【正文】 條件，更別談什么前途與幸福。有一次演講會上，一個中學(xué)生問她：“黃博士，你從小就長成這個樣子，請問你怎么看你自己？你難道從來都沒有過怨恨嗎？”在場的很多人都責(zé)怪這個學(xué)生不敬，擔(dān)心黃美廉受不了，出乎眾人意料的是，黃美廉嫣然一笑，十分坦然地在黑板上龍飛鳳舞地寫下了這么幾行字：“?。?！，我會寫稿?。?！??”最后，她以一句話作結(jié)論：“我只看我所有的，不看我所沒有的！” 掌聲在學(xué)生中經(jīng)久不息。有的人功成名就、飛黃騰達，而有的人卻默默無聞、窮困潦倒??我們可以抱怨一切，可以找出一大堆理由，說明自己是多么的不幸和無辜，但這只不過是弱者逃避改變，卻又怕被人看不起，而用來粉飾失敗與逃脫的借口。上帝給誰的都不會太多，上帝對誰都不會不公平。然而，李光耀卻在報告上批了8個字：擁有陽光就足夠了！后來，新加坡利用那一年四季直射的陽光，種花種草，在比較短的時間里，發(fā)展成世界上著名的“花園城市”，連續(xù)多年，旅游收入列亞洲第三位。”是的，只有你才是自己命運的主人，只有你才能把握自己的心態(tài)，而你的心態(tài)塑造著自己的未來，這是一條普遍的規(guī)律。我們能很快把貧窮的思想變成現(xiàn)實，也同樣能很快把富裕的思想變成現(xiàn)實。同一件事由具有兩種不同心態(tài)的人去做,其結(jié)果則必然相反,，,首先就應(yīng)該改變自己的心態(tài)?，F(xiàn)在大家面臨的是一個什么樣的環(huán)境呢？我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。那里出了問題？思前想后發(fā)現(xiàn)是我們的心態(tài)出了問題。關(guān)鍵在于建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。你自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。良好的心態(tài)影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。心態(tài)具有多大力量呢？記得有一個教授找了九個人作實驗。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下。教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。第二天早上打開房門，大家都知道發(fā)生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。所以心態(tài)好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。什么是健康？1989年世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義是：健康不僅是沒有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)和道德健康四個方面。如果你總是抱怨周圍的人，你就要調(diào)整心態(tài)。一般人都恐懼未來，所以在年輕的時候要多努力一些。前兩個怕貧窮和怕被批評，經(jīng)過自身努力可以改變；中間兩個怕得病和怕失去愛，經(jīng)過自身努力在一定程度上可以改變；后兩個怕年老和怕死亡不可改變。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好。有勇氣的心態(tài)：有了目標,了解情況還不夠，你必須有行動的勇氣，,往往不在于能力的大小或想法的好壞，而在于是否有勇氣信賴自己的想法，你所作的決定也難免失誤,。學(xué)會不在你心中譴責(zé)別人,不要評價別人,不要因為他們的錯誤而責(zé)怪和憎恨他們。尊重心態(tài)：生活中的陷阱和深淵中,最可怕的就是自己不尊重自己，這種毛病又是最難克服的。尊重這個詞意味著對價值的欣賞，欣賞你自己的價值并不等于自我中心主義，因為人們需要自我尊重。因為真正的自尊并不產(chǎn)生于你所成就的大業(yè),你所擁有的財富,你所得到的榮譽，而是對你自己的欣賞。自信心態(tài)：自信建立在成功的經(jīng)驗之上。一次小的成功可以成為巨大成功的基石?；貞涍^去勇敢的時刻是恢復(fù)自信最有效的方法，而有很多人卻因為一兩次失敗而埋葬了美好的回憶。承認自我：只有一個人在某種程度上承認自我時，他才能得到真正的成功和幸福。一個人最終拋棄了虛偽和矯飾、主動表現(xiàn)出來本來面目時，他得到的輕松與滿足是無可比擬的。在心中你給自己定位什么，你就是什么，因為定位能決定人生，定位能改變?nèi)松?。人在煩惱的時候，可使意志變得狹窄，判斷力、理解力降低，甚至理智和自制力喪失，造成正常行為的瓦解。條條大路通羅馬。情緒對職業(yè)有著非常巨大的影響。前兩個興趣和愉快是正面的，第三個驚奇是中性的，其余六個都是負面的。由于人的負面情緒占絕對多數(shù)，因此人不知不覺就會進入不良情緒狀態(tài)。比如說，我現(xiàn)在不高興了，我就想辦法讓高興出來，就像從衣服口袋里把它掏出來一樣。因為心境具有兩極性，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，沉著、冷靜，締造和諧。