【正文】 巢功能保養(yǎng)錯過。 哪些女性需要保養(yǎng)卵巢呢 ? ? ①臨近絕經(jīng)、絕經(jīng) 1年以內(nèi)的女性 :絕經(jīng)前后的婦女，卵巢變的干癟，隨之而來的是骨質(zhì)疏松及心腦血管疾病。 第五十八頁，共八十八頁。 第五十九頁，共八十八頁。月經(jīng)絮亂的女性，不僅老的快、還易患婦科病 ,絕經(jīng)的年齡也會提前 5 ～ 10年。 ? ⑥流產(chǎn)過的女性、長期服用避孕藥的女性 :流產(chǎn)和長期服用避孕藥是對內(nèi)分泌的惡性干擾，卵巢受損嚴(yán)重，卵巢衰老、人就顯老，體質(zhì)也會變差。 哪些女性需要保養(yǎng)卵巢呢 ? ? ⑦婦科炎癥，下身有異味的女性 :女性一旦得了婦科炎癥，下身異味，濕熱瘙癢，只有及時養(yǎng)巢，恢復(fù)卵巢自潔功能，才是解決之道。 中醫(yī)如何保養(yǎng)卵巢？ ? “不治已病治未病〞的思想源自 ?黃帝內(nèi)經(jīng) ?，“治未病〞其實是防病養(yǎng)生的一種策略，是現(xiàn)今醫(yī)學(xué)界所推崇的“預(yù)防為主〞的思想起源。而卵巢的衰老是每個女人都要面對的，防治卵巢早衰正表達(dá)“未病先防〞的精神。 中醫(yī)如何保養(yǎng)卵巢？ ? ?素問 〞 中醫(yī)學(xué)的腎 — 天癸 — 沖任 — 胞宮軸與西醫(yī)學(xué)的下丘腦 — 垂體 — 卵巢 — 子宮的環(huán)路有相似之處強(qiáng)調(diào)腎氣的重要性。 中醫(yī)如何保養(yǎng)卵巢？ ? ?傅青主女科 ?云 :“經(jīng)水出乎腎〞、“經(jīng)水早斷似乎腎水衰凋〞、“腎氣本虛，何能盈滿而化經(jīng)水外泄。 ? ?醫(yī)學(xué)正傳 ?云 :“月經(jīng)全借腎水施化，腎水即乏，那么經(jīng)血日以干涸。 第六十四頁，共八十八頁。〞強(qiáng)調(diào)氣血充足的重要性。〞女人一生要經(jīng)過經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳等生理階段，皆會耗氣傷血，以致氣血缺乏，強(qiáng)調(diào)氣血充足的重要性。〞強(qiáng)調(diào)肝氣舒泄的重要性。 中醫(yī)如何保養(yǎng)卵巢？ ? 中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)周期不同的階段，體內(nèi)陰陽氣血處于不同的狀態(tài)，要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點 。每日 1劑，水煎服，連服 7~10劑。 中醫(yī)如何保養(yǎng)卵巢？ ? 經(jīng)間期 (排卵期 ) : 以補(bǔ)腎活血為治那么，促成熟卵泡排卵，繼上方后服枸杞子 30g，生地30g，桃仁 10g，紅花 10g，每日 1劑，水煎服，連服 3~7劑。每日 1劑，水煎服，連服 12~14劑。 中醫(yī)如何保養(yǎng)卵巢？ ? 中醫(yī)認(rèn)為，卵巢早衰關(guān)乎到腎、肝、脾三臟，而腎在其中又起著舉足輕重的作用 ,腎虛是卵巢早衰的病理根源，其次，通過補(bǔ)腎、補(bǔ)脾、補(bǔ)脾腎、補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣血、疏肝理氣、活血化瘀、健脾化痰等辯證治療來調(diào)整內(nèi)分泌。 中醫(yī)如何保養(yǎng)卵巢？ ? 肝腎陰虛型 :月經(jīng)后期、量少、漸至閉經(jīng)，頭暈耳鳴、腰酸腿軟、潮熱盜汗、心煩少寐，舌紅苔少、脈細(xì)數(shù)。方藥 : 一貫煎合六味地黃湯加減。治法 :健脾補(bǔ)腎。 第六十九頁，共八十八頁。 ? 以上三型為最常見，臨證那么要辯證辨病相結(jié)合，隨證加減。 中醫(yī)如何保養(yǎng)卵巢？ ? 中醫(yī)還強(qiáng)調(diào)根據(jù)不同的體質(zhì)特點因人而異：人的體質(zhì)有寒、熱、虛、實偏盛的不同，中藥調(diào)理也要有熱、寒、補(bǔ)、瀉的區(qū)別，不可按保健品宣傳的那樣一味進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行辨證論治。 