學校陽光冬季長跑實施方案-閱讀頁
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【正文】 班學生在長跑前應整隊并進行適當熱身及手腳等關節(jié)活動。2．循序漸進。每次跑步開始速度稍慢，以后逐漸提高。3．嚴密組織。嚴禁班級隊伍之間推、擠、裝的現(xiàn)象。長跑是一項比較枯燥的運動，但又是鍛煉價值最高的運動，其他任何運動都不可與其相比，特別有益于生長發(fā)育期的青少年。六、評選與表彰本次活動結束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。安義縣青湖學校2013年12月18日第四篇：陽光體育冬季長跑實施方案小學陽光體育冬季長跑活動方案 一．指導思想全面貫徹落實《中央國務院關于加強青少年體育青少年體質的意見》精神，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑運動，磨練小學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。八 組織機構學校成立陽光體育活動領導小組，組長由校長擔任。陽光體育冬季長跑啟動儀式講話 尊敬的各位領導,老師，親愛的同學們；大家上午好針對國家對學校體育工作和學生體質健康情況的高度關注。目前，有些小學生缺乏運動，身體素質不是很好。長跑屬于有氧代謝，對提高同學們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂，精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，使大家保持標準體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。同學們可以把長跑感受寫成日記或作文。全體師生共同參加啟動儀式。陽光體育冬季長跑活動的開展，不僅使學生養(yǎng)成積極鍛煉身體；自覺開展各項體育鍛煉的好習慣，也充分展示了學校師生的體育才能和積極向上；健康陽光的精神風貌，進一步營造“陽光體育”的濃厚氛圍，把陽光體育運動推向高潮。學生們精神抖擻，隊列整齊，在振奮人心的動員之后，紛紛踏上跑道，一時間平時寬闊的跑道人潮涌動，震耳的腳步聲催人奮進。老師們唄此情景感染了，不約而同地加入運動的隊伍，有是一派師生共同運動的和諧景象。陽光體育冬季長跑活動總結貫徹執(zhí)行學校體衛(wèi)藝工作有關法規(guī)及實施 工程材料子目錄類別 陽光體育活動 體系材 料 目 錄 “每天鍛煉一小時，陽光體育”領導小組 陽光體育冬季長跑實施方案 陽光體育冬季長跑啟動儀式講話稿 小學開展陽光體育活動倡議書 小學開展陽光體育活動評比情況 小學開展陽光體育活動情況總結 小學開展陽光體育活動部分圖片 “每天鍛煉一小時，陽光體育”領導小組 陽光體育冬季長跑實施方案 陽光體育冬季長跑啟動儀式講話稿 1小學開展陽光體育活動倡議書 1小學開展陽光體育活動評比情況 1小學開展陽光體育活動情況總結 1小學開展陽光體育活動部分圖片 1小學開展陽光體育活動學生日記 1陽光體育倡議書 1小學陽光體育活動評比情況 備注類別 陽光體育活動 體系材 料 目 錄 1小學開展陽光體育活動情況總結 1陽光體育冬季長跑實施方案 1小學開展陽光體育活動倡議書備注第五篇：陽光體育冬季長跑運動實施方案陽光體育冬季長跑運動實施方案一、指導思想根據(jù)上級指示精神，為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：一、二年級600m（沿操場3圈）,三、四年級800m（沿操場4圈），五、六年級1000m（沿操場5圈）。各班要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程（記錄表附后）。三、四年級為100公里。六、具體安排及要求周一至周五長跑活動時間上午第二節(jié)和第三節(jié)大課間，下午第二節(jié)和第三節(jié)大課間到操場集合開始。各班要將冬季長跑活動與課外體育活動、大課間體育活動有機結合，確保學生每天活動量。在組織冬季長跑活動中，要注意學生安全，體質弱的學生可適當降低要求，因病不宜參加長跑活動的學生可申請免跑（班主任一定要注意這類學生），鼓勵教師領跑，嚴禁將學生帶到校外跑步。具體名額如下：先進班級4—6個，優(yōu)秀學生每班5名。組長：吳玉梅 副組長：文廷舉吳昌榮組員：宋忠華吳正云龍昌金各中小學校長新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)中心學校2012年9月陽光體育冬季長跑運動實施方案新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)中心學校2012年9月
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