【正文】 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 ! 學(xué)習(xí)很重要，但健康才能使學(xué)習(xí)效率提高。健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo) !一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情 !如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。一個(gè)孩子有快樂的生活，也有美好的成長經(jīng)歷，盡管是風(fēng)雨坎坷的路程，他也是個(gè)健康的兒童。我們天天與父母、同學(xué)交流 !同學(xué)給我們提的建議，老師提出我們的缺點(diǎn)，我們應(yīng)該虛心接受。 擁有健康的文化，應(yīng)該從自我控制力做起 !在學(xué)習(xí)文化知識的時(shí)候，不但應(yīng)學(xué)習(xí)教科書上的內(nèi)容，也應(yīng)該多閱讀課外讀物 !節(jié)假日也應(yīng)該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時(shí)候，難免會(huì)有許多少年不宜讀、不宜看、不健 康的東西，這就需要我們自我約束 !吮吸精華，合理地去吸收 !這樣，就會(huì)使我們保持文化健康。同學(xué)們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財(cái)富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創(chuàng)造美好的人生 ! 小學(xué)生健康成長國旗下講話 4 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 ! 一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情 !如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。如果碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光 明的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格。 世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定： 所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。不吃顏色過于鮮艷的肉類食品 。飯前洗手，以防病從口入 。不吃過期變質(zhì)食品 。油炸餅，油中的鋁超標(biāo)，有的還含有敵敵畏，過度攝入鋁可能致癡呆癥。 如今中小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營養(yǎng)并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤小吃。有的甚至在陽光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。有的一上樓就腿軟 。 同學(xué)們，我 們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大 ! 但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下。讓健康與我們的成長相伴。懂禮貌，懂謙讓，懂節(jié)約的優(yōu)秀學(xué)生。同時(shí)還要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，各方面提高自身素質(zhì)。平時(shí)多和同學(xué)交流、溝通，學(xué)會(huì)包容、理解他人，增進(jìn)同學(xué)間的友誼。 隨著社會(huì)的進(jìn)步，心理健康越來越受到人們的重視。我建議同學(xué)們課余時(shí)間多到室外活動(dòng)，例如進(jìn)行快走、慢跑、做 體操等有益身心的有氧運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)代的健康觀是整體健康觀，世界衛(wèi)生組織給出了健康的定義 —— “健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。 人人都希望自己健康，人人都想獲得健康。梁啟超說：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。對青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長發(fā)育。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到 2020 年，每年將有 1000 萬人因吸煙而過早去世。 世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。除尼古丁外，香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生約 5000 種化合物，大都是導(dǎo)致癌癥的元兇。 那么煙草究竟有多大危害呢 ? 據(jù)研究，一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。 1987 年 11 月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議，將 1988 年 4 月 7 日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年 5 月 31 日。 小學(xué)生健康成長國旗下講話 1 健康生活同學(xué)們，老師們，大家早上好，我今天講話的題目是《遠(yuǎn)離香煙，健康生活》 本周的星期六是 5 月 31 日，是第 26個(gè)世界無煙日。有了健康的身體，才能創(chuàng)造美好未來 ! 小學(xué)生健康成長國旗下講話 第二篇：小學(xué)生健康成長國旗下講話 擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起 !如：不 偏食、不厭食、不挑食 !并且要做到每天體育鍛煉 !還有多喝水，多吃水果。而太瘦了也不好，體質(zhì)差，容易生病，還有可能得厭食癥，保持中等的身材。 做到以上 4 點(diǎn)，健康就離我們不遠(yuǎn)了，保持積極向 上的心態(tài)，樂觀的對待一切消極，生活才會(huì)健康、美好。 最后，每天都要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情，培養(yǎng)我們積極向上的態(tài)度，使我們反應(yīng)更敏捷。每天至少喝 8 杯水，不能用飲料代替，更不能一點(diǎn)都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。也不要暴飲暴食，胃消化不了，容易積食，特別是晚餐，人要休息，胃也要休息啊 ! 第二，吃什么東西也要注意，只吃肉沒營養(yǎng)，但也不代表不要吃肉，肉嘛，還是少吃為好，多吃些蔬菜，水果，而且水果在上午吃。而生活習(xí)慣不好，很容易生病，要有一個(gè)健康的生活方式。 小學(xué)生健康成長國旗下講話 5 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 ! 學(xué)習(xí)很重要，但健康才能使學(xué)習(xí)效率提高。健康，是我們一直追 求，一直向往的目標(biāo) !一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情 !如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。一個(gè)孩子有快樂的生活，也有美好的成長經(jīng)歷，盡管是風(fēng)雨坎坷的路程，他也是個(gè)健康的兒童。我們天天與父母、同學(xué)交流 !同學(xué)給我們提的建議，老師提出我們的缺點(diǎn)