學(xué)校陽光冬季長跑實施方案-文庫吧
2024-10-20 23:51 本頁面
【正文】 有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。建立長跑體育活動的長效機制，加強精細化管理。學(xué)校體育組全體教師要抓好學(xué)生冬季長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，責(zé)任到區(qū)。加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全，不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。將體育課、課間操、課外體育活動相結(jié)合，保證學(xué)生能每天能鍛煉一小時，確保學(xué)生每天鍛煉的量。營造良好的鍛煉氛圍。大力宣傳陽光長跑體育活動，廣泛傳播健康理念，喚起家長對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光長跑體育活動的開展。各班冬季長跑活動評比結(jié)果將納入班主任工作量化考評。十一、長跑注意事項加強安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整好隊，然后按順序開始跑步、控制好速度、節(jié)奏。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。在跑的過程中按順序跑，嚴禁隨意超越其他同學(xué)。在跑步過程中，聽從體育教師指揮，嚴禁嚴禁說話、推擠他人等現(xiàn)象發(fā)生，避免傷害事故的發(fā)生。在跑的過程中不能講話，采用中等速度跑步，每組跑的過程中要保持好隊形，做到同步跑。、11尊敬的老師，敬愛的同學(xué)：大家好！寒冷的冬天即將來臨，今天我校的陽光體育冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動萬分。同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！?是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實惠、最容易做到的形式。有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心收縮力加強，從而提高心臟工作能力。長跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進作用。更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動起來，增強自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機會鍛煉，要擠出時間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，我們學(xué)習(xí)就更有精神了。對這次冬季長跑活動，我向同學(xué)們提出以下倡議：一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。二、從現(xiàn)在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。四、各班同學(xué)每天堅持長跑鍛煉，看誰堅持的時間最長。五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會尊重與理解、學(xué)會如何克服困難。同學(xué)們，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下，一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動中的陽光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！謝謝大家！第二篇：陽光冬季長跑洛陽市實驗小學(xué)2016—2017學(xué)陽光冬季長跑通知一、活動目的為豐富校園課余生活，培養(yǎng)孩子們熱愛運動的興趣，特舉辦陽光冬季長跑活動，以達到增強體質(zhì)，提高體育運動水平，增進友誼的目的。二、比賽時間與地點時間：2016年11月20日起，周一至周五下午4：30比賽準時開始，請參賽隊伍提前5分鐘達到比賽場地。地點：學(xué)習(xí)后操場洛陽市實驗小學(xué)2016—2017學(xué)陽光冬季長跑安全預(yù)案一、活動開始前教導(dǎo)處制定推普周活動安全預(yù)案。召開全體教師會議，學(xué)習(xí)本安全預(yù)案。班主任要召開班會，對學(xué)生進行紀律教育，宣布各班學(xué)生的進場、退場及長跑路線，并設(shè)立班級安全督導(dǎo)員，負責(zé)本班的安全工作。班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，要告知后，實行免跑。班主任應(yīng)做好工作，安排好該學(xué)生的活動。長跑前，各班班主任老師負責(zé)對學(xué)生進行長跑中的安全教育。要求學(xué)生在跑動中不隨意講話，不擁擠，勻速行進，不宜忽快忽慢，跑動速度為中速偏慢。如發(fā)生有學(xué)生意外摔倒，其它同學(xué)應(yīng)該及時避讓，避免發(fā)生踩踏現(xiàn)象，各位正副班主任應(yīng)確保長跑活動安全開展。跑步前同學(xué)們要穿好適合體育鍛煉的服裝和鞋進行鍛煉。各班體育委員統(tǒng)計好本班出勤情況。如請病假，需有本班班主任老師
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