青春期ppt肖鵬-閱讀頁
2024-12-14 14:24本頁面
【正文】 ，疲勞，乏力，腹脹，輕微腹痛 等不適癥狀，不必驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)。 第三，經(jīng)期應(yīng) 經(jīng)常清洗外陰 ，因為在此階段機(jī)體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒。 第四，加強(qiáng)自我防護(hù)， 使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾 ，千萬不可為了貪便宜，而使用劣質(zhì)產(chǎn)品，更不能用消毒不嚴(yán)格的普通衛(wèi)生紙和草紙來代替。 ) 第五，注意休息， 保證充足睡眠時間 ，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，這對增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)精力大有裨益。 痛經(jīng)的處理 在月經(jīng)期前后，會有下腹部脹，腰骶部酸，乳房脹痛等感覺，這是正常的現(xiàn)象。 ?原發(fā)性痛經(jīng)：初潮后就有痛經(jīng)，大多數(shù)人出現(xiàn)在出潮后 23年， 25歲以后逐漸減輕，結(jié)婚和生育以后就很少再現(xiàn)了。 ? 繼發(fā)性痛經(jīng)：初潮后月經(jīng)正常無痛，以后 發(fā)生痛經(jīng)的叫繼發(fā)性痛經(jīng)，常有生殖器官的 病變，如生殖器官畸形、腫瘤、炎性病變、 子宮內(nèi)膜異位癥等引起。 原發(fā)性痛經(jīng)的原因：心理精神因素、 過度勞累、劇烈運(yùn)動、淋雨、受涼、大量 食冷飲、體質(zhì)虛弱等。 ? ②平時注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。 ? ④注意保暖。 ? ⑥用西藥和性激素治療。多食富含纖維的食物；經(jīng)前少飲濃茶；有條件的可吃些蜂蜜和香蕉；經(jīng)前忌食生冷和刺激性食品；可食些酸性食物，如酸菜、糖醋白菜等。 原發(fā)性痛經(jīng)的處理 在異性交往中遇到難以解決的問題時 …… 歡迎心理輔導(dǎo)室坐坐 …… 我有話要說
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