站姿坐姿走姿禮儀ppt頁(yè))-閱讀頁(yè)
2025-01-30 14:03本頁(yè)面
【正文】 1．女士坐姿 （ 1）標(biāo)準(zhǔn)式 （ 2）側(cè)點(diǎn)式 （ 3）前交叉式 （ 4）后點(diǎn)式 （ 5）曲直式 （ 6）側(cè)掛式 （ 7）重疊式 標(biāo)準(zhǔn)式 側(cè)點(diǎn)式 前交叉式 后點(diǎn)式 曲直式 側(cè)掛式 重疊式 （五）坐的注意事項(xiàng) （ 1）坐時(shí)不可前傾后仰，或歪歪扭扭。 （ 3）坐下后不可隨意挪動(dòng)椅子。 （ 5）高架 “ 二郎腿 ” 或 “ 4 ”字型腿。 （ 7）不要猛坐猛起。 （ 9） 坐沙發(fā)時(shí)不應(yīng)太靠里面，不能呈后仰狀態(tài)。 （ 11）腳尖不要指向他人。 （ 13）不要雙手撐椅。 （六） 坐姿訓(xùn)練 （ 1）兩人一組，面對(duì)面練習(xí)，并指出對(duì)方的不足。 （ 3）每次訓(xùn)練時(shí)間為 20分鐘左右，可配音樂(lè)進(jìn)行。走姿是展現(xiàn)人的動(dòng)態(tài)美的重要形式。 （一）正確的走姿要求 （ 1）頭正。 （ 3）軀挺。 （ 5）步幅適度。 正確的走恣 （二）變向時(shí)的行走規(guī)范 1．后退步 向他人告辭時(shí) ， 應(yīng)先向后退兩三步 ， 再轉(zhuǎn)身離去 。 轉(zhuǎn)體時(shí)要先轉(zhuǎn)身體 ， 頭稍候再轉(zhuǎn) 。髖部朝向前行的方向，上身稍向右轉(zhuǎn)體，左肩稍前，右肩稍后，側(cè)身向著來(lái)賓，與來(lái)賓保持兩三步的距離。 側(cè)身步 （三）不雅的走姿 （ 1）方向不定，忽左忽右。 （ 3）扭來(lái)扭去的 “ 外八字 ” 步和 “ 內(nèi)八字 ”步。 （ 5）與多人走路時(shí)，或勾肩搭背，或奔跑蹦 跳，或大聲喊叫等。 （ 7）雙手插入褲袋。 ? 右膝低于左膝，臀部向下，身體基本上由右腿支撐，兩腿靠緊。 ? 下蹲時(shí)，右小腿垂直于地面，右腳全腳著地。 ? 臀部向下，上身稍前傾。 ?無(wú)論采取哪種蹲姿，都應(yīng)保持重心穩(wěn)定， 避免在客人面前滑倒，出現(xiàn)尷
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