正確認(rèn)識(shí)自己-閱讀頁(yè)
2024-09-03 22:35本頁(yè)面
【正文】 。暗示的作用可以是積極的，也可以是消極的。 強(qiáng)化自我控制 ——發(fā)展自我 ? 自我控制方面，表現(xiàn)為自我中心與盲目從眾，過(guò)分獨(dú)立與逆反心理。在人際交往中處處碰壁，得不到別人的好感和信任。這樣的人容易接受暗示和受人指使，容易輕信謠言和誹謗，聽到對(duì)他有傷害的言語(yǔ)就悲痛不已。把獨(dú)立理解成 “ 萬(wàn)事不求人 ” ，不需要?jiǎng)e人的幫助。 過(guò)分逆反 不區(qū)分對(duì)錯(cuò)，一概排斥，目的只是為了反抗而反抗，逆反的對(duì)象多是家長(zhǎng)、老師和社會(huì)宣傳的觀念等 天生我才 （ 1）我最欣賞自己的外表是 （ 2）我最欣賞自己對(duì)朋友的態(tài)度是 （ 3）我最欣賞自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度是 （ 4）我最欣賞自己的一次成功是 （ 5）我最欣賞自己的性格是 （ 6）我最欣賞自己對(duì)家人的態(tài)度是 （ 7）我最欣賞自己做事的態(tài)度是 寫完后與周圍的朋友交流，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人都很優(yōu)秀。包括自我激勵(lì)、自我暗示、自強(qiáng)自律?！斑@都是讓‘卡’給鬧的 ……” 張淼嘆了口 ? 氣說(shuō)，她目前每個(gè)月要償還近 400塊錢的“卡債”。 學(xué)生自我控制的策略 合理地調(diào)控自己的處世態(tài)度 （ 1）把情感出口放寬，別讓自己的心胸狹窄。 （ 3）設(shè)定積極而有效的生活目標(biāo)，然后全力以赴去實(shí)現(xiàn)；但不 要期待未來(lái)的結(jié)果一定是成功。 （ 5）不要使自己的生活僵化，為自己在思考與行動(dòng)上留一點(diǎn)彈 性的空間；偶爾放松一下身心，將有助于自己潛力的發(fā)揮。 學(xué)生自我控制的策略 培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志力 （ 1）設(shè)定符合意志品質(zhì)訓(xùn)練的可行性目標(biāo)。 （ 3）堅(jiān)持一項(xiàng)長(zhǎng)久的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等。 四、提高對(duì)挫折的承受能力。苦難對(duì)于天才來(lái)說(shuō)是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，而對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深
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