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果一個領(lǐng)導(dǎo)心情經(jīng)常不好，這種不好情緒就會像羊群中的瘟疫一樣在組織中傳染，導(dǎo)致團體人際關(guān)系緊張。多么好聽啊，但是你們會發(fā)現(xiàn)他說了和沒說一樣，誰不知道要尋找快樂的時光，但問題是快樂在哪兒？誰不知道要躲避不快樂的時光，問題是不快樂的事情就像一條瘋狗一樣，總是追著我們，我們躲不過去?，F(xiàn)在社會上經(jīng)常講的執(zhí)行力，就是把事情做成的能力。我們要把一種好思想變成行動，像我這樣的一個小人物，就要把大人物的思想變成我的行動。第一個技巧：改變態(tài)度。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。事情沒有好壞之分，關(guān)鍵是我們對事情的態(tài)度。有如成語“塞翁失馬，焉知禍?！保詮拇蟪叨鹊臅r間來看，任何事情是好是壞還不知道呢。說個故事：一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。奮起就會克服困難，結(jié)果就會變化。講一個中國的經(jīng)典案例，古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。第二個技巧：學(xué)會享受過程。生命是一個過程不是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。年輕人說，我不想死。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。我們認為生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。知道什么是末位淘汰嗎？它是森林規(guī)則。森林規(guī)則用在了人身上，人心不就變成了“狼心”了嗎？大家都在拼命地擴大市場份額，在蛋糕不變的情況下，就是把別人的飯拿來給自己吃。競爭是殘酷的，人還得快樂，我們就在矛盾的夾縫中生存。是的，是相互矛盾的，正因為觀點是矛盾的，所以你才可以用我講授的矛盾對付另外的矛盾，這叫聰明學(xué)。第三個技巧：活在當(dāng)下。活在當(dāng)下的真正涵義來自禪，禪師知道什么是活在當(dāng)下。我現(xiàn)在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么時間是最重要的？什么人是最重要的？有人會說，最重要的事情是升官、發(fā)財、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是高考、婚禮、答辯。一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中?，F(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎？（回答：吃草莓），對，他吃草莓，這叫臨死前撈一口，吃草莓這種心態(tài)就是活在當(dāng)下。有人說，馬上就要死了，還吃什么？他不是還沒死嗎？機會在動態(tài)中出現(xiàn)，沒準老虎走了，他還可以爬上來。孩子比我們大人快樂，因為他們活在當(dāng)下。如果為過去的事情后悔，你就會消沉；如果為未來的事情擔(dān)心，你就會焦躁不安；如果你把握了現(xiàn)在，不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。大家終于看明白了，活在當(dāng)下，今天就去搶銀行，麻煩了。如果你搶了銀行，你一輩子都提心吊膽，一輩子不快樂?；钤诋?dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖?；钤诋?dāng)下，就要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。在逆境中微笑。一個能夠在一切事情與他的愿望相悖時微笑的人，是勝利的候選者，因為這種心態(tài)，普通人是不能夠做到的。沒有人愿意同他待在一起；每個人見了他，都只是看看他，然后就會離開他。更不應(yīng)該把全盤的生命計劃、重要的生命問題，都去同感情商量。如果你背向黑暗，面對光明，陰影就會留在你的后面的！把憂郁在數(shù)分鐘之內(nèi)驅(qū)出心境，這在一個精神良好的人是完全可能做到的。他們不知道外面射入的一縷陽光會立刻消除黑暗，驅(qū)出那些只能在黑暗中生存的心魔！在你感覺到憂郁、失望時，你應(yīng)該努力適應(yīng)環(huán)境。要想那些最愉快最欣喜的事情，要以寬厚親切的心情對待人，要說那些最和藹最有趣的話，要以最大的努力來制造快樂，要喜歡你周圍的人！這樣，你很快就會經(jīng)歷到一個神奇的精神變化，避蔽你心田的黑影將會逃走，而快樂的陽光將照耀你的全部生命！失意不可失志，每個人都會有失意事,包括事業(yè)上的、感情上的、家庭上的的失意。據(jù)說，把失意事擺在心里還會造成心理里的疾病，所以找人傾吐也是好的。吐露失意事，不管是主動吐露或被動吐露，都有很多副作用。如果你的失意情緒引來別人的安慰，溫暖固然溫暖，但你卻因此而變成一個“無助的孩子”，別人的評語是：唉，可憐！。你的失意事如果說得次數(shù)太多，或是經(jīng)聽者的傳播，讓你的朋友都知道了，那么別人會為你貼上一個標簽：“失敗者！”在現(xiàn)實的社會里，失敗者只能自己創(chuàng)造機會，別人是吝于給你機會的。