【正文】 的藥物?？煽诜游跺羞b丸或舒肝丸，細(xì)粒丸每次服15粒；蜜丸每次服1丸，每天23次，宜于兩餐之間服。可口服龍膽瀉肝丸(蜜丸)，每次服1丸，每天服兩次，于兩餐之間服。 心腎不交：表現(xiàn)為頭暈健忘，心神不寧，怔忡心悸，失眠多夢(mèng)，腰酸遺精等。 (車(chē)歐)治療高血壓病的中成藥(1)龍膽瀉肝丸　具有清肝火，瀉濕熱的作用。按肝火癥狀的輕重適量服用。 　　(2)當(dāng)歸龍薈丸　具有清肝瀉火、通便導(dǎo)滯的作用。每次6克，日服2～3次，飯后溫開(kāi)水送服。而后者使?jié)駸釓拇蟊愣鵀a，藥性大苦大寒，瀉火通便作用較強(qiáng)，然非實(shí)熱癥急的高血壓病不可輕用，孕婦禁忌?！　?4)清腦降壓片　具有滋陰清肝，潛陽(yáng)降壓的綜合作用，適用于頭目眩暈，失眠煩躁，耳鳴耳聾，舌紅少苔等肝陰虛，肝火旺的高血壓病?！　?5)杞菊地黃丸　具有滋腎陰，清肝熱的作用。每次9克，日服2次，適用長(zhǎng)期服用?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天吃5根香蕉，就能夠達(dá)到高血壓藥物治療功效的５０％。有平肝鎮(zhèn)靜、降壓利尿的作用。將花生米放在醋中浸泡７天即可。血壓下降后可隔數(shù)日再服1次。將大蒜放入鍋中加水500毫升用文火煎至黏糊狀，涼后加入蛋黃，再用文火邊攪拌邊熬成糖稀狀，加適量淀粉，制成大豆大小的丸粒即可服用，可治高血壓。將海帶切成小塊洗凈，與決明子一起放入鍋中加清水４００毫升，煎煮半小時(shí)即可?；ㄉ鷼た梢暂o治高血壓將平日吃花生時(shí)所剩下的花生殼洗凈，放入茶杯，半杯即可，然后把燒開(kāi)的水倒?jié)M茶杯，待水涼后即可飲用?！【栈ㄖ噍o治高血壓取菊花15克，粳米100克。將粳米淘?xún)舴湃脲亙?nèi)，加清水適量，用大火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半熟，再加入菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮，直至米爛成粥即可。大蒜綠豆湯輔降血壓取大蒜50瓣(50歲以下者以1歲1瓣計(jì)算)，綠豆100克，冰糖適量。吃豆喝湯，1日數(shù)次喝完，可降血壓。先將桑葉、新鮮荷葉洗凈，煎煮成湯，取汁去渣，加入洗凈的粳米同煮成粥，兌入砂糖調(diào)勻即可。山楂粥輔治高血壓取山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。此粥可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服食，不宜空腹食用，以7～10天為1療程。向日葵葉輔治高血壓取中等向日葵葉子1個(gè)(不要太老，也不要太嫩)，洗凈，撕成若干小片，分為兩部分，上午、下午各用一半。一天喝７～９杯，約2000毫升，堅(jiān)持喝下去，定有效果。玉米須輔降血壓取玉米須、西瓜皮、香蕉皮各適量，用水煎煮后服食，有一定的降壓作用。每日3次，1次1碗，連服2～5天，可降血壓。長(zhǎng)期當(dāng)成晚餐食用。有清熱解毒之功效，適用于原發(fā)性高血壓等疾病。白果枸杞輔降血壓取白果12枚，枸杞15克；將白果與枸杞放入鍋中加水用文火煮20分鐘，果爛湯濃即可服用。偏方25例治療高血壓的偏方1何首烏60克，粳米100克，大棗3枚，冰糖適量。早晚服用。[適應(yīng)證]高血壓陰虛陽(yáng)亢證。[制用法]水煎服。治療高血壓的偏方3龍膽草、黃芩、梔子、杭白芍各10克，細(xì)生地18克，柴胡6克，決明子30克。治療高血壓的偏方4[制用法]水煎服。治療高血壓的偏方5[制用法]水煎服。治療高血壓的偏方6[制用法]煎湯代茶飲，每日3次，每日12劑。治療高血壓的偏方7菊花10克，生山楂、草決明子(打碎)各15克。[適應(yīng)證]高血壓兼有高血脂者。生牡蠣(先煎)30克，元參、白芍、鉤藤(后人)各15克，懷牛膝1012克，甘草3克。[適應(yīng)證]高血壓陰虛陽(yáng)亢證。[制用法]水煎服。治療高血壓的偏方10草決明12克，夏枯草9克，菊花10克。[適應(yīng)證]高血壓陽(yáng)亢肝熱證。[制用法]將前三味放人瓷杯中，以開(kāi)水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸5分鐘，代茶頻飲。[適應(yīng)證]早期高血壓病或癥狀性高血壓。[制用法]研末。[適應(yīng)證]高血壓病初期。