關(guān)于健康飲食演講稿【五篇】--閱讀頁(yè)
2024-12-06 05:49本頁(yè)面
【正文】 買所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標(biāo)志等等?！ ∩俪杂驼ㄊ称芳傲闶常喑允卟怂扔袪I(yíng)養(yǎng)的食品?！ ∽⒁庖陨蠋c(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。因此，食品必須是安全的并且有益健康的?，F(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品！希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長(zhǎng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?！ ⊥瑢W(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺(jué)得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們注意： 第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。 第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)?！ ∥覀兂h：維護(hù)健康，拒絕零食、從我做起，從現(xiàn)在做起?！ ‰S著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚(yú)等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。君不見(jiàn)，現(xiàn)在，“小胖墩”越來(lái)越多。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜?！ 〗膶W(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩?！ 〔怀赃^(guò)期或變質(zhì)的食品。 飯前洗手，以防病從口入?！ 〔怀灶伾r艷的肉類食品?！ ≈x謝大家！
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