【正文】 發(fā)泄，久而久之與父母在感情 上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗(yàn)。 14 歲的少年正是情竇初開的時(shí)期， 1 他們對情愛都充滿美好的向往。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不 是真的在戀愛， 都會(huì)遭到教師、 家長以及周圍人的壓力和反對。高中生在這一問題上要比初中生好。 （三）學(xué)習(xí)問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦， 態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長期 失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。但初三、高三的學(xué)生，承受著巨大的 升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴(yán)重。這對他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長都是 不良的影響。中學(xué)生中常見的不良行為有：多動(dòng)癥，攻擊行為，破壞行為， 懶散，對抗行為等。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮 下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。人格也叫個(gè)性，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。中學(xué)生中常見的人格偏離有：（1） 自我意識(shí)偏差，初中生獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但自我認(rèn)識(shí)和評價(jià)不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。（3）自卑心理。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無樂趣，還會(huì)阻礙 自己健康成長，面對不容樂觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時(shí)候了。 （一）生物學(xué)因素 第 4 頁 共 8 頁 眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。 1．遺傳因素。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明 顯多于正常學(xué)生。 2．母孕期及分娩因素。因此，在母親懷孕時(shí)，其營養(yǎng)、 情緒及身體健康狀況都會(huì)對孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。 3．生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。 生長發(fā)育遲緩、 營養(yǎng)不足在幼年時(shí)可表現(xiàn)為說話晚、 走路晚、運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。 4．其他生物學(xué)因素。 （二）家庭因素 孩子最初的教育是由家庭提供的， 父母是孩子的第一任老師， 孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來， 接受什么樣的教養(yǎng)， 對他們的心理發(fā)展具有直接影響。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟(jì)條件等自然結(jié)構(gòu)。從小環(huán)境來說，若夫妻不和 睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。 2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。而其中 以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長。父母教育孩子只有良好心愿，沒有科學(xué)的方法仍然不能擔(dān)當(dāng)起全面 的素質(zhì)教育的職責(zé)。這樣培 養(yǎng)出的子女怎么會(huì)學(xué)習(xí)輕松，怎么會(huì)不產(chǎn)生逆反心理，又怎么能獨(dú)立生活，適應(yīng)新環(huán)境呢？ （三）社會(huì)因素 1．學(xué)校教育的影響。學(xué)校作為社會(huì)中的一部分，是中學(xué)生長期生活學(xué)習(xí)的主要場所。反之，如若教育方針、方法上 存在問題（具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué) 第 5 頁 共 8 頁 校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面），就會(huì)阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。社會(huì)心理學(xué)家研究結(jié)果表明：一定社會(huì)的文化背景、社會(huì)環(huán)境、 社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會(huì)對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的大 染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會(huì)風(fēng)氣，健康社會(huì)文化才是有利于青少年健康 成長的營養(yǎng)品。他們幻想做一個(gè)有學(xué)問、受人 尊重的作家、 工程師、醫(yī)生、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等，而實(shí)際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努 力的，他們過一天算一天，雖 然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮 譽(yù)與享受，而對實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需 要付出艱苦的勞動(dòng)，卻想得不多，做得不夠，形 成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。 第二，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾 近年來，隨著市場經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，一些中學(xué)生越來越講究實(shí) 際，加上一 些家長對子女嬌生慣養(yǎng)，在孩子身上花錢大手大腳，使得中學(xué)生的消費(fèi)欲望與日 俱增。男生中煙君子、小酒民大有 人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女 生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時(shí)髦的服飾。 因此， 教師要教育學(xué)生懂得愛勞 動(dòng) 是人類的美德，通過勞動(dòng)得來的享受是正當(dāng)?shù)?、光榮的，不勞而獲是一種可恥的行為。同時(shí)也由于其社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，他們開 始意識(shí)到人與人之間存在著心 心相印和心理不相容的差別。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心，實(shí)行自我封閉 。由于 他們把內(nèi)心的感 受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。 他們很需要求得別人的理解， 而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的中學(xué)生認(rèn)為老師 不理解自己 和不太 理解自己。 第四，獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾 第 6 頁 共 8 頁 隨著年齡的增長，中學(xué)生的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是 大人了，并開始從聽 話道德向 平等道德過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān) 心會(huì)產(chǎn)生反感，個(gè)別學(xué)生會(huì) 發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們 的獨(dú)立意向、主體意識(shí)是十分強(qiáng)烈的，但同 時(shí)他們又缺乏必要的知識(shí)與能力。調(diào)查表明，有相當(dāng)部分的家長要求子女只要能上大學(xué)，什么 事都可以不管， 所以造成了中學(xué)生的實(shí)際上的依賴性。因此，教師要和家長一起 有意識(shí)地培 養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。但 由于他們思考 問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時(shí)片面地堅(jiān) 持己見，對教師或集體的要求 ，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控 制自己，憑沖動(dòng)行事，事過之后又非常后悔。 化解這一矛盾，老師一方面要肯 定學(xué)生的進(jìn)取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系 。但 有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高 ，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平，利用 考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù)。對 這一矛盾，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處，使其明白什么是真正意 義上的助人。2．偏 執(zhí)、敵對。3．人際關(guān)系緊張。4．抑郁。5．焦慮、心里煩躁 不安。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的 各項(xiàng)活動(dòng)。8．心理不平衡。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定；認(rèn) 知結(jié)構(gòu)的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會(huì)和家庭的高度依賴等，使得他們比成年 人有更多的焦慮，會(huì)遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。如果每個(gè)家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知 識(shí)，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個(gè)問題也就不是問題了。 作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。而不是 將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。這一點(diǎn)對青少年非常重要。具體而言，包括 智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對智力的不同成 分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等； 學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動(dòng)的 本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方 法的指導(dǎo)等； 情感教育，即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、 調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等； 人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì)，并 學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧 以及尊重、支持等交往原則； 健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個(gè)體面對社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備 的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)； 自我心理修 養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識(shí)，并在自身的發(fā)展變化中始終能做 到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等； 性心理教 育，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以 及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性交往的有關(guān)知識(shí)與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適 等?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣?huì)適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社 會(huì)交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。 總之，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格 的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素