國旗下演講講究衛(wèi)生-閱讀頁
2024-11-05 17:52本頁面
【正文】 。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強(qiáng)抵抗力。（2）講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”；在日常生活中不食不干凈的食物所謂“不干凈的食物”，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品。（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。（4）加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、眼保健操，積極上好體育課、活動課。防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，也是幸福的基礎(chǔ)。謝謝大家，我們的演講到此結(jié)束！2013年12月16日四（4）中隊(duì)第五篇：“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”國旗下演講稿“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”國旗下演講稿老師，同學(xué)們：早上好，今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂“不干凈的食物”，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時(shí)也不要貪圖野味。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強(qiáng)抵抗力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場所。（2）加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動量。（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。演講人：王霞二〇一一年六月十三日
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