【正文】 格是有一定的難度的，一個(gè)人如果內(nèi)心世界與外部行為不一致他或她就會(huì)存在心理健康上的問(wèn)題，甚至形成雙重人格，也就是當(dāng)面一套背后一套。樂(lè)于同其他人相互交往，并且把人際關(guān)系作為生活的一個(gè)重要組成部分，在與其他人相互交往過(guò)程中，能用積極態(tài)度對(duì)待他人，尊重別人的人格和生活習(xí)慣，相信別人和信任別人，對(duì)于他人的差錯(cuò)能予以容忍，采取寬容的態(tài)度。警察對(duì)于自己所處的社會(huì)環(huán)境應(yīng)當(dāng)有比較深刻的了解與理解，掌握所在社會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位的思想觀念和行為方式，無(wú)法適應(yīng)社會(huì)就是心理不健康。在平時(shí)，能夠?qū)ψ约旱男睦砥焚|(zhì)進(jìn)行良好的控制，在一般刺激作用下都能進(jìn)行有效的控制，包括控制自己的情緒、面部表情、思維方式和行為舉止，在危急時(shí)刻，面對(duì)各種危機(jī)的情況，能夠臨危不懼，對(duì)自己實(shí)施有效的控制，臨陣不慌亂，果斷地作出各種決策。雖然一再改善但仍然待遇偏低。這些都不可避免的導(dǎo)致警察出現(xiàn)心理問(wèn)題。因?yàn)楣补ぷ鞯奶厥庑?，公安民警尤其是一線基層民警經(jīng)常要接觸社會(huì)的陰暗面。這些情緒反應(yīng)到工作中最典型、最直接的表現(xiàn)就是刑訊逼供。公安是一種危險(xiǎn)性、應(yīng)激性很強(qiáng)的職業(yè)，隨著社會(huì)治安形勢(shì)日益嚴(yán)峻，公安機(jī)關(guān)所承受的業(yè)務(wù)危險(xiǎn)系數(shù)不斷提升，民警在執(zhí)行任務(wù)中所受到的生命威脅越來(lái)越大。人際關(guān)系緊張。（二）公安民警心理問(wèn)題的危害公安民警不同程度的存在緊張、焦慮、易躁易怒、抑郁、消沉、人際敏感等不健康的心理癥狀，對(duì)公安民警的身心健康產(chǎn)生較大的危害，嚴(yán)重影響了公安民警的日常工作。首先，易致生理疾病。其次，易致不良情緒反應(yīng)和認(rèn)知障礙。此外，民警還會(huì)因過(guò)重的心理壓力出現(xiàn)認(rèn)知活動(dòng)方面的障礙，表現(xiàn)為思維膚淺、狹窄，思維缺乏預(yù)見(jiàn)性和靈活性，思維缺少獨(dú)立性、判斷性以及自我評(píng)價(jià)不恰當(dāng)?shù)取Ｐ睦韷毫θ菀讓?dǎo)致基層民警的行為發(fā)生偏差，并且所致行為偏差會(huì)波及基層民警的所有個(gè)人生活和工作。三、公安民警產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因剖析（一）內(nèi)因方面：自身因素是民警產(chǎn)生心理問(wèn)題的根本原因身體、心理素質(zhì)欠佳。如果民警身體素質(zhì)不好，加之心理素質(zhì)欠佳，使民警做事感到力不從心，加之無(wú)法變壓力為動(dòng)力使自己總是處于緊張與應(yīng)激的狀態(tài)之下，很容易引發(fā)民警的心理問(wèn)題。作為社會(huì)成員的公安民警也有他們的個(gè)人需要，比如晉職晉銜、進(jìn)修深造、家屬就業(yè)、子女就學(xué)等問(wèn)題。知識(shí)、能力缺陷。人際協(xié)調(diào)能力差。而現(xiàn)實(shí)生活中競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制負(fù)效應(yīng)的滲透所造成的人際交往距離的擴(kuò)大，使溝通難度增加，再加上一些民警習(xí)慣了以管人者自居，限制了其人際交往。警察是和平時(shí)期最危險(xiǎn)的職業(yè)。我國(guó)從事公安工作特別是一線公安工作的民警隨時(shí)要置身危險(xiǎn)的現(xiàn)場(chǎng)、時(shí)刻要應(yīng)付不可預(yù)防的危急情況、面對(duì)各種暴力行為、面臨負(fù)傷致殘甚至死亡的威脅。工作時(shí)間長(zhǎng)、加班加點(diǎn)多是我國(guó)公安民警工作的現(xiàn)實(shí)特點(diǎn)之一。