[制用法]將花托用手掰碎，同紅棗共放鍋內(nèi)，加清水3碗，煎至1碗。[適應(yīng)證]高血壓病初期。[制用法]加水適量，文火煎煮，沸后5分鐘即可。服藥1周后血壓多可降至正常。治療高血壓的偏方15玉米須30克，茶葉5克。[適應(yīng)證]腎炎合并高血壓。白術(shù)、天麻各9克，云苓、鉤藤各15克，澤瀉、菊花各12克，玉米須、荷葉、珍珠母各30克，地龍21克，甘草3克。[適應(yīng)證]高血壓脾虛肝旺證。[制用法]水煎服。治療高血壓的偏方18[制用法]水煎服。治療高血壓的偏方19寄生、杜仲各15克。[適應(yīng)證]高血壓降壓。[制用法]煎湯洗腳，每次30分鐘，每日23次。生花生米、醋各若干。每日早晚各服10粒。[適應(yīng)證]高血壓降壓。治療高血壓的偏方22[制用法][適應(yīng)證]高血壓降壓治療高血壓的偏方23垂柳葉、夏枯草各30克，冰糖15克。每日1劑，連服1周。治療高血壓的偏方24制首烏30克，鉤藤20克。[適應(yīng)證]老年人血壓高、頭暈。[制用法]共研為末，煉蜜為丸，每丸重9克。[適應(yīng)證]高血壓降壓。自我降血壓十法高血壓是中老年人的常見(jiàn)病，根據(jù)祖國(guó)中醫(yī)的“平肝息風(fēng)”理論，對(duì)人體上的太陽(yáng)、百會(huì)、風(fēng)池等穴位進(jìn)行按摩，不僅可以調(diào)整微血管的舒縮作用，解除小動(dòng)脈痙攣，而且能疏通氣血，調(diào)和陰陽(yáng)，對(duì)預(yù)防和治療高血壓病有著十分明顯的作用。呼吸放松法：這種做法是其它九種降壓法的預(yù)備動(dòng)作。按摩百會(huì)穴：每個(gè)人的百會(huì)穴都位于頭頂?shù)恼醒搿４朔ǖ淖畲蠛锰幘驮谟诳梢詫幧袂迥X，降低血壓。順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，每次旋轉(zhuǎn)32周。按摩風(fēng)池穴：用雙手拇指按揉雙側(cè)的風(fēng)池穴，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，每次共需旋轉(zhuǎn)32周。摩擦頸兩旁：用左手掌上的大魚(yú)際擦抹右頸部胸鎖乳突肌，然后，再用右手掌的大魚(yú)際擦抹左頸部胸鎖乳突肌，左右一次為一拍，共做 32拍。摩抹腦兩旁：雙手五指自然分開(kāi)，用手掌的小魚(yú)際從前額向后按摩，從前額至耳后呈弧線每走一次為一拍，共做32拍。揉抹曲池穴：找準(zhǔn)肘關(guān)節(jié)處的曲池穴，先用右手按揉左臂穴位，再用左手按摩右臀穴位，左右各按摩一周為一拍，共做32拍。按撮關(guān)寬胸：用大拇指按揉內(nèi)關(guān)穴，先揉左手隨后再揉右手，順時(shí)針?lè)较虬慈?，一周為一拍，共?2拍。擴(kuò)胸調(diào)內(nèi)氣：雙手放松下垂，握成空拳，曲肘向前抬至肩高，然后向后擴(kuò)胸，隨后放松還原，共做32次，此法可舒心醒腦，通暢氣血。其好處在于可健脾養(yǎng)胃，降低血壓。但關(guān)鍵是在按摩時(shí)要找準(zhǔn)穴位，以局部酸脹，皮膚微紅為度。前兩味藥共研細(xì)末，加適量食用醋調(diào)成糊狀，于睡前敷于雙足涌泉穴，用紗布包扎固定，翌晨去除，每天一次。適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓病。用藥前將神闕穴(肚臍)擦洗干凈，取散粉4～5克納入臍中，外敷敷料膠布固定，3～4天換藥一次，30天為一療程。治療時(shí)取藥末20克，用生姜汁適量調(diào)成膏狀，睡前敷貼于中脘穴及雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴，并用膠布貼牢，翌晨去除洗凈。本方具有化濕、祛痰、熄風(fēng)等功效，適用于痰濁型高血壓病。上藥加水1500～2000毫升煎沸，20分鐘后倒入盆中待溫后，浸洗雙足20～30分鐘左右。(王海亭)高血壓患者試試中醫(yī)外治法治療高血壓，除內(nèi)服藥物外，還可選用中醫(yī)外治法，具有“簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)”的特點(diǎn)。吳茱萸外治法：取吳茱萸2克，研成細(xì)末，用白醋適量調(diào)成糊狀。每天1次，連用1個(gè)月為1個(gè)療程，一般3個(gè)療程可顯效。藥枕外治法：取杭菊1200克，川芎500克，白芷、丹皮各250克。