rèn)為對很關(guān)心的人和組織，不能做對不起的事情能夠想到別人需要什么，現(xiàn)在還欠缺哪些11 / 14能夠準(zhǔn)確地估計(jì)目前發(fā)展到了什么態(tài)勢，找到最關(guān)鍵的因素去突破敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn) 我的劣勢英語水平水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠高，實(shí)驗(yàn)操作技能與所需水平還有差距競爭意識(shí)不夠強(qiáng)，對環(huán)境資源的利用不夠主動(dòng)，也就是與環(huán)境的交互能力不夠不喜歡過多的規(guī)則，不喜歡結(jié)構(gòu)過于復(fù)雜的機(jī)構(gòu) 天生對他人具有高度的敏感，總是難以拒絕別人，有時(shí)為了滿足他人的需求而拼命地工作，以至于在此過程中忽視了自己，不愿意為堅(jiān)持自己的想法和立場，而冒風(fēng)險(xiǎn)打破與他人的協(xié)調(diào)關(guān)系 容易相信別人，很少對別人的動(dòng)機(jī)有所懷疑，也不會(huì)發(fā)現(xiàn)別人行為背后的隱含意義斗志不足，容易松懈，通常不愿付出過多的努力不喜歡機(jī)械行重復(fù)的工作，也不喜歡沒有計(jì)劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情◆環(huán)境分析☆家庭環(huán)境分析家庭經(jīng)濟(jì)：父母是個(gè)體經(jīng)營者，家中經(jīng)濟(jì)一般；哥哥姐姐剛大學(xué)畢業(yè)，工作基本不穩(wěn)定。家庭關(guān)系：家庭成員、社會(huì)關(guān)系簡單。家庭期望：父母希望我畢業(yè)后能找個(gè)安穩(wěn)的工作，有穩(wěn)定的收入和幸