20xx高中三年個人學(xué)習(xí)計劃書-閱讀頁
2024-11-19 23:15本頁面
【正文】 ，制訂計劃努力去實現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。每一個想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。
矛盾出現(xiàn)后，為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機(jī)受到考驗?？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現(xiàn)計劃的信心。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。由于計劃的科學(xué)性，計劃里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說都是有益的。有了學(xué)習(xí)計劃，每一步干什么都明確，不用白費(fèi)時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。
計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間。有娛樂活動的時間。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學(xué)的。常規(guī)學(xué)習(xí)時間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識。在自由支配的時間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢和特長。
同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間，將會給自己的學(xué)習(xí)和成長帶來極大的好處。
(3)長計劃和短安排。例如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個長計劃。但上個月或下學(xué)期要解決哪幾個問題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。訂長計劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時有明確的目的。長計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排。
(4)要突出重點，不要平均使用力量。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際。
實際是什么?
?、僦R能力的實際：每個階段，在學(xué)習(xí)計劃中要接受消化多少知識?要注意培養(yǎng)哪些能力?
?、跁r間的實際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間有多少?
③“欠債”的實際：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。
(6)注意效果，及時調(diào)整。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。每天寫日記時，一定要把一天學(xué)習(xí)計劃完成的情況認(rèn)真記錄下來，以利改進(jìn)。計劃終歸不是現(xiàn)實，只是一種可能性。
(8)腦體結(jié)合，文理交替。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝，腦細(xì)胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(指100毫升血內(nèi))記憶最掛。血糖量為45毫克時昏迷、驚厥。
所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。比如：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒。鍛煉時運(yùn)動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。
(9)個人計劃與班級計劃互相配合。早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。這樣可以提高時
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