【正文】 續(xù)正練習(xí)），但指揮員在具體指揮員在具體指揮過(guò)程中應(yīng)根據(jù)受訓(xùn)者的基礎(chǔ)靈活取舍，對(duì)新入伍的同志必須進(jìn)行個(gè)人練習(xí)的分步調(diào)訓(xùn)。（2）踢腿練習(xí)。跑步與立定 跑步主要用于快速行進(jìn)。動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽(tīng)到“跑步”的預(yù)令時(shí)，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。行進(jìn)速度每分鐘170－180步。跑步的第一步一定要躍出去，前腳掌著地。動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和要求：跑步時(shí),應(yīng)用前腳掌的蹬力前進(jìn),擺臂時(shí),前不露肘后不露手,立定時(shí),:(1):跑步時(shí)身體稍向前傾,強(qiáng)調(diào)前腳掌的 蹬力向前運(yùn)動(dòng).(2)擺臂屈跑“打鼓式”.第一種情況:前臂過(guò)大的“拉踞式”。落下時(shí),前腳掌先著地),上體保持正直,“立定”的口令,繼續(xù)踏兩步,再立定,:踏步是原地的動(dòng)作,應(yīng)注意不要來(lái)回移動(dòng)位置。聽(tīng)到動(dòng)令,聽(tīng)到口令,聽(tīng)到口令,繼續(xù)跑兩步,然后,換齊步行進(jìn) 跑步換踏步,聽(tīng)到口令,繼續(xù)跑兩步,聽(tīng)到“前進(jìn)”的口令,繼續(xù)踏步兩步,:步法都從左腳步變,:分解練習(xí),即聽(tīng)到X步走X步的口令后,變換后的第一步停住,聽(tīng)到“二”的口令后,、連貫練習(xí),下立定的口令和各種步法交叉變換反復(fù)使用.(三)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法1“齊步、跑步向右(左)轉(zhuǎn)走”的口令,左(右)腳向前半步(跑步時(shí),繼續(xù)走丙,兩向前步,兩向前步),腳尖向右(左)約莫45度,身體向右(左)轉(zhuǎn)90度時(shí),左(右)腳不轉(zhuǎn)動(dòng),同時(shí)出右(左)、齊步、跑步向后轉(zhuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“向后轉(zhuǎn)走”的口令，左腳向右腳前邁出約半步（跑步時(shí)，繼續(xù)跑兩步，再向前半步），腳尖向右約莫45度，以?xún)赡_的 前腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)180度，出左腳按照原步法向新的方向行進(jìn)。常犯毛病及糾正方法：（1）轉(zhuǎn)時(shí)向前屈伸。（2）前腳方向不正。（3）轉(zhuǎn)時(shí)腳掌移動(dòng)。（4）轉(zhuǎn)時(shí)上體不穩(wěn)，兩臂外張。訓(xùn)練步驟：分解動(dòng)作練習(xí)齊步、跑步向右（左）轉(zhuǎn)可以分為兩步練習(xí)。齊步、跑步向后轉(zhuǎn)走可以分為三步練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到口令、左腳向前半步（跑步時(shí)繼續(xù)向前跑兩步，兩者 風(fēng)吹草動(dòng)前半步，腳尖向右約莫45度，聽(tīng)到“二”的口令，轉(zhuǎn)向新方向，聽(tīng)到“三”的口令，出左腳向新的方向行進(jìn)）。蹲下過(guò)久，可自行換腳。常犯毛病及糾正方法：（1）坐下、蹲下上體不正。（2）起立時(shí)不迅速。訓(xùn)練步驟：口令：“分解運(yùn)輸和坐下（蹲下）起立”，“二”。（一）敬禮舉手禮 口令：“敬禮，禮畢”動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“敬禮”的口令，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約法三章2厘米處（微接太陽(yáng)穴，與眉同高速度，）手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線(xiàn)，同時(shí)注視受禮者。常犯毛病及糾正方法：（1）右手抬起時(shí)劃弧。（2）右大臂不平，與肩不成一直線(xiàn)。（3）敬禮時(shí)，偏頭、低頭。