青春期教育主題班會(huì)-閱讀頁(yè)
2025-02-01 08:08本頁(yè)面
【正文】 上過(guò)體育課后教室，體臭會(huì)更明顯。有這樣一個(gè)故事，據(jù)說(shuō)是北京的兩個(gè) 16歲的學(xué)生，一男一女，由于缺乏性生理衛(wèi)生的科學(xué)知識(shí)，他們竟偷嘗禁果，自言做實(shí)驗(yàn)，最后致使那名女生宮外孕。 例警示教育 ? （ 1） .武漢市東西湖區(qū)吳家山農(nóng)場(chǎng)三位 14歲的少年沉溺于游戲機(jī)，在近 2個(gè)月時(shí)間盜竊作案十多起，盜得財(cái)物價(jià)值數(shù)萬(wàn)元，全部用于玩游戲。 （ 2）央電視臺(tái) 《 今日說(shuō)法 》 中曾報(bào)道過(guò)這樣的一件事，有一女中學(xué)生，因愛(ài)上網(wǎng)聊天，竟迷上了網(wǎng)友，在與網(wǎng)友約會(huì)中被強(qiáng)奸，引來(lái)終身痛楚。青春期是第二次生長(zhǎng)發(fā)育高峰，身高的增長(zhǎng)主要是長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)，骨骼的發(fā)育要有充足的鈣質(zhì)。鈣的最好食物來(lái)源是奶、奶制品和蝦皮，因此，每日膳食不可缺少奶類(lèi)。因?yàn)橹袑W(xué)期間課程多，時(shí)間安排也緊，學(xué)生用腦強(qiáng)度大；中學(xué)生活潑好動(dòng)，這些都要消耗大量的熱能，同時(shí)還要滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。 3．青春期需補(bǔ)充鐵。 ? 4．微量元素鋅可促進(jìn)性發(fā)育和體格發(fā)育。含鋅多的食物有海產(chǎn)品、瘦肉、堅(jiān)果等。食物內(nèi)容、制作形式、餐次安排、各種營(yíng)養(yǎng)素所占的比例等都要根據(jù)孩子年齡特點(diǎn)、生理變化、人體的需要量及消化吸收能力等綜合考慮。
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