保育員培訓(xùn)要求與培訓(xùn)內(nèi)容-閱讀頁
2024-11-04 00:27本頁面
【正文】 的 谷類及豆類4每天攝取均衡的飲食, 不過量44保持規(guī)律的 生活與運動4保持 輕松愉快的心情4正確飲食習(xí)慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐寶寶睡覺透露疾病征兆良好的睡眠是保證小兒體格及神經(jīng)發(fā)育的必要條件，特別是一歲以內(nèi)的乳兒，其健康活潑的情況皆取決于睡眠質(zhì)量的好壞。但是，當(dāng)孩子患病時，睡眠就會出現(xiàn)異常情況。這常預(yù)求著發(fā)燒即將來臨。入睡后面朝下，屁股高抬，并拌有口舌潰瘍、煩燥、驚恐不安等病狀，中醫(yī) 認(rèn)為是“心經(jīng)熱則伏臥”。入睡后翻來覆去，反復(fù)折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，這是胃有宿食的緣故，治療原則應(yīng)以消 食導(dǎo)滯為主。入睡后四肢抖動“一驚一咋”，則多是白天過于疲勞或精神受了過強的刺激（如驚嚇）所引起。熟睡時，特別是仰臥睡眠時，鼾聲隆隆不止，張口呼吸，這是因為增殖體、扁桃腺肥大影響呼吸所致。每日用消毒 , 用含有效氯的消毒液噴灑地面 , 作用 , 椅子 , 水龍頭 , 床頭等用品表面的消毒一般情況 室內(nèi)用品表面只進(jìn)行日常的清潔衛(wèi)生工作 , 用清潔的濕抹布 , 每日 2次擦拭 , 如傳染病時用消毒液每日 2次擦拭 ，11紫外線的照射 , 離污染物不得超過 1米 , 照射時間一般不得少于 30分鐘 , 每天一次..12玩具的消毒傳染病流行或發(fā)生時 , 每日進(jìn)行 1次消毒 , 10==15分 ,其他玩 具可在 陽光下暴曬 , , 不參與園內(nèi)任何集體活動 , 直至檢疫結(jié)束 , 所走的樓道最好 雞屁股含有致癌物 , 不要吃較好空腹時不要吃蕃茄 , 最好飯后吃1剛出爐的面包 不宜馬上食用1 1天天喝水 八大杯111 , 胃痛1 為得花 5~7小時去消化 , 昏欲 睡1 , 因為五點后身體不需那么多能量110種吃了會快樂的食物 : 深海魚 , 香蕉 , 葡萄柚 , 全麥面包 , 菠菜 , 大蒜 , 南瓜 , 低 脂牛 奶 , 雞肉 , 櫻桃睡眠不足會變笨 , 一天須八小時睡眠 , 有午睡習(xí)慣較不會老2最佳睡眠時間是在 晚上 10點 ~清晨 6點2每天喝酒不要超過一杯 , 因為酒精會抑制制造抗體的 B 細(xì)胞 , 增加細(xì)菌感染的機會2服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃 , 睡前 2酸梅具防止老化作用 , 青春永駐。少吃甜食(尤其是果糖2每天一杯檸檬汁 , 2蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥, 一天一顆,才能讓自己有個 干干 凈凈的肺2抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素A 維他命的一種 , 會致癌 , 的做 法女性不宜喝茶的五個時期 : 月經(jīng)來時 , 孕婦 , , 更年期3抽煙 , 關(guān)系最大的是 肺癌 , 唇癌 , 舌癌 , 喉癌 , 食道癌,也與膀胱癌有關(guān)33吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化 , 口腔癌3食物過于精細(xì) , 缺乏纖維。正常情況下,小兒睡眠時,一般 是安靜舒坦、頭部 微汗、呼吸均勻而無聲,有時小臉蛋上會呈現(xiàn)出各種表情。例如: 睡前煩燥、磨人、易驚醒,入睡后全身干澀、面紅、呼吸粗糙且快,脈搏且快,脈搏 超過了正常數(shù)。入睡后撩衣蹬被,并拌有兩顴及口唇發(fā)紅,口渴喜飲,或手足心發(fā)熱等癥狀, 中醫(yī)認(rèn) 為是陰虛肺熱所致。這常常是小兒患各種急性熱病后,余熱未凈所致。睡眠時哭鬧不停, 時常搖頭, 用手抓耳, 有時還伴有發(fā)燒, 可能是患有外耳 道炎、濕疹, 或是患 了中耳炎。入睡后用手去搔抓屁股,而肛門周圍又見到白線頭樣小蟲爬動,可見于蟯蟲病。
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