我運(yùn)動我健康我快樂升旗儀式稿-閱讀頁
2024-10-15 10:45本頁面
【正文】 人該有的姿態(tài)嗎？簡直比年輕人還充滿活力！再翻出老奶奶的生活照，無論身穿運(yùn)動裝還是晚禮服，老太太都面帶微笑、腰桿挺直，絲毫不見“老態(tài)龍鐘”，精神狀態(tài)儼然一位十幾歲的少女。是的，運(yùn)動不僅提高她機(jī)體的免疫力，使她四肢靈活、關(guān)節(jié)柔軟、舒展身心、精神充沛、磨練意志，更重要的能使她在心理上感覺年輕，更加樂觀向上，能讓她有效地保持健康、勻稱、苗條的身材！中國有句俗話：“鐵不磨要生銹，人不運(yùn)動要生病”、“樹木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛煉”。那我們應(yīng)該怎么運(yùn)用才能更好保持身體身心健康愉悅呢？動靜結(jié)合。不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，要堅(jiān)持不懈。每個(gè)人應(yīng)依據(jù)自己的年齡、身體狀況與職業(yè)選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目；運(yùn)動量大小要適宜。為健康而進(jìn)行的鍛煉是輕松愉快的，運(yùn)動量應(yīng)由小到大，動作應(yīng)由簡單到復(fù)雜；身體活動的形式多種多樣，運(yùn)動不一定都要去健身房或者操場，生活中也可以有各種形式的運(yùn)動。（2）上班時(shí)選擇步行、騎車為主要的交通工具。駕車出行時(shí)將車停在較遠(yuǎn)處，增加步行機(jī)會。閑暇時(shí)間多參加各種運(yùn)動。為了使我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，健康成長，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育運(yùn)動。第五篇：我運(yùn)動 我健康 我快樂教育信息第 1 期中和鎮(zhèn)中心小學(xué)辦公室2010年 1月2日——中和鎮(zhèn)中心小學(xué)成功舉辦第一屆冬季運(yùn)動會 12月30日，天清氣朗，中和鎮(zhèn)中和完小操場上彩旗飄揚(yáng)，口號嘹亮，一派生機(jī)勃勃、熱火朝天的場面。伴隨著新禧年腳步聲的悄然臨近，為認(rèn)真貫徹黨的教育方針，深入學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真落實(shí)和貫徹“減負(fù)”精神，扎實(shí)開展“三生”教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)友誼，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)身健體的意識，發(fā)展民族體育運(yùn)動，展示學(xué)生個(gè)性，推動學(xué)校體育運(yùn)動的開展。此次運(yùn)動會的具體項(xiàng)目有：體育競技、文藝匯演、才藝展示、元旦聯(lián)歡。全校各個(gè)班級的運(yùn)動員代表隊(duì)邁著矯健的步伐步入會場，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)，展示了我校運(yùn)動健兒們的精神風(fēng)貌！他們懷揣著“我運(yùn)動，我健康，我快樂”的理念，將在本屆運(yùn)動會上一展風(fēng)采，奮發(fā)拼搏，展示自我。開幕式結(jié)束后，本屆運(yùn)動會競賽項(xiàng)目正式展開了角逐。比賽中，小運(yùn)動員們一個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)、意氣風(fēng)發(fā)、頑強(qiáng)拼搏、奮力爭先，賽出了成績，賽出了風(fēng)格。同時(shí)在活動中還充分展示了我校教職員工“愛干事、會干事、干好事”的工作作風(fēng)和“團(tuán)結(jié)奮進(jìn)”的良好品質(zhì)。舉辦全校性運(yùn)動會是中和小學(xué)全面貫徹教育方針、高揚(yáng)素質(zhì)教育大旗的一個(gè)舉措。撰稿：汪載彬編輯：汪載彬?qū)徃澹盒苘踩A
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