哪些中藥可調(diào)節(jié)卵巢功能？ ? 具有雌激素樣作用的藥物，改善卵巢功能，提高雌激素，調(diào)整內(nèi)分泌的作用。 第七十二頁，共八十八頁。富含維生素 E的食物，如獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。 卵巢保養(yǎng)的飲食宜忌 ? 增加高鈣和富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。是女性最天然的植物雌激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。 ? 適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補(bǔ)充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。 卵巢保養(yǎng)的飲食宜忌 ? 應(yīng)少吃煎蛋，女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。而這些產(chǎn)物有很大的細(xì)胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進(jìn)而會成為癌、瘤的誘因。 卵巢保養(yǎng)的飲食宜忌 ? 忌吃辣椒、花椒、丁香、胡椒、芥末、榨菜、蔥蒜、香煙等刺激性食品。 ? 忌喝可樂、咖啡、濃茶、白酒等興奮性飲料。 卵巢保養(yǎng)的飲食宜忌 ? 雌激素的合成過程中有一個必不可少的酶 ——芳香化酶，而尼古丁抑制芳香化酶的產(chǎn)生，使雌激素的生成減少。絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松現(xiàn)象也更加嚴(yán)重。 第七十七頁，共八十八頁。 ? 生育期女性盡量防止口服避孕藥的避孕方式。 ? 積極鍛煉身體，公共場合減少被動吸煙。 第七十八頁，共八十八頁。 第七十九頁，共八十八頁。矯形外科醫(yī)生提醒女人，小心不要受傷。醫(yī)生認(rèn)為這可能與女人寬大的髖部有關(guān)，使膝關(guān)節(jié)韌帶比起男人要承受更大的作用力，也可能女人韌帶天生就比男人脆弱得多。 ? 較之男人，女人對一些物質(zhì)的新陳代謝也較緩慢。因為女人肝臟對于酒精的分解作用能力弱，且速度慢，以致大量未被分解的酒精溶入血液中；阿斯匹林，這一止痛藥需在女人體內(nèi)滯留很長時間才能發(fā)揮效用。 女人比男人更易患抑郁癥，這主要是由于女人在生理上所承受的壓力較大的緣故。證據(jù)顯示，男女兩性的大腦對激素和腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的反響各不相同。 第八十二頁，共八十八頁。研究說明，女人如果活到 70歲，其患乳癌的可能性高達(dá) 56%。 第八十三頁，共八十八頁。女人易患慢性便秘和腸疾，其概率分別是男人的三倍和兩倍。初步研究說明，女人的唾液在化學(xué)成分上不同于男人，這一點可能會使食物在女人體內(nèi)消化的過程顯得緩慢而費時。 很多的研究報告都指出，女人所經(jīng)受的疼痛感要比男人來得更為猛烈，且更為頻繁。一項對牙科病人的研究證實，女人對像布洛芬這樣的非類固醇消炎藥的反響卻又不如男人靈敏。 ? 晚年骨骼嚴(yán)重萎縮的女人要比男人多得多。產(chǎn)生這一變化主要是因為更年期雌性激素的分泌減少。停經(jīng)后的女人，如果進(jìn)行激素替補(bǔ)療法，防止骨骼萎縮的成功率可達(dá) 75%，而且還能把患髖骨骨折的危險性降低 50%。 ? 女人需要更多的關(guān)愛 …… ? 朋友的關(guān)愛、社會的關(guān)心、愛人的呵護(hù) ? 還有 …… 第八十七頁，共八十八頁。女人對自身免疫系統(tǒng)的控制力是男人所無法企及的。它的主要表現(xiàn)是呈單側(cè)生長，增大較慢的腫塊。月經(jīng)絮亂的女性，不僅老的快、還易患婦科病 ,絕經(jīng)的年齡也會提前 5 ～ 10年。