我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)大全-閱讀頁(yè)
2025-10-11 10:42本頁(yè)面
【正文】 ）班的同學(xué)都愛(ài)上運(yùn)動(dòng)！第三篇：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)“我運(yùn)動(dòng)、我陽(yáng)光，我健康、我快樂(lè)”醒目的標(biāo)語(yǔ)鑲嵌在公司運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的墻面，寓意是希望每一位員工都能夠健康、快樂(lè)的工作。七八十年代，在公園、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、健身的群體大都是上了年紀(jì)的老大爺、老大媽。曾經(jīng)有一個(gè)朋友講由于養(yǎng)成了晨煉的習(xí)慣，年底回老家過(guò)春節(jié)，在一次晨跑的途中，遇到了村上幾位年邁的老大媽。他說(shuō)：“沒(méi)有啊﹗看我這樣的身板像是有病的人嗎？”。大媽陳舊的思想觀念，使朋友感到特別尷尬，啞巴吃黃連有苦無(wú)言。雖然鍛煉的時(shí)候氣喘吁吁，汗流浹背，但他們個(gè)個(gè)都精神飽滿，透露著青春的氣息。前兩天我才知道，經(jīng)常和我在一起鍛煉的徐大哥以前得的是腦溢血后遺癥，出院后他堅(jiān)持鍛煉身體，現(xiàn)在恢復(fù)的和正常人沒(méi)有一點(diǎn)區(qū)別，現(xiàn)在的他不但鍛煉出了健康的體魄，性情也變得溫和了許多，常常笑容滿面，與人和顏悅色，給人憂愁和他不沾邊，幸福圍繞他身邊的感覺(jué)。現(xiàn)在的麻將館，餐廳、街邊的夜市、光臨惠顧的年輕人和中年人占主流，年輕人海吃海喝，思想上還沒(méi)有認(rèn)識(shí)到健康的重要性。在體育場(chǎng)遇到了一對(duì)年輕夫婦，年齡30來(lái)歲，他們兩口子渾身疾病，肩周炎、頸椎病等多種病癥伴隨著他們，他的愛(ài)人說(shuō)，病痛折磨的她身心疲憊，整天這家店按摩那家店推拿，醫(yī)院也沒(méi)少跑 錢也沒(méi)少花，就是不見(jiàn)效果，我說(shuō)：“這么多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和健身器材難道沒(méi)有你喜愛(ài)的一種方式”。我對(duì)他說(shuō)：“天上掉餡餅的好事不會(huì)有的，有了付出才會(huì)有收獲，朋友加油吧，堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有奇跡發(fā)生，要有健康的體魄，就的堅(jiān)定信念投入到運(yùn)動(dòng)的潮流中去。從明天開(kāi)始鍛煉身體，就這樣開(kāi)始了我的運(yùn)動(dòng)啟程，自從開(kāi)始鍛煉以后我的精神狀態(tài)上和身體素質(zhì)上取得了明顯的效果，運(yùn)動(dòng)讓人忙碌了一天的身心得以放松，晚上的睡眠質(zhì)量大大提高，不用擔(dān)心之前亂七八糟的夢(mèng)，何時(shí)已跑的無(wú)影無(wú)蹤。有了好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣你會(huì)發(fā)現(xiàn)每日的作息時(shí)間會(huì)變得很有規(guī)律，精神狀態(tài)調(diào)到了最佳狀態(tài)，工作怎么會(huì)擔(dān)心干不好。這也就是公司領(lǐng)導(dǎo)修建運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所得主要原因吧。(三原分公司 惠海軍）第四篇：我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！如果有人要問(wèn)：人究竟能活多少歲？答案肯定是個(gè)未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。眼睛近視的比例，初中生接近六成，高中生為七成，大學(xué)生高達(dá)八成。也有的專家把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為“硬、軟、笨”，硬，即關(guān)節(jié)硬；軟，即肌肉軟；笨，即長(zhǎng)期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調(diào)。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富，但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。擁有健康的身體，才能夠保持旺盛的精力，只有不斷地加強(qiáng)體育鍛煉，我們才能確保以良好的精神狀態(tài)投身到一天緊張的學(xué)習(xí)、生活中去，這是實(shí)現(xiàn)我們理想的前提條件，也是我們?cè)跒槿松繕?biāo)奮斗過(guò)程中迎接挑戰(zhàn)、堅(jiān)持到底、不會(huì)被擊垮的保障！作為初中生，我們沐浴著世紀(jì)的陽(yáng)光成長(zhǎng)，正在構(gòu)建人生的藍(lán)圖，求知、錘煉、成才、奉獻(xiàn)直至成功的過(guò)程是艱辛而又漫長(zhǎng)的，我們需要與健康一路同行。因?yàn)榻】的苁刮覀儞碛卸稊\的精神去承擔(dān)風(fēng)雨，使我們有堅(jiān)實(shí)的臂膀去面對(duì)挫折和考驗(yàn)，使我們有必勝的心態(tài)去迎接中考的挑戰(zhàn)，使我們有足夠的能力在社會(huì)的舞臺(tái)上立足。什么是健康？健康對(duì)于我們每個(gè)人，有多么重要？我記起以前看到過(guò)這樣一個(gè)故事：有一個(gè)寒冷的冬夜，一位婦女打開(kāi)門發(fā)現(xiàn)自己家的門前坐著三個(gè)老人，冷得瑟瑟發(fā)抖。三位老人一起搖了搖頭，其中一個(gè)說(shuō)：“我們不能一起到你家。你只能選擇我們其中的一個(gè)。他快步來(lái)到門口，急切地說(shuō)：“我選擇財(cái)富。同學(xué)們，你們猜，結(jié)果會(huì)怎樣？還是讓我告訴你們吧。而她的丈夫雖然是個(gè)富翁，但身體糟糕透了，整天生活在痛苦之中。但自從上了小學(xué)，我的身體一天比一天棒了。就在前兩個(gè)星期，我們學(xué)校還舉行了籃球賽。同學(xué)們，生命在于運(yùn)動(dòng)！現(xiàn)在我們學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)正轟轟烈烈地開(kāi)展，也取得了很多了不起的成績(jī)。相信從健康促進(jìn)學(xué)校的一系列活動(dòng)中，我們不僅鍛煉了身體，更能掌握很多的健康知識(shí)，為快樂(lè)學(xué)習(xí)和工作創(chuàng)造最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
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