長(zhǎng)時(shí)間的快節(jié)奏、高強(qiáng)度、超負(fù)荷地工作，必然對(duì)民警造成一種沉重的身心負(fù)擔(dān)，使一些民警陷入精神緊張、身心疲憊的境況。群眾工作是公安工作尤其是基層警務(wù)工作的生命線。個(gè)別人甚至指責(zé)刁難，惡意舉報(bào)，使民警在執(zhí)法時(shí)處于“弱勢(shì)”，受氣、挨打，受到不法侵害后往往陷于孤立無(wú)援的境地。各級(jí)公安機(jī)關(guān)為進(jìn)一步鍛造高素質(zhì)公安隊(duì)伍，推出了崗位責(zé)任制、績(jī)效考核、等級(jí)評(píng)定、全員競(jìng)爭(zhēng)上崗等一系列管理舉措。其次，社會(huì)和家庭壓力是民警產(chǎn)生心理問(wèn)題的重要原因。公安工作特有的廣泛性和多樣性，極易造成人民群眾對(duì)民警產(chǎn)生誤解和偏見(jiàn)。過(guò)高的正面宣傳，既增大了群眾的期望值，也為民警樹(shù)立了難以企及的榜樣，而過(guò)多的負(fù)面報(bào)道，則損害了警察的整體形象，使民警心理受挫，進(jìn)而演變成心理問(wèn)題。他們還得抵御社會(huì)上“攀比斗富”、“權(quán)錢(qián)交易”、“燈紅酒綠”“一切向錢(qián)看”等不良社會(huì)風(fēng)氣的侵蝕。警察職業(yè)的低收入狀況與其他職業(yè)的高收入相比存在著較大反差，這種反差在一定程度上會(huì)引發(fā)民警心理失衡，出現(xiàn)不正常的心理問(wèn)題。公安工作的不規(guī)律性導(dǎo)致民警無(wú)法與家庭正常生活起居的規(guī)律相協(xié)調(diào)。一些民警在家庭生活中情緒低落、倦怠懶散、缺乏耐心，或是由于繁忙、疲勞而難以融入家庭生活，對(duì)家庭成員粗暴冷漠，以致造成了家庭關(guān)系緊張、夫妻難以溝通、家人隔閡嚴(yán)重的消極家庭氛圍。（一）民警個(gè)人解決自我心理問(wèn)題的對(duì)策自學(xué)必要的心理學(xué)知識(shí)，提高規(guī)避和承受心理壓力的能力。從事各種體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，以適應(yīng)公安工作對(duì)心理產(chǎn)生的壓力。更新文化知識(shí)，提高業(yè)務(wù)能力水平，減少承受心理壓力的機(jī)會(huì)。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和改革開(kāi)放的不斷深入，新時(shí)期的公安工作對(duì)民警提出了更高的要求，延用過(guò)去的老方法已不能滿足當(dāng)前公安工作的需要。（二）公安機(jī)關(guān)解決民警心理問(wèn)題的對(duì)策建立和完善保障公安民警心理健康的長(zhǎng)效機(jī)制。改進(jìn)公安工作現(xiàn)狀。形成民警心理問(wèn)題的誘因是復(fù)雜的，有的可以靠思想政治工作解決，有的則必須通過(guò)經(jīng)濟(jì)的、法律的、社會(huì)的手段加以解決。規(guī)范日常的工作機(jī)制，轉(zhuǎn)變思想觀念，調(diào)整警力部署和警力投向，將優(yōu)勢(shì)警力始終投向高發(fā)案時(shí)間、高發(fā)案地段、高發(fā)案類(lèi)型，把警力從傳統(tǒng)的工作方式中解放出來(lái)。建立良好的競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)機(jī)制，滿足民警的發(fā)展需要，大力推進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)干部競(jìng)爭(zhēng)上崗制，營(yíng)造“尊重知識(shí)，尊重人才，尊重實(shí)干”的良好氛圍，形成“能上能下”的良性循環(huán)，為民警的進(jìn)步和發(fā)展提供廣闊的舞臺(tái)和寬松的空間。改善或消除壓力源。國(guó)家和地方財(cái)政保障公安經(jīng)費(fèi)的足額到位，使從事“創(chuàng)收”類(lèi)非警務(wù)活動(dòng)的警力回到真正的公安工作中來(lái)，將公安民警職權(quán)外的事情剔除掉，為基層民警減壓。不得以工作忙、任務(wù)重為理由，不安排或少安排公安民警休假，更不能以發(fā)放補(bǔ)貼來(lái)代替休假。