優(yōu)秀心理咨詢師成長之路-閱讀頁
2025-02-05 12:22本頁面
【正文】 作坊發(fā)生的故事就留在這里。如果我們一直保持著我們的勇氣，我們便能以直接、實(shí)際而完美的方法改變環(huán)境，來使我們脫離這種自卑感。 —— 德國心理治療家索桃麗 “未完成事件”與“殘留的情緒”對你有啟發(fā)嗎？ 你有沒有待處理的“未完成事件”或“殘留的情緒”？ 價值觀體系的建立和調(diào)整 ?美國心理咨詢專家考瑞認(rèn)為： 咨詢師與來訪者所溝通的就是價值觀 。 ?關(guān)于人生重大問題自身的認(rèn)識：如 關(guān)于生與死、關(guān)于愛與性、關(guān)于錢與權(quán)、關(guān)于得與失 價值觀 ? 價值 是指我們所高度珍視、看重或喜歡的事物。 ? 與求助者的互動中 ,“價值中立 是不可能的。 練習(xí)三：我的五樣 價值觀練習(xí) ? 花幾分鐘想一想 (也可以列舉出 )你愿意做的五件事情。行為頻度和一貫性表明了你的價值觀。 情緒的自控能力訓(xùn)練 ?在咨詢過程中，來訪者的正移情、反移情，來訪者對咨詢的阻抗，來訪者的行為表現(xiàn)，來訪者所述事件的情境，都會隨時觸動咨詢師的情緒。如果這些情緒不能得到及時處理，不但會干擾咨詢師的聆聽、關(guān)注和對來訪者問題的判斷，還會影響來訪者的個人成長。愿意面對與處理這些焦慮 , 不以偽裝來逃避 ,是咨詢師勇氣的表現(xiàn) . 避免追求完美，坦誠面對自己的長處與限制 要求自己完美是常見的自我挫敗信念之一，接納自我的不完美，對自己有敏銳的覺察力的咨詢師才能不斷成長 避免因來訪者而失落自己 沉默的來訪者 需要當(dāng)事人的喜歡、欣賞與贊同 要求過度的來訪者 害怕去對質(zhì)當(dāng)事人 ,怕對方就此離去 不肯投入的來訪者 對某些當(dāng)事人產(chǎn)生極度的反應(yīng) 進(jìn)展緩慢的來訪者 強(qiáng)迫推銷忠告 弗洛伊德： 我們知道，人們的稟賦各異，承受應(yīng)付文化要求的能力各有不同的限度。如果人們多容忍自己的“不完美”，日子就會好過得多了！ NoImag e 促進(jìn)咨詢師個人成長的有效措施 ? 日常自我反省與自我訓(xùn)練，將咨詢理論運(yùn)用于自己的日常生活之中 ? 加強(qiáng)心理咨詢理論知識和社會生活相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，注重自身咨詢技術(shù)水平的提高，熱愛生活，注意自身生活質(zhì)量，有效防止枯竭 ? 經(jīng)常保持同行間的心理互助和業(yè)務(wù)交流，并定期接受督導(dǎo) 馬斯洛： 我們越來越清楚地看到，人的身上有無限的潛在能力。 , February 13, 2023 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 :28:1123:28Feb2313Feb23 1故人江海別，幾度隔山川。 :28:1123:28:11February 13, 2023 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 。 2023年 2月 13日星期一 11時 28分 11秒 23:28:1113 February 2023 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 , February 13, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 :28:1123:28Feb2313Feb23 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 :28:1123:28:11February 13, 2023 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 。 2023年 2月 13日星期一 11時 28分 11秒 23:28:1113 February 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 , February 13, 2023 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 :28:1123:28Feb2313Feb23 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 2023年 2月 13日星期一 下午 11時 28分 11秒 23:28: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023年 2月 13日星期一 11時 28分 11秒 23:28:1113 February 2023 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不
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