小學(xué)生健康成長(zhǎng)國(guó)旗下講話匯編(已改無(wú)錯(cuò)字)
2023-05-11 15:54:17 本頁(yè)面
【正文】 我控制力做起 !在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的時(shí)候，不但應(yīng)學(xué)習(xí)教科書(shū)上的內(nèi)容，也應(yīng)該多閱讀課外讀物 !節(jié)假日也應(yīng)該到圖書(shū)館去借閱書(shū)籍，在閱讀的時(shí)候，難免會(huì)有許多少年不宜讀、不宜看、不健 康的東西，這就需要我們自我約束 !吮吸精華，合理地去吸收 !這樣，就會(huì)使我們保持文化健康。 擁有健康的心理，要從不屈不撓開(kāi)始說(shuō)起 !爸爸媽媽曾經(jīng)告訴過(guò)我：“心理健康和文化健康同樣重要 !”只要擁有不屈不饒的沖勁才能克服種種困難。我們天天與父母、同學(xué)交流 !同學(xué)給我們提的建議，老師提出我們的缺點(diǎn)，我們應(yīng)該虛心接受。盡量不和同學(xué)們發(fā)生矛盾 ! 作為青少年的我們，快樂(lè)的成長(zhǎng)是不可缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂(lè)的生活，也有美好的成長(zhǎng)經(jīng)歷，盡管是風(fēng)雨坎坷的路程，他也是個(gè)健康的兒童。成長(zhǎng)的腳印了包含了濃濃的父母之愛(ài)， 包含了親情的關(guān)愛(ài)，友情的關(guān)心，還有老師的淳淳教導(dǎo)，讓我們健康的成長(zhǎng)。健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo) !一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開(kāi)心、自豪的事情 !如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。 壓力無(wú)處不在，有成長(zhǎng)帶來(lái)的壓力，有家庭，學(xué)校，環(huán)境以及社會(huì)生活變化帶來(lái)的壓力，還有就是學(xué)習(xí)壓力，這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。 小學(xué)生健康成長(zhǎng)國(guó)旗下講話 5 尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家好 ! 學(xué)習(xí)很重要，但健康才能使學(xué)習(xí)效率提高。沒(méi)有病魔和疼痛的干擾，才能更專心的學(xué)習(xí)，比起學(xué)習(xí)，健康更重要。而生活習(xí)慣不好，很容易生病，要有一個(gè)健康的生活方式。 首先，一日三餐是必備的，早飯是一定要吃的，不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西，這樣對(duì)胃不好，是很不健康的。也不要暴飲暴食，胃消化不了，容易積食，特別是晚餐，人要休息，胃也要休息啊 ! 第二，吃什么東西也要注意，只吃肉沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，但也不代表不要吃肉，肉嘛，還是少吃為好，多吃些蔬菜，水果，而且水果在上午吃。還要注意吃的食物的多樣性，不能只吃一 種菜，就算難吃也要吃一點(diǎn)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每種食物的營(yíng)養(yǎng)是不同的。每天至少喝 8 杯水，不能用飲料代替，更不能一點(diǎn)都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。 其次呢，晚上盡量不要熬夜，對(duì)眼睛不好，也影響自己和他人的休息，還會(huì)降低抵抗力，等到早上就會(huì)沒(méi)精神，導(dǎo)致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，這是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身體好。 最后，每天都要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情，培養(yǎng)我們積極向上的態(tài)度，使我們反應(yīng)更敏捷。如果不鍛煉，會(huì)導(dǎo)致我們?cè)絹?lái)越懶，體質(zhì)越來(lái)越差，一個(gè)小感冒可能就導(dǎo)致 發(fā)高燒，這也是非常不健康的行為。 