共情能力的發(fā)展與訓(xùn)練(ppt40頁)-閱讀頁
2025-02-18 14:18本頁面
【正文】 如何聽到別人的感受 完全的聆聽 。 。 我們看到一個人臉紅了，或者我們看到了他做了某一個動作，我們立刻就想要推理他有什么意思。 為了能夠確定我們對別人的信號了解得很正確，我們就要把這二者分開。問問他： 「你是不是這個意思啊？你是不是有這種感覺呢？」 如何聽到別人的感受 。 總而言之，準(zhǔn)備妥當(dāng)就包括良好的目視接觸、聚精會神，還有對整個情況的警覺。 四：用體諒來回答他人的感覺改換說法的藝術(shù)：用體諒的說法來回應(yīng)他人的感覺共情能力訓(xùn)練里面最重要，就是用什么方法來回答別人的感受，使那個人覺得你已經(jīng)知道、明白和接納他的感受了?！竿?！真是太棒了！沒想到第一次就這么圓滿！」「聽起來你對這件事情發(fā)展到現(xiàn)在的情況很高興。我真累得不得了！今天晚上要是能夠好好的躺到床上看小說就好了！希望能夠不要去參加今天晚上的聚會。」 什么是改換說法 練 習(xí) 1.「這個大熱天真叫人受不了??！每次熱到這個程度的時候，我的脾氣就變得很壞，到處亂罵人。」請你用改換說法的方式說出來：「好像你很擔(dān)心你的報告做不好，怪不得你這么著急！」 練 習(xí) 3)「嗨！老張剛剛打電話給我，要找我代他上一堂課，我真的很興奮，就是不知道自己能不能教得好，我有點擔(dān)心到時候會不會交白卷?！? 練 習(xí) 4)「我們剛剛搬到這里來，什么人也不認(rèn)識，想交朋友可真難，連講話的人都沒有。 」 他的感覺是什么？請用幾個字說出來。 」 練 習(xí) 5)「那支原子筆是我的一位姑媽送給我的，我們已經(jīng)多年沒有見面了。 」 他的感覺是什么？請用幾個字說出來?！够蚴牵?「聽起來好像這支筆對你而言是很有價值的禮物。我們只要告訴他： 「我了解你的感受，我聽到了你的話，我聽到了你所表達的難處。我拼命的干，而且好像在鞭策自己埋頭苦干，結(jié)果還是一無所獲。已經(jīng)白混了兩個月了?！? 練 習(xí) 「這個共情能力訓(xùn)練實在太無聊了，簡宜是枯躁無味，我可以說一無所獲?！? 老師，您累了嗎？ 四：用體諒來回答他人的感覺v在前面練習(xí)中，很難找到完美的回答。謝謝！演講完畢，謝謝觀看！
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