第三小學(xué)冬季長跑活動方案大全-閱讀頁
2024-10-21 12:38本頁面
【正文】 作。五、具體活動安排如下：五、六年級：年級活動時間活動內(nèi)容活動地點周一周二周三周四周五六年級下午3：50—4：00長跑（8圈）操場跑道跳繩（短繩）籃排球場五年級下午3：20—3：30長跑（8圈）操場跑道跳繩（短繩）籃排球場備注跳繩程序：跳3分鐘休息2分鐘。一至四年級：（1）廣播操開始前，進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)（原地縱跳、原地高抬腿跑、立臥撐、），聽從體育組的統(tǒng)一指揮進(jìn)行練習(xí)。年級跳繩仰臥起坐一。四級部200個30個六、評比辦法：（1）由大隊部負(fù)責(zé)監(jiān)督各班的出勤情況，與規(guī)范班級評比掛鉤。七、注意事項（1）所有教師嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的活動方案，精心組織學(xué)生進(jìn)行活動。（3）口號五年級：快樂體育，快樂成長六年級：我健康，我快樂；健康快樂一起來。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。為此，我校將開展冬季長跑活動。二、參加對象以五、六年級學(xué)生為主（每天1000米），一至四年級學(xué)生減量執(zhí)行。語數(shù)老師每天必須跟班。住校生在每天的晨煉時間由寢室管理老師帶領(lǐng)進(jìn)行長跑，并做好記錄。五、注意事項跑步前，要做好準(zhǔn)備活動，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。要求全校師生人人積極參與，各班主任老師要利用晨會等時間向?qū)W生宣傳冬鍛的意義和目的，并切實進(jìn)行安全規(guī)范教育，確保本期活動安全、有序進(jìn)行。其中冬鍛長跑形式為先統(tǒng)一進(jìn)場、升旗再進(jìn)行冬季長跑（長跑時背景音樂為快節(jié)奏運動員進(jìn)行曲）；體育大課間活動各年級場地安排、進(jìn)退場路線按現(xiàn)有方案執(zhí)行；各年級各班活動內(nèi)容原則上進(jìn)行跳繩踢毽活動，鼓勵各年級師生積極創(chuàng)編活動內(nèi)容和自制活動器材，大力推薦跳橡皮筋、跳長繩、擲沙包等傳統(tǒng)民體項目。附：各年級冬鍛長跑場地安排及學(xué)校平面圖一年級：本年級教學(xué)樓前后天井內(nèi)二年級：本年級教學(xué)樓前后天井內(nèi)三年級：圍繞學(xué)校廣場南邊逆時針跑，三（1）班先跑，依次進(jìn)行。五年級：經(jīng)田徑場正門進(jìn)入跑道，圍繞學(xué)校田徑場1－2跑道逆時針跑，五（6）班先跑，依次進(jìn)行。
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