要領(lǐng)：聽(tīng)到：“一”的口令，右手取捷徑抬直至右胸前，手心向內(nèi)，由立正手形變?yōu)榫炊Y手形。分解練習(xí)口令:“分解動(dòng)作敬禮，禮畢”。2007年11月1日旅游車(chē)輛停放指揮手勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)行政后勤部：劉柱賓一、車(chē)輛“直行”手勢(shì)直行手勢(shì)是當(dāng)要把車(chē)輛指揮到所在崗位前的一種基本手勢(shì)，身體保持立正姿勢(shì)，左手五指并攏，用大臂帶動(dòng)小臂迅速向左前方抬起，與身體成90度直角，車(chē)輛經(jīng)過(guò)已后將手迅速放下灰復(fù)立正姿勢(shì)。（眼神看著師傅及車(chē)輛到所預(yù)定位置處的距離）三、車(chē)輛“?！笔謩?shì)在車(chē)輛“前進(jìn)”的基礎(chǔ)上到達(dá)預(yù)地后，灰復(fù)立正姿勢(shì)時(shí)，左手 向正前方迅速抬起，與身體成110度角，比肩稍高，手掌五指并攏向上翹。四、車(chē)輛（靠左）手勢(shì)車(chē)輛需要靠左時(shí)使用的基本手勢(shì)，左手五指并攏向前方迅速抬起，與身體成45度角后，向左外邊擺動(dòng)45度，然后灰復(fù)立正姿勢(shì)。六、倒車(chē)手勢(shì)，眼神看著車(chē)的反光鏡是否在注視你的指揮，隨時(shí)看身后有沒(méi)有障礙物。七、在指揮車(chē)輛時(shí)記注一定要：靈活、注意自身及車(chē)輛的安全、需站在有障礙物的一邊。上崗執(zhí)勤時(shí)，必須著裝整齊，儀表莊重，文明執(zhí)勤，隨身攜帶開(kāi)啟對(duì)講機(jī)，確保通訊暢通。堅(jiān)持原則，辦事公道，不打人罵人，說(shuō)話(huà)和氣，按會(huì)所的接待制度接待賓客，禮貌的回答賓客的詢(xún)問(wèn)。熟練掌握會(huì)所內(nèi)安全防范情況及安全報(bào)警設(shè)施如消防栓，滅火器材，報(bào)警器的性能及使用方法。保護(hù)會(huì)所的財(cái)產(chǎn)安全；維護(hù)會(huì)所公共場(chǎng)所秩序；完成上級(jí)交辦的其它任務(wù)。操作流程一、站崗：收腹挺胸，兩腳分開(kāi)約與肩同寬的距離，兩手背后，左手握右手的右手腕，目視前方，成跨立姿勢(shì)；可左右巡視停車(chē)場(chǎng)。（2）右手平衡，小臂向左手方向擺動(dòng)二至三次，直行手勢(shì)之前應(yīng)作好一切無(wú)損害客人車(chē)輛的工作。倒車(chē)信號(hào)“（1）客人倒車(chē)時(shí)應(yīng)注意左右方是否有阻礙物或行駛的車(chē)輛，右手平伸90度，手掌側(cè)平擺動(dòng)示意左右方向的車(chē)輛停讓?zhuān)笫窒蚯捌缴?0度，小臂向上彎曲90度，小臂前后擺動(dòng)使客人車(chē)輛安全倒出安全地段。停車(chē)信號(hào)：左手向前伸直、立掌，右手向下45度，伸直。在停放車(chē)輛時(shí)，應(yīng)看好周?chē)欠裼袀?chē)體的物品。注意周?chē)?chē)輛的過(guò)往是否會(huì)傷害到客人的車(chē)體。以上現(xiàn)象如有發(fā)生，要迅速與部門(mén)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。（2）員工下班檢查過(guò)程中要用禮貌的態(tài)度示意員工主動(dòng)出示口袋及包內(nèi)物品。不可動(dòng)手搜身及搜包，對(duì)員工講話(huà)要用文明禮貌的用語(yǔ)“請(qǐng)”和 “謝謝”； 若發(fā)現(xiàn)員工偷盜會(huì)所內(nèi)物品或不自覺(jué)接受檢查，要馬上與區(qū)域值班經(jīng)理聯(lián)系。（2)倒車(chē)時(shí)注意，不要在車(chē)的后方，要在左，右側(cè)。（3)指揮倒車(chē)時(shí)聲音要大而響亮，手勢(shì)要正確，倒車(chē)若需調(diào)頭時(shí)要提醒（4)路上倒車(chē)時(shí)，要示意左，右兩邊的車(chē)先停一下，讓客人的車(chē)安全離開(kāi)，并向停讓的車(chē)輛敬禮致謝。六、雨天注意事項(xiàng)（1)提前備好雨具，注意天氣變化準(zhǔn)備：大雨傘一把，小雨傘一把，雨衣雨鞋按人數(shù)備用。（4)客人走時(shí)應(yīng)撐傘護(hù)送客人至車(chē)內(nèi)并指揮客人的車(chē)輛安全倒出。（6)雨停后，會(huì)所前不可有污水積雪、垃圾等。