學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適心得體會(huì)-閱讀頁
2024-10-08 23:32本頁面
【正文】 他人，以誠(chéng)待人，建立良好的人際關(guān)系能使教師保持健康的身心。可是我們?cè)诮逃虒W(xué)工作中總是會(huì)遇到這樣那樣的問題或是壓力，科學(xué)有效地調(diào)適自己的心理，讓自己更加輕松、投入的工作顯得尤為重要了。一個(gè)人只有處于全面健康狀態(tài)，才能維持身心平衡的協(xié)調(diào)穩(wěn)定，消除各種精神壓力，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)，幸福、快樂工作和生活。快樂生活、快樂工作其實(shí)一直住在我們心里不曾遠(yuǎn)離。這是因?yàn)椋ǎ〢小王的領(lǐng)導(dǎo)非常有領(lǐng)導(dǎo)才能；B文秘工作的任務(wù)要求對(duì)小王各方面有非常強(qiáng)的塑造作用； C小王適合做文秘工作；D小王之前并沒有形成穩(wěn)定的個(gè)性；2（單選題）以下哪個(gè)不是對(duì)主體“我”的描述或者舉例？（）A“我認(rèn)為我是一個(gè)積極向上的人”； B主體“我”是指對(duì)自己活動(dòng)的觀察者； C“我覺得我是個(gè)人際關(guān)系不錯(cuò)的人”； D“與其他人相比，我更喜歡運(yùn)動(dòng)”2（單選題）為工作生活中遭受各種問題困擾的組織員工提供的直接服務(wù)和間接服務(wù)的一攬子計(jì)劃是指（）A心理咨詢計(jì)劃； B員工支持計(jì)劃； C情緒疏導(dǎo)計(jì)劃； D心理健康教育2（單選題）以下哪個(gè)不是自我體驗(yàn)的內(nèi)容？（）A自信； B控制源； C自尊； D自我效能感；2如熱愛與關(guān)心，（）積極情緒2積極情緒與消極情緒達(dá)到最佳情緒配比是（）3：12經(jīng)驗(yàn)開放性不包括下面的哪個(gè)方面（）思想2（多選題）創(chuàng)造性的兩個(gè)定義是什么？（）A自然文化； B集體主義； C個(gè)體主義； D社會(huì)文化；2（多選題）造成工作拖延的原因有哪些（）A興趣不高，動(dòng)機(jī)不強(qiáng)；B對(duì)自己不夠自信，產(chǎn)生逃避心理； C任務(wù)太重，超過現(xiàn)有能力，只能回避； D完美主義傾向2（多選題）創(chuàng)造性的概念在下面的哪幾個(gè)觀念間搖擺（三個(gè)選其中兩個(gè)）A人文主義； B現(xiàn)實(shí)主義； C浪漫主義； D理性主義；2（多選題）對(duì)我們大多數(shù)凡夫俗子而言，要走過三道門即（）A事業(yè)之門； B健康之門； C婚姻之門； D求學(xué)之門；（多選題）當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己高傲的自尊受到威脅時(shí)，人們常常做的內(nèi)容包括：（）A暴力； B插話打斷別人； C對(duì)人評(píng)頭論足； D打壓他人；3（多選題）根據(jù)內(nèi)部—外部歸因、穩(wěn)定—非穩(wěn)定歸因兩維度可以將事件原因分為（）A努力； B運(yùn)氣； C任務(wù)難度； D能力；3（多選題）善愛自己，提升生命的價(jià)值（）A愛的傳遞；B接納并不完善的自己； C回饋社會(huì)； D勸自己從頭再來；3（多選題）提高抗挫能力的主要方法（）A創(chuàng)設(shè)一定的挫折情境，采用情緒渲泄； B調(diào)節(jié)抱負(fù)水平； C正確認(rèn)識(shí)挫折； D學(xué)會(huì)對(duì)挫折正確歸因；3（多選題）在中國(guó)大學(xué)生中，積極的應(yīng)對(duì)信念應(yīng)該包含哪些成分（）A認(rèn)知水平； B勝任力； C自我效能； D自信程度；3（多選題）習(xí)得性無助是指（）A抑郁的核心感覺；B以后再碰到這樣的情況就根本不會(huì)采取任何努力的措施； C個(gè)體的努力全部遭到了失?。?D一個(gè)人通過自己的努力難以達(dá)到目的或取得成功；3心理學(xué)家在研究自我時(shí)，（）A自我認(rèn)知； B自我調(diào)控； C自我體驗(yàn)；3下面哪些可以克服思維定勢(shì)（）A放松自己 D暫時(shí)擱置3（判斷題）發(fā)散思維與收斂思維常?；パa(bǔ)（正確）3（判斷題）自我同一性混亂者，會(huì)不知道自己是誰。（正確）3（判斷題）閱歷廣、經(jīng)驗(yàn)豐富并歷盡艱辛與磨難的人挫折承受力較高。（錯(cuò)誤）4（判斷題）勵(lì)志先生尼克胡哲的故事給我們帶來的啟示要倍加珍惜生命。（錯(cuò)誤）4（判斷題）挫折是一種個(gè)人期望、能力與生活現(xiàn)實(shí)之間存在的差距。（正確）4（判斷題）創(chuàng)造包含于創(chuàng)新之中，但創(chuàng)新不包括創(chuàng)造。（正確）4（判斷題）外控的人更可能獲得更高的工作業(yè)績(jī)。（正確）4（判斷題）創(chuàng)造過程的八階段中，第一二三階段主要是有意識(shí)和被控制的。（正確）5（判斷題）理想自我是指?jìng)€(gè)體希望達(dá)到的完善形象。（正確）5（判斷題）壯年期面臨的主要危機(jī)是精力充沛與頹廢遲滯的沖突。（錯(cuò)誤）5（判斷題）將事件的原因歸結(jié)于努力是一種不穩(wěn)定的、內(nèi)部
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