好朋友知道你的情形，你的堅強、軟弱，優(yōu)點、缺點他都知道，跟這種朋友說才能“確保安全”，甚至倒在他懷里、肩上大哭一場也無妨。失意時談失意事，別人會認為你是弱者；得意時談失意事，別人會認為你是勇者，并由衷地從心里涌出對你的“敬意”，而你由失意而得意的歷程，他們甚至還會當(dāng)成勵志的教材，這比一輩子平順得意的人“神氣”了。是上有許多事情的確是難以預(yù)料的，成功常常與失敗相伴。面對成功或榮譽，不要狂喜，也不要盛氣凌人，把功名利祿看輕些，看淡些；面對挫折或失敗，也不會像《儒林外史》里的范進，中了舉惹出禍端。成功了要時時記住，世上的任何一樣成功或榮譽，都依賴周圍的其他因素，決非你一個人的功勞?！保ㄌ└隊枺┻@樣就會贏得一個廣闊的心靈空間，得而不喜，失而不優(yōu)，把握自我，超越自己。寬容，對人對自己都可成為一種毋需投資便能獲得的“精神補品”。因此，在日常生活中，無論對子女、對配偶、對老人、對學(xué)生、對領(lǐng)導(dǎo)、對同事、對顧客、對病人......都要有一顆寬容的愛心。學(xué)會寬容，需要自己吸取多方面的“營養(yǎng)”，需要自己時常把視線集中在完善自己的精神結(jié)構(gòu)的心理素質(zhì)上。對于絕大多數(shù)可以教育好的人，宜采取寬恕和約束相結(jié)合的方法；而對那些蠻橫無理和屢教不改的人，則不應(yīng)手軟。處處寬容別人，決不是軟弱，決不是面對現(xiàn)實的無可奈何。維克多雨果曾說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。一個人的性格，往往在大膽中蘊涵了魯莽，在謹慎中伴隨著猶豫，在聰明中體現(xiàn)了狡猾，在固執(zhí)中折映出堅強，羞怯會成為一種美好的溫柔，暴躁會表現(xiàn)一種力量與激情，但無論如何，豁達，對于任何人，都會賦予他們一種完美的色彩。寂寞是一種清福。其實，寂寞是一種難得的感覺，在感到寂寞是輕輕地合上門和窗，隔去外面喧鬧的世界，默默地坐在書架前，用粗糙的手掌愛撫地拂去書本上的灰塵，翻著書頁嗅覺立刻又觸到了久違的紙墨清香。自嘲是造物主賞給人類的一種心理平衡法。有的人喜歡藏藏掩掩，有的人喜歡辯解。自嘲是一種特殊的人生態(tài)度，它帶有強烈的個性化色彩。它不但能給人增添快樂，減少煩惱，還能幫助人更清楚地認識真實的自己，戰(zhàn)勝自卑的心態(tài)，應(yīng)付周圍眾說紛紜評價帶來的壓力，擺脫心中種種失落和不平衡，從而獲得精神上的滿足和成功。信念是一切奇跡的萌發(fā)點，所有成功的人士，最初都是從一個小小的信念開始的。如果你對自己很有把握，充滿了自信，就會保持樂觀向上的心緒，相信自己能夠做成任何事情。然而，在個人奮斗的歷程中，由于沒有把握好自己的心態(tài)，我們就容易犯各種錯誤。如果有的話，那你或許體驗過對成功的恐懼。如果真有類似的情形發(fā)生，你就要采取必要的措施克服擔(dān)憂或恐懼，以下的辦法或許對你有所幫助。把失敗當(dāng)作經(jīng)驗，不吃一塹，難長一智。如果不冒風(fēng)險，那你就永遠都不會前進。不要被失敗所困，花點時間找出失敗的原因，并從中汲取教訓(xùn)。一件事情上的失敗決不意味著你的整個人生都是失敗的，失敗只是暫時的受挫，不要把它當(dāng)成生死攸關(guān)的問題。：“人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗”。抉擇操之于己。既然上帝賜給了我們，我們就有權(quán)利去進行思考、言語、行動，也有權(quán)決定自己的舉止該怎么做，要不要相信某些事情。我所能說的是：“陽光心態(tài)，成就未來。第四篇：陽光心態(tài)小羚羊在出生3個小時內(nèi)就要學(xué)會奔跑和覓食，否則就會成為獅子、老虎、豹子的盤中餐。人之所以被稱為高級動物，原因不在于身體強壯，而在于頭腦發(fā)達?！蚝芏嘀袊鴮W(xué)生會想：我要是出生在美國多好，那樣就不用再考托福、雅思了，在中國好不容易成績合格了，簽證可能還會被拒絕?！驔]錢的人可能會想：我要是一個富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天衣食無憂，不用努力地上班了?！拔颉弊质怯伞靶摹焙汀拔帷苯M成，意思就是要用心反省，觀察自己的內(nèi)心。家中被盜案例——做賊的不是我—— 有一天，美國前總統(tǒng)羅斯福家中被盜，很多財物都被偷走了?！绷_斯福接到朋友的來信之后，馬上回信說：“謝謝你的安慰，我現(xiàn)在很高興。”家中被盜本應(yīng)是一件壞事，但羅斯福卻能從壞的方面看到積極的一面?！比松蝗缫庹呤邪司牛粋€人能從不利的方面看到有利的方面，在消極的環(huán)境中看到積極的因素，在黑暗的長夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄風(fēng)的日子里看到天上的彩虹，這需要一種生存智慧和處事哲學(xué)。但是如果換一種想法，就會豁然開朗，正如亞里士多德所說：“批評是人類進步的基石，是人類靈魂凈化的工具。如果你犯了一個十分明顯的錯誤，領(lǐng)導(dǎo)卻沒有批評你，很有可能是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)對你喪失希望了，不想再任用你了；相反，如果領(lǐng)導(dǎo)很嚴厲地批評你，說明領(lǐng)導(dǎo)認為你還有可塑之處。原一平在成名