防溺水安全教育知識競賽試卷-閱讀頁
2024-10-28 16:04本頁面
【正文】 ，學(xué)生安全第一全社會齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水如果你的同伴不是（），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。最容易發(fā)生（）、()，危及生命。惡劣天氣如()、()、()等情況下，也不宜游泳。跳水前一定要確保此處水深至少有()米，并且水下沒有()、()??。下水前試試水溫，若水太冷，就()。（）當(dāng)發(fā)生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動。（）夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應(yīng)該一起回家。空腹游泳會影響 和 功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響 功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。劇烈運(yùn)動后馬上游泳，會使 負(fù)擔(dān)加重； 急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。月經(jīng)期間游泳，易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染。凡水域周圍和水下情況 的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎。 事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。，因?yàn)槭莿铀?，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的 才能達(dá)到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。，應(yīng) 或撥打110請求協(xié)助，未學(xué)過水上救生，不可貿(mào)然下水施救，以免造成溺水事件。呼氣要淺，吸氣要深。：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。（2）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。（4）兩手抽筋時，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。：（1）覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。（2）舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。（3）如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回
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