于晚上睡覺(jué)時(shí)枕用，每個(gè)藥枕可用6～12個(gè)月。牡梧外治法：取牡丹花、梧桐葉各2克。使用時(shí)將藥糊敷于曲池穴（完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處）、足三里穴（外膝眼下3寸）和血海穴（大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處），敷藥面積如1分硬幣大小，膠布固定。汪洋穴位療法輔助治療高血壓居家輔助治療高血壓，最簡(jiǎn)單的方法就是按摩，用手指或者按摩棒、筆帽等分別按壓上述穴位，不拘泥于時(shí)間和次數(shù)，方便的時(shí)候就多揉揉，能夠緩解高血壓引起的諸多癥狀。取吳茱萸15～30克，研成細(xì)末后用食醋調(diào)整糊狀藥泥，然后將藥泥涂抹在雙腳的涌泉上，再用紗布包扎固定，每天晚上睡覺(jué)前貼敷上，每天換藥1次。涌泉在腳底（去掉腳指頭）前1/3凹陷處。百會(huì)穴屬于督脈，與手足三陽(yáng)經(jīng)、足厥陰經(jīng)相交，古人稱(chēng)它為三陽(yáng)五會(huì)之所。百會(huì)位于頭頂部正中線上，前發(fā)際正中直上5寸處。治療高血壓，直接艾灸百會(huì)就能起到很好的效果。讓患者正坐，先將百會(huì)周?chē)念^發(fā)分開(kāi)，露出頭部皮膚。然后重復(fù)操作10次，每天做1次，能顯著改善高血壓帶來(lái)的頭暈等癥狀。所以調(diào)節(jié)大腸經(jīng)上的曲池和合谷，能夠疏通大腸經(jīng)的氣血，理氣降壓。角，肘關(guān)節(jié)橈側(cè)的肘橫紋頭就是曲池。太沖是肝經(jīng)的原穴，能夠調(diào)動(dòng)肝經(jīng)元?dú)?，疏肝理氣，平降肝?yáng)。運(yùn)動(dòng)療法控制血壓北京中醫(yī)醫(yī)院心血．管病專(zhuān)家張曉霞主任日前接受采訪時(shí)告訴記者，絕大多數(shù)高血壓病患者，可以從運(yùn)動(dòng)療法獲益。從而降低藥物的副作用。預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松等。高血壓運(yùn)動(dòng)療法有哪些特點(diǎn)?張主任指出生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可使生活充滿(mǎn)活力和朝氣。運(yùn)動(dòng)療法不僅能降低血壓，還有助于改善高血壓病患者頭暈頭痛、心煩、失眠等癥：吠，有利于鞏固療效，所以在高血壓病的治療中，運(yùn)動(dòng)療法是不可缺少的。運(yùn)動(dòng)療法對(duì)——般疾病無(wú)特別禁忌，對(duì)于病情穩(wěn)定的一、二期高血壓病患者，均可根據(jù)病情采用運(yùn)動(dòng)療法，但對(duì)三期高血壓病患者，尤其伴有嚴(yán)重心、腎功能障礙者，則應(yīng)慎用或不用運(yùn)動(dòng)療法。高血壓患者如何合理運(yùn)動(dòng)呢?張主任回答，主要應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： 1．運(yùn)動(dòng)的次數(shù)、時(shí)間與程序——每人每周運(yùn)動(dòng)3次，每次 30分鐘，即達(dá)到規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)。一般而言，在進(jìn)行伸展操時(shí)，每個(gè)動(dòng)作須保持靜止?fàn)顟B(tài)20~30秒，每個(gè)動(dòng)作須反復(fù)做1～3遍，每日最好做1～2次，女口此即能正確進(jìn)行伸展操運(yùn)動(dòng)。3．主要運(yùn)動(dòng)—一指有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、騎腳踏車(chē)、跳繩等，進(jìn)行20~39。4．緩和運(yùn)動(dòng)—可做散步或呼吸調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)，如此可緩和運(yùn)動(dòng)后的心跳速率及減少運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生，每次約做10分鐘。2．