學(xué)校陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案-文庫(kù)吧
2024-10-20 23:51 本頁(yè)面
【正文】 有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。建立長(zhǎng)跑體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。學(xué)校體育組全體教師要抓好學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作，按年級(jí)、班級(jí)分工到人，責(zé)任到區(qū)。加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全，不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。將體育課、課間操、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，保證學(xué)生能每天能鍛煉一小時(shí)，確保學(xué)生每天鍛煉的量。營(yíng)造良好的鍛煉氛圍。大力宣傳陽(yáng)光長(zhǎng)跑體育活動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光長(zhǎng)跑體育活動(dòng)的開(kāi)展。各班冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)評(píng)比結(jié)果將納入班主任工作量化考評(píng)。十一、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)加強(qiáng)安全教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整好隊(duì)，然后按順序開(kāi)始跑步、控制好速度、節(jié)奏。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。在跑的過(guò)程中按順序跑，嚴(yán)禁隨意超越其他同學(xué)。在跑步過(guò)程中，聽(tīng)從體育教師指揮，嚴(yán)禁嚴(yán)禁說(shuō)話、推擠他人等現(xiàn)象發(fā)生，避免傷害事故的發(fā)生。在跑的過(guò)程中不能講話，采用中等速度跑步，每組跑的過(guò)程中要保持好隊(duì)形，做到同步跑。、11尊敬的老師，敬愛(ài)的同學(xué)：大家好！寒冷的冬天即將來(lái)臨，今天我校的陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將要拉開(kāi)帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動(dòng)萬(wàn)分。同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！?是的，想要得到敏捷和機(jī)智、健康和健美，想要得到頑強(qiáng)意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無(wú)疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的形式。有關(guān)專家表示，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心收縮力加強(qiáng)，從而提高心臟工作能力。長(zhǎng)跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用。更重要的是，長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來(lái)要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來(lái)，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會(huì)鍛煉，要擠出時(shí)間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會(huì)一天天強(qiáng)健起來(lái)。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，我們學(xué)習(xí)就更有精神了。對(duì)這次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我向同學(xué)們提出以下倡議：一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。二、從現(xiàn)在開(kāi)始每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難。同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們?cè)陉?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的啟動(dòng)號(hào)召下，一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭(zhēng)做一名體育運(yùn)動(dòng)中的陽(yáng)光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧！謝謝大家！第二篇：陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑洛陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)2016—2017學(xué)陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑通知一、活動(dòng)目的為豐富校園課余生活，培養(yǎng)孩子們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的興趣，特舉辦陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高體育運(yùn)動(dòng)水平，增進(jìn)友誼的目的。二、比賽時(shí)間與地點(diǎn)時(shí)間：2016年11月20日起，周一至周五下午4：30比賽準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，請(qǐng)參賽隊(duì)伍提前5分鐘達(dá)到比賽場(chǎng)地。地點(diǎn)：學(xué)習(xí)后操場(chǎng)洛陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)2016—2017學(xué)陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑安全預(yù)案一、活動(dòng)開(kāi)始前教導(dǎo)處制定推普周活動(dòng)安全預(yù)案。召開(kāi)全體教師會(huì)議，學(xué)習(xí)本安全預(yù)案。班主任要召開(kāi)班會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律教育，宣布各班學(xué)生的進(jìn)場(chǎng)、退場(chǎng)及長(zhǎng)跑路線，并設(shè)立班級(jí)安全督導(dǎo)員，負(fù)責(zé)本班的安全工作。班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，要告知后，實(shí)行免跑。班主任應(yīng)做好工作，安排好該學(xué)生的活動(dòng)。長(zhǎng)跑前，各班班主任老師負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑中的安全教育。要求學(xué)生在跑動(dòng)中不隨意講話，不擁擠，勻速行進(jìn)，不宜忽快忽慢，跑動(dòng)速度為中速偏慢。如發(fā)生有學(xué)生意外摔倒，其它同學(xué)應(yīng)該及時(shí)避讓，避免發(fā)生踩踏現(xiàn)象，各位正副班主任應(yīng)確保長(zhǎng)跑活動(dòng)安全開(kāi)展。跑步前同學(xué)們要穿好適合體育鍛煉的服裝和鞋進(jìn)行鍛煉。各班體育委員統(tǒng)計(jì)好本班出勤情況。如請(qǐng)病假，需有本班班主任老師
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