中考動(dòng)員會(huì)上的講話-閱讀頁(yè)
2024-10-17 12:52本頁(yè)面
【正文】 考，四分考實(shí)力，六分考心理。所以希望今天的考前指導(dǎo)能有助于大家的應(yīng)考心理水平及臨場(chǎng)應(yīng)變能力的提高，能最終有助于大家提高信心，取得優(yōu)異成績(jī)。：要有必勝的信心:做到胸有成竹，從容不迫，遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。積極思維，使自己處于最佳心理和生理狀態(tài)。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過(guò)失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁(yè)，造成不應(yīng)有的損失。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試。要有堅(jiān)定恒心：參加考試，不可能一帆風(fēng)順。我說(shuō)：我們要要提得起，放得下。接下來(lái)和大家簡(jiǎn)單的談一下有關(guān)答題技巧，坐到自己的座位上之后，不要東張西望、交頭接耳，可以內(nèi)心默念：我能成功！我能成功！然后進(jìn)行深呼吸，來(lái)緩解緊張情緒。當(dāng)拿到試卷以后，不要匆匆忙忙地提筆就寫，而是應(yīng)在正式答題之前將全卷通覽一遍，了解試卷的分量，試題的類型，所考的內(nèi)容，試題的難易和各題的比分等，做到心中有數(shù)，沉著應(yīng)戰(zhàn)。：從前到后，先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后攻關(guān)。做不出來(lái)的難題可以先跳過(guò)去，但是要做個(gè)小記號(hào)，當(dāng)試卷基本答完，再回過(guò)頭來(lái)?yè)Q一個(gè)思路重新作答。往往翻卷比較快的同學(xué)是不會(huì)做的空著的題比較多的同學(xué)，所以你不要受它的影響。、每分必爭(zhēng)。因此，考生必須一絲不茍，認(rèn)真答題，每題必答每分必爭(zhēng)，力爭(zhēng)得滿分。遇到一時(shí)難以解答的問(wèn)題，要認(rèn)真分析、思考，會(huì)多少答多少，能推導(dǎo)幾步就做幾步。整個(gè)卷面要保持整潔，清晰，否則也會(huì)造成無(wú)謂失分。為了盡量避免失誤，做完答卷以后，不要急于交卷，只要時(shí)間允許，就應(yīng)對(duì)試卷一題一題地檢查，一步一步地驗(yàn)證。最后和大家談幾個(gè)注意事項(xiàng)：：準(zhǔn)備好第二天考試用的物品：、2B鉛筆1—2支，要兩頭削好）、塑料軟橡皮、圓規(guī)、三角尺等。帶好有關(guān)科目的復(fù)習(xí)資料。早飯要吃飽吃好（不要吃太多難消化、油膩的食物）。3．不要提前交卷。5．著裝：中考前這段時(shí)間天氣變化無(wú)常，提醒同學(xué)們要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。心理學(xué)研究表明，穿著自己習(xí)慣的衣服，可以讓人在緊張時(shí)產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。打扮得精神點(diǎn)的去參加中考吧，好成績(jī)一定屬于你！6.、飲食：注意飲食，防止胃腸疾病。不可大魚大肉的暴食，暴飲暴食會(huì)引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，同學(xué)們還是少吃或者不吃為妙。另外，進(jìn)考場(chǎng)前一定要少喝水。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺(jué)，根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn)，太早上床反而容易失眠。中午、晚上睡覺(jué)盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，溫差過(guò)大容易感冒，睡覺(jué)時(shí)尤其要注意避免腹部受涼同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生是不完整的！考場(chǎng)就是一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，也是一個(gè)你展示才華的舞臺(tái)。九年級(jí)的我們，才情滿懷，斗志昂揚(yáng)。請(qǐng)收拾好行裝，帶上最睿智的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們一起挑戰(zhàn)2012年中考。中考倒計(jì)時(shí)牌上的數(shù)字越來(lái)越小,我們已經(jīng)沒(méi)有幾天復(fù)習(xí)時(shí)間了?，F(xiàn)在,初三的日子馬上就要結(jié)束了,回想一下,自己當(dāng)初的決心到底有多少變成了現(xiàn)實(shí),面對(duì)今天的學(xué)習(xí)狀況,你是否還感到自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧呢 我想肯定有大部分同學(xué)能坦然面對(duì)這個(gè)問(wèn)題的。因此,我奉勸那些已經(jīng)蹉跎了歲月的同學(xué),不要再怨天尤人,在嘆息中空耗時(shí)光。我也奉勸那些已經(jīng)盡力學(xué)習(xí)的同學(xué),不要有太大的心理壓力,只要盡心盡力就可以無(wú)怨無(wú)悔。那么,怎樣調(diào)整心態(tài)呢 我送大家十六個(gè)字:強(qiáng)化信心,優(yōu)化情緒,進(jìn)入狀態(tài),充分發(fā)揮。1。盡管時(shí)間很短了,但就是只有一個(gè)小時(shí),也要養(yǎng)成訂計(jì)劃的習(xí)慣,把每天復(fù)習(xí)功課的時(shí)間合理安排,不斷梳理知識(shí)體系,考前看看近段時(shí)間所做試卷的錯(cuò)題，及時(shí)查漏補(bǔ)缺,防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂。每天以中考的心態(tài)做試卷。臨考前幾天不做,看看就行了,這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué),手生,影響發(fā)揮。3。心理學(xué)研究證明,早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制,后攝抑制的影響,記憶效果最好。特別是文科中的重點(diǎn)知識(shí)。增強(qiáng)信心,堅(jiān)信我能行。只有對(duì)自己進(jìn)行積極的自我評(píng)價(jià),相信自己,才能取得中考的成功。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí),增強(qiáng)我們的自信心。臨考前這些天,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強(qiáng)信心。信心是中考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。中考是每個(gè)考生必須面對(duì)的,來(lái)者自來(lái),不必太在意。希望同學(xué)們結(jié)合自己的實(shí)際情況,不斷調(diào)整心態(tài),尋找最佳的復(fù)習(xí)方式,最大限度的挖掘自己的潛能,考出好成績(jī)。請(qǐng)你們記住:今天的我是昨天的我所注定,明天的我,要看今天的我怎樣安排!希望你們以良好的心態(tài),合適的方法,健康的身體,迎接這次挑戰(zhàn)
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