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國旗下講話——講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病(轉(zhuǎn)載并修改20xx1015)[小編整理]-閱讀頁

2024-11-05 17:52本頁面
  

【正文】 預(yù)防疾病”國旗下演講稿“講究衛(wèi)生,遠(yuǎn)離疾病”國旗下演講稿老師,同學(xué)們:早上好,今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,遠(yuǎn)離疾病”。此外,勤飲水也可以使粘膜保持濕潤,增強(qiáng)抵抗力。最后,還要勤通風(fēng),室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,可稀釋減少致病的因子。這里特別提醒同學(xué)們,不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場所。(2)加強(qiáng)身體鍛煉,提高免疫能力眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時(shí)機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動量。(3)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。但我們亟須改進(jìn)的,還有平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔,不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等。4)調(diào)整好心態(tài),形成良好有序的生活規(guī)律對各類傳染性流行病,我們應(yīng)正視它的存在,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?,對生命健康會帶來一定威脅。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以防止二次傳染。要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。我的講話完了,謝謝大家。講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題,它的含義其實(shí)很淺顯,那就是指在日常生活中吃干凈的食物,飲干凈的水,穿干凈的衣物,用衛(wèi)生的器具,處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護(hù),也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生,又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢?首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,減少與病源接觸的機(jī)會。俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。同時(shí),勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物,有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。也不要去校門口的攤點(diǎn)上買東西吃。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、課間操,積極上好體育課、活動課。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。4)調(diào)整好心態(tài),形成良好有序的生活規(guī)律對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?,對生命健康會帶來一定威脅。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。最后祝大家身心健康,事業(yè)、學(xué)業(yè)更上
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