了解注意事項(xiàng)及禁忌要了解所選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的注意事項(xiàng)及禁忌，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。為達(dá)到既有效又安全的運(yùn)動(dòng)治療，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做運(yùn)動(dòng)測(cè)試，醫(yī)生將根據(jù)測(cè)試結(jié)果，結(jié)合病人的其他病情，開(kāi)出個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量太小，達(dá)不到預(yù)期的目的；運(yùn)動(dòng)量太大，又易使血壓升高，甚至發(fā)生不良反應(yīng)。開(kāi)始時(shí)運(yùn)動(dòng)量要小一些。禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，避免身體驟然前傾、后仰和低頭等。6．選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，根據(jù)自己的病情、年齡、體力、愛(ài)好等情況進(jìn)行選擇，避免競(jìng)爭(zhēng)性項(xiàng)目。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)療法顯效較慢，作用較弱，并非萬(wàn)能，有一定的局限性，昕以應(yīng)注意與其他療法配合。張主任最后提示，高血壓患者在運(yùn)動(dòng)前后還要注意以下幾點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)前不宜飽餐。運(yùn)動(dòng)前后要避免情緒激動(dòng)。 運(yùn)動(dòng)后應(yīng)避免馬上洗熱水澡。走路降壓治高血壓現(xiàn)在的中老年人患高血壓的越來(lái)越多，控制血壓是關(guān)鍵，平時(shí)除堅(jiān)持服用降壓藥外，經(jīng)常進(jìn)行—種 “走路降壓”的鍛煉，對(duì)降壓有很好的益處。 首先是走“腳尖步”。這樣會(huì)動(dòng)用比平常走步更多的能量，也可活動(dòng)平常很少活動(dòng)的腳趾上關(guān)節(jié)，改善腳部血液循環(huán)，進(jìn)而促進(jìn)全身的血液循環(huán)。背靠墻壁站立，沿墻壁橫向移動(dòng)。這種步子比平常的步子能消耗更多的能量，日可齊分活動(dòng)腳卜的各種關(guān)節(jié)?！澳_尖步”、“忍者步”都是以刺激腳上穴位為主，調(diào)整神經(jīng)機(jī)能，從而達(dá)到降低血壓的效果。經(jīng)絡(luò)調(diào)理可用手足刺激患病部位和運(yùn)動(dòng)肢體，達(dá)到治療、保健效果。 自前額部督脈上兩眉連線中點(diǎn)(在印堂處)，沿?cái)€竹(眉起處)、魚(yú)腰(瞳孔直上，眉毛中)、絲竹空(眉梢凹陷處)、太陽(yáng)(在眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處)、瞳子醪(外眼角旁，當(dāng)眶外側(cè)緣處)連線，施以推法，其間連通督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)，溫養(yǎng)腦絡(luò)，亦可施以指揉法，力量宜輕不宜重，速度宜緩不宜快。 沿素醪(鼻尖)至百會(huì)(頭頂中央)連線施以點(diǎn)法、揉法。梳頭推橋弓推橋弓時(shí)應(yīng)以拇指或四指著力，壓力適中：自上而下推。按揉腹部：將掌心放在肚臍上，另一手掌重疊按壓，先按順時(shí)針?lè)较蚓徛椒€(wěn)地按揉腹部3分鐘，也可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，以腹部暖熱微鳴為佳。按點(diǎn)足心：晚上睡前，端坐，用兩手拇指分別按摩兩足底中心的涌泉穴(收起足趾，足底前三分之一凹陷處即是)，或者用左足跟搓右足的涌泉穴，再用右足跟搓左足的涌泉穴。撫胸順氣：雙手放在胸上，掌心緊貼胸部，用鼻深吸一口氣，接著用口呼氣，雙于慢慢向下?lián)岬叫「共?，反?fù)做5遍。取坐式，用十指從前發(fā)際梳至后發(fā)際，至少10