【正文】 則，尊重包括兩個方面：自尊和尊重他人。三是寬容原則，要學會寬容別人，不斤斤計較，正所謂退一步海闊天空。五是理解原則，就是我們能真正的了解對方的處境、心情、好惡、需要等，并能設心處地的關心對方。篇五：“三分鐘演講為何如此重要” “三分鐘演講”為何如此重要？魅力口才訓練營的培訓中有一個非常典型的訓練模式，即三分鐘演講，分為即興演講和自由演講。三分鐘演講很受大家歡迎，但不可否認也最具挑戰(zhàn)。第一，把握不好時間說明你還不夠了解自己找領導匯報工作，對方只給你三分鐘；致電顧客推銷某種服務或產品，那頭要求請一分鐘內掛斷；向朋友解釋某場誤會，他/她不耐煩的告訴你沒時間??如果你承認這些情況隨時存在，那么你就必須學會限時表達。每個人都有獨特的發(fā)音和語速，如果留意觀察會發(fā)現(xiàn)每分鐘表達的字數(shù)長度基本不變。一個成功的演說家必不會浪費時間，也定不會拖延時間。表達是展現(xiàn)個人內心世界的過程，而展現(xiàn) 1 的目的是為了得到別人了解和認可。自己都不知道在說什么，卻希望別人能明白你的意思，這可能嗎？nlp認為信息的每一次傳達都會帶來流失：從思想到語言是一次概括，從你嘴里到對方耳朵是一次傳達，從對方腦袋再到對方的語言又將帶來信息的折扣。如果在你表達完之后沒有得到想要的結果，那么你就需要反思：開口之前，我知道自己要說些什么嗎？表達時我的邏輯層次又是否分明？總結以上所說，不了解自己的表現(xiàn)：一，用時太短或嚴重超時；二，模糊表達，層次混亂。完成之后，用總字數(shù)除以時間就是你每分鐘所能表達的長度。最后5次練習的平均值，就是你的真實語速。這樣既可以表現(xiàn)出對對方的感謝，又能夠起到思想上的緩沖作用。切記：即興演講不難在過程，而重在開頭！，要學會用三段式：引入，結論，結論對自己的影響。這個結論形式不限，可以是俚語、名言、順口溜，但盡量簡短便于記憶。故事的意義在于影響，沒有影響的故事不具有存在和分享的價值。所以我們要學會推銷自己，如果說身材和長相是難以改變的現(xiàn)實，那么演講便是最直接最迅速的方式。一個人如果思想都不成功，那么事業(yè)成功必是暫時的；相反，如果一個人思想成功，那么事業(yè)不成功也必是暫時的。“君子性非異也，善假于物也”，厲害的人之所以厲害是因為善于借用其他事物。如果他知道“當眾孤獨”、“自我介紹公式”等技巧就不會出現(xiàn)這種情景。任何事物的發(fā)展都不可能一蹴而就，凡是相信能夠一步到位學會演講的，要么宣傳者是騙子，要么你是傻子。每個人基礎不一，作為培訓講師最核心的工作就是評估學員水平，挖掘學員潛質，再個性化指導，最終讓學員發(fā)揮出應有的水平！能力從來不需要創(chuàng)新，只需要挖掘，挖掘潛質就是提高能力！作為學員，也應該學會自我定位：我現(xiàn)在出于演講“四層次”的那個水平層次？這種情況維持了多久？突破不了的原因是什么？我有沒有主動找過培訓老師溝通？我發(fā)現(xiàn)在當前三分鐘演講環(huán)，有人抱著應付心理或娛樂心態(tài)，這些都不利于演講表達水平的突破與提高！魅力口才班是鑒定自我的平臺，也是成長自己的殿堂，學員應抓住機會勇于表現(xiàn)，請記住：成長與否完全由你自己決定，世界上沒有人會替你承擔懶惰帶來的后果！綜上所述，一個真正成功的人一定“內外兼修”，表現(xiàn)的形式就是善于演講表達。nlp認為重復舊的行為只會得到舊的結果，如果你當前的狀態(tài)已經持續(xù)了很久，那么你就有必要靜下來分析過去的行為，并且 4 通過多種方式找到過去行為的“癥點”，下定決心要去突破！不能突破自己就無法適應變化的環(huán)境，無法適應環(huán)境只能被社會淘汰！記?。弘u蛋從外向內打破是食物，從內向外打破便是生命！。每個人的思想都是被塑造過的，改變思想就意味著改變他的世界！選擇一個適合自己的培訓班，善于激發(fā)潛質的指導老師遠大于在錯誤的路上苦苦摸索。舉個例子，上去自我介紹，“內我”希望通過介紹能夠讓別人基本了解自己，而語言、肢體、表情、眼神等就是由“內我”控制的“外我”。沒有自問就很難發(fā)現(xiàn)不足、建立自信，如此反復，他的技巧就會停滯，下次繼續(xù)重復過去的行為，得到的必然是過去一樣的結果。第三篇：三分鐘即興演講技巧三分鐘即興演講技巧即興演講是演講主體在事先無準備的情況下，就眼前的場面、情境，事物、人物即席發(fā)表的演講。下面為大家介紹一下三分鐘即興演講技巧，歡迎閱讀。上臺講話緊張是很多人都會有的情況，所以不必太過擔心，我們應該正視這種緊張情緒，全當是丟一次丑，再緊也得講。適當運動—由于緊張會使體內產生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張癥狀。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功。在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。不要在公共場所談論別人的缺陷。不要到處訴苦發(fā)牢騷。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。開頭的技巧。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。(2)引用式。除此之外，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實踐中慢慢體會。講話中，如同文章的正文、主體。講話的結束語用好了能起到預想不到的效果。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講。臨場活動—由于緊張會使體內產生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張癥狀。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功。在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。3．了解掌握聽眾。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。開頭的方式有(1)直入式。(3)提問式。2．講話中的技巧。3．結尾的技巧。結尾的方式有：總結式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講。臨場活動—由于緊張會使體內產生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張癥狀。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功。在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。3．了解掌握聽眾。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。開頭的方式有(1)直入式。(3)提問式。2．講話中的技巧。3．結尾的技巧。結尾的方式有：總結式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講。臨場活動—由于緊張會使體內產生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張癥狀。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功。在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。3．了解掌握聽眾。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。開頭的方式有(1)直入式。(3)提問式。2．講話中的技巧。3．結尾的技巧。結尾的方式有：總結式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。飛揚口才，讓你徹底打開心門，快速提升口才，永久消除怯場、緊張忘詞、說話沒條理、發(fā)言沒亮點，而且能做到永不反彈！篇四：即興演講的基本技巧，亦能幫助你鼓起前進的船帆；信念的魅力在于即使遇到險運，亦能召喚你鼓起生活的勇氣；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心靈。語言要求：使用普通話。技巧要求：自信，有感情與氣勢；注意手勢、眼神與身體語言；幽默感（不能是啞劇式的幽默或調侃）；適當使用修辭手段（比喻、類比等）?！舯荣愐?guī)則：賽前由參賽選手會獲得號碼牌決定出場順序；評委手中必須有一份評分標準和打分表，進行打分； 1號選手開始朗誦時，2號抽取題目。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講。臨場活動—由于緊張會使體內產生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張癥狀。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功。在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。3．了解掌握聽眾。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。開頭的方式有(1)直入式。(3)提問式。2．講話中的技巧。3．結尾的技巧。結尾的方式有：總結式、升華式、啟發(fā)式、號召式等