做到以上 4 點(diǎn)，健康就離我們不遠(yuǎn)了，保持積極向上的心態(tài)，樂(lè)觀的對(duì)待一切消極，生活才會(huì)健康、美好。這些好的習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成，容易長(zhǎng)胖，太胖了容易得糖尿病，選擇節(jié)食減肥倒不如選擇運(yùn)動(dòng)減肥，既能加強(qiáng)體質(zhì)，又能瘦身，兩全其美，還能鍛煉意志力，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)。而太瘦了也不好，體質(zhì)差，容易生病，還有可能得厭食癥，保持中等的身材。 有了健康的生活方式，還要堅(jiān)持去做才行哦 !有了健康的身體，才有力量去拼搏 。有了健康的身體，才能創(chuàng)造美好未來(lái) ! 小學(xué)生健康成長(zhǎng)國(guó)旗下講話 第三篇：國(guó)旗下講話 —— 遵紀(jì)守法健康成長(zhǎng) 國(guó)旗下講話 —— 遵紀(jì)守法，健康成長(zhǎng) 張浦中學(xué)夏正恬 老師們，同學(xué)們：早上好！ 今天國(guó)旗下講話的題目是《遵紀(jì)守法，健康成長(zhǎng)》。 法律的本質(zhì)是社會(huì)規(guī)則。要成為守法公民，首先要從小樹(shù)立規(guī)則意識(shí)、培養(yǎng)規(guī)則習(xí)慣。作為學(xué)生，如果連學(xué)校的紀(jì)律都不遵守，他是不愿自覺(jué)接受法律約束，努力成為守法公民的。在我們的校園里，拖欠作業(yè)、亂扔垃圾、排隊(duì)混亂、爭(zhēng)強(qiáng)好斗、追逐打鬧等不文明的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，這與建設(shè)和諧有序、健康向上的校園文化格格不入。所以，我們最迫 切，最首要的任務(wù)就是要自覺(jué)遵守《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》等學(xué)校的規(guī)章制度，嚴(yán)于律己，做一個(gè)文明守紀(jì)的好學(xué)生。 其次，要敢于自覺(jué)抵制和預(yù)防不良行為。青少年年少氣盛，還沒(méi)有形成健全的人格，說(shuō)話做事往往缺乏理性思考，不計(jì)后果。如果受到不良社會(huì)現(xiàn)象的影響，很容易走上違法犯罪的道路。如果你有以下九種不良行為，就必須高度重視，及時(shí)改正，防范未然。 （一）曠課、夜不歸宿； （二）攜帶管制刀具； （三）打架斗毆、辱罵他人； （四）強(qiáng)行向他人索要財(cái)物； （五）偷竊、故意毀壞財(cái)物； （六）參與賭博或者變相賭博； （七）觀看、收聽(tīng)色情、淫穢的音像制品、讀物等； （八）進(jìn)入法律法規(guī)規(guī)定未成年人不適宜進(jìn)入的營(yíng)業(yè)性歌舞廳等場(chǎng)所； （九）嚴(yán)重違背社會(huì)公德的其他不良行為。 最后，要學(xué)會(huì)自我保護(hù)?，F(xiàn)實(shí)告訴我們，少年兒童由于年齡、知識(shí)所限，缺乏自我保護(hù)能力，最容易受到違法犯罪活動(dòng)的侵害。因此，提高自我保護(hù)能力迫在眉睫。“近朱者赤，近墨者黑”，一是要慎交友，潔凈朋友圈，堅(jiān)決不和有不良行為的人交往，對(duì)他們的小恩小惠、邀請(qǐng)款待要擦亮 眼睛，敢于說(shuō)“不”。二是在受到侵害時(shí)，要及時(shí)、敢于向家長(zhǎng)、老師匯報(bào)，家長(zhǎng)和老師永遠(yuǎn)是你們最值得信任的人。三是要掌握科學(xué)的保護(hù)技巧：例如，背心、短褲覆蓋的地方不許別人碰；不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的煙酒、糖果；公共場(chǎng)所盡量不與陌生人說(shuō)話；不保守壞人的秘密等。 同學(xué)們，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！毕Ｍ蠹也粩鄰?qiáng)化規(guī)則意識(shí)，杜絕不良行為，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。最后，祝大家在法律的關(guān)懷下，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。 第四篇：國(guó)旗下講話《合理飲食健康成長(zhǎng)》 尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)
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