這是保障公安民警正常休假的一個(gè)必要條件。第四，關(guān)注公安民警的生活。第五，爭(zhēng)取社會(huì)的支持。第六，加大民警維權(quán)力度，改善執(zhí)法環(huán)境。（三）社會(huì)和家庭解決民警心理問(wèn)題的對(duì)策社會(huì)公眾方面，要對(duì)基層公安工作給予大力支持，對(duì)廣大基層民警要予以理解、寬容、配合，這不僅有助于減少、緩解和消除基層民警的心理壓力，更有助于使基層民警保持高昂的士氣和充沛的戰(zhàn)斗力，為整個(gè)社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮輿論的正面導(dǎo)向作用，宣傳公安工作的性質(zhì)、任務(wù)，頌揚(yáng)人民警察隊(duì)伍中涌現(xiàn)的英模人物，以強(qiáng)大的輿論弘揚(yáng)人民警察的道德風(fēng)范，使警察得到社會(huì)和群眾的認(rèn)可與支持。家庭方面，對(duì)基層民警的理解、支持和勸導(dǎo)等實(shí)際表現(xiàn)，對(duì)調(diào)適基層民警的心理壓力尤為重要。民警因工作而煩躁時(shí)，家庭應(yīng)在諒解的基礎(chǔ)上好言相勸、引導(dǎo)、沖淡他們心中的苦悶和挫折感，使他們的心情恢復(fù)平靜，并樹(shù)立起戰(zhàn)勝困難的決心，讓他們少一分心理壓力，多一分工作動(dòng)力。總之，警察心理壓力的來(lái)源是各種復(fù)雜因素相互作用的結(jié)果，警察心理壓力的緩解也不僅僅靠制度管理就能達(dá)到，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要與民警常溝通，充分認(rèn)識(shí)到緩解心理壓力的重要性；要充分改善民警工作環(huán)境，真正解決民警的實(shí)際困難；要在民警無(wú)助的時(shí)候伸出援手，在民警苦悶的時(shí)候聆聽(tīng)宣泄，幫助民警走出困境，重拾信心，驅(qū)走愁云，笑對(duì)人生。心理測(cè)試“警察版” [J]。2001年20期【8】趙健。人民公安。XX年年9月10日我參加了地區(qū)黨校雙語(yǔ)班培訓(xùn)，在培訓(xùn)期間，也認(rèn)真學(xué)習(xí)了黨的十七大報(bào)告內(nèi)容。二、以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)那谡瓌t做一名廉潔奉公的好警察作為公安執(zhí)法部門(mén)的成員，代表國(guó)家行使行政的權(quán)力，在權(quán)力的天平上，我時(shí)刻以廉潔奉公的原則勤政行政，用自己的實(shí)際行動(dòng)悍衛(wèi)人民警察神圣的職責(zé)。為了時(shí)刻保持清醒的頭腦，我積極參加各種形式的反腐倡廉活動(dòng)，用制度對(duì)照檢查自己，用正面典型的事跡來(lái)激發(fā)熱情，用反面典型的劣跡來(lái)進(jìn)行良心的反思，不斷的警示學(xué)習(xí)，使自己的廉政意識(shí)大有提高，自覺(jué)拒腐防變的能力更加強(qiáng)了。三、求真務(wù)實(shí)，扎實(shí)工作。在大隊(duì)主要領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，與大隊(duì)其他領(lǐng)導(dǎo)密切合作，從自身做起，嚴(yán)以律己，寬以待人，認(rèn)真按照大隊(duì)分工，全身心地投入到案件的偵破工作之中，求真務(wù)實(shí)，真抓實(shí)干，帶領(lǐng)偵查中隊(duì)認(rèn)真落實(shí)工作中的各項(xiàng)措施。XX年年，刑偵大隊(duì)共破少數(shù)民族案件100起，其中現(xiàn)行案件73起，隱積案件27起。我叫王建，來(lái)自黑龍江省綏化市，懷著對(duì)公安事業(yè)無(wú)比的崇敬和熱愛(ài)，以優(yōu)異的成績(jī)來(lái)到南京森林公安高等專(zhuān)科學(xué)校學(xué)習(xí)。過(guò)去的三年是我揮灑青春熱情奮斗的三年，是我熟練掌握警察技能的三年，也是我不斷走向成熟成為預(yù)備警官的三年。我將捧著鮮紅的畢業(yè)證書(shū)，可以用所學(xué)的技能獻(xiàn)身公安事業(yè)，我充滿憧憬，期待著您的選擇