學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適心得體會(已修改)
2025-10-03 23:32 本頁面
【正文】 第一篇：學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》心得體會學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》心得體會心理健康已成為現(xiàn)代健康概念中一個不可缺少的部分，所謂心理健康，最一般地說，是指人的心理，即認知、情緒和意志活動的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀世界保持統(tǒng)一，并據(jù)此能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個體與社會環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。維護心理健康有重要意義。心理健康水平直接影響人的生理健康狀況。心理健康除了直接影響的生理健康狀況外，還直接影響人的生活質(zhì)量。對于專業(yè)技術(shù)人員來說，水平直接影響工作績效。心理健康促進良好的社會適應(yīng)，體現(xiàn)著精神文明水平。心理健康影響社會安定的發(fā)展。人體是一個整體，身心功能緊密相關(guān)，互為因果，這是現(xiàn)在全面健康概念的出發(fā)點。軀體健康是心理健康的基礎(chǔ)和前提，心理健康是軀體健康的保證和動力。一個人只有全面健康狀態(tài)，才能維持身心平衡的協(xié)調(diào)穩(wěn)定，消除各種精神壓力，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會，幸福、快樂地工作和生活。和諧是當今社會的主題，追求心理健康是社會文明的標志。不夸張地說，維護心理和諧，學(xué)會心理調(diào)適是一個關(guān)乎個人生活、組織效率、社會進步的話題。心理健康是一種習(xí)慣，心理健康是一種能力，心理健康是一種生活方式，因此，心理健康是可以培養(yǎng)和造就的，可以通過自己努力來提高并完善的。作為專業(yè)技術(shù)人員更應(yīng)保持一種和諧的心理狀態(tài)。所謂心理和諧是指這樣一種心理狀態(tài)，即對內(nèi)能悅納自我、平衡認知失調(diào)、化解心理沖突，對外能適應(yīng)社會、調(diào)整挫折反應(yīng)、化解人際沖突。心理和諧要靠心理調(diào)適，心理調(diào)適是指個體受到外界刺激而產(chǎn)生心理與行為障礙時，自我調(diào)整認識或行為以積極適應(yīng)外界環(huán)境的過程。能夠運用心理學(xué)的理論和方法，調(diào)節(jié)、緩解和排除障礙，我們才能有一個健康的心理。優(yōu)質(zhì)心靈的鑰匙歸根結(jié)底掌握在自己手里。作為專業(yè)技術(shù)人員，一定要主動學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識，正確認識自身可能存在的這樣或那樣的心理問題，不斷提高自己調(diào)適心理狀態(tài)的能力，使我們的內(nèi)心、工作、生活更和諧，使我們的人生更幸福、更成功。第二篇：專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適：a 膽汁型 b 多血質(zhì) c 黏液型 d抑郁質(zhì)（精神自我意識）、速度、緊張度、持續(xù)性（激情）b 刻板印象 b 合理化作用 b 適當?shù)募s束自己的言行 d 文化 a 自戀型 b 文學(xué)藝術(shù)作品 三要素：acd；ad；abc；bc心理健康的表現(xiàn)：1 有一個積極進取的人生態(tài)度 2 對自我有恰當?shù)恼J識 3 享有良好的人際關(guān)系 4 有一個樂觀的情緒狀態(tài) 5 有健全的人格 6 道德心態(tài)的健康 7 具有良好的社會適應(yīng)能力 8 智力活動正常專業(yè)技術(shù)人員常見的心理問題：1 虛榮心 2 攀比心理 3 猜疑心理4 悲觀主義 5 自卑心理 6 恐懼心理 7 逃避心理 8 嫉妒心理 9報復(fù)心理 10 挫折心理 11 浮躁心理 12 完美主義心理專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的成因分析：1 工作壓力 2 經(jīng)濟狀況 3 政治體制 4 科技進步 5 感情與家庭的變故 6 急功近利的心理傾向知識產(chǎn)權(quán)知識產(chǎn)權(quán)的概念:概括地說是指公民、法人或者其他組織對其在科學(xué)技術(shù)和文學(xué)藝術(shù)等領(lǐng)域內(nèi)，主要基于腦力勞動創(chuàng)造完成的智力成果所依法享有的專有權(quán)利。它是無形的、智力的、法律授予的、獨占權(quán)利。知識產(chǎn)權(quán)范圍：第一大類著作權(quán)、版權(quán)、鄰接權(quán) 第二大類2工業(yè)產(chǎn)權(quán)、專利權(quán)（保護對象：發(fā)明）、商標專用權(quán)等第三大類3植物新品種權(quán)知識產(chǎn)權(quán)具有：專有性、時間性、地域性知識產(chǎn)權(quán)制度的作用：可以激勵技術(shù)創(chuàng)新行為。技術(shù)創(chuàng)新是新技術(shù)、新產(chǎn)品、新工藝從設(shè)想、發(fā)明、生產(chǎn)到推廣應(yīng)用的過程，是一種高級的腦力勞動，他具有創(chuàng)造性、高效性和不確定性等特點。知識產(chǎn)權(quán)制度的本質(zhì)是鼓勵建立在技術(shù)創(chuàng)新基礎(chǔ)上的公平競爭。國外首先開辦了基因?qū)＠谟铇I(yè)務(wù)，知識產(chǎn)權(quán)管理不完善。專利權(quán)是指一項發(fā)明創(chuàng)造向
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