【正文】 一個(gè)問題，舞蹈當(dāng)中站立有什么要求？師：對(duì)，很好非常棒！師：壓腿主要是訓(xùn)練腿的軟度，只有腿的軟度好，動(dòng)作才會(huì)輕盈，舞姿技巧才會(huì)豐富，而壓腿也是一個(gè)持之以恒的練習(xí)，我們只有不斷地去磨它，不斷地去拉它，才能達(dá)到一個(gè)訓(xùn)練的目的。壓腿時(shí)身體和胯要保持向前的方向。壓腿時(shí)注意動(dòng)力腿的延伸和主力腿的直立。準(zhǔn)備姿態(tài)：小八字站好。前奏：把右腿經(jīng)吸腿后向上伸直，把腳跟放在把桿上，繃腳，兩手扶把桿。第一遍音樂：重心在主力腿上，兩腿伸直，動(dòng)力腿繃腳外開，立腰，不動(dòng)。第二、三、四遍音樂：上身保持正直對(duì)準(zhǔn)動(dòng)力腿下壓，用小腹貼大腿，跨往前提，垂直大腿，夠腳背，4拍落，4拍起。師：請(qǐng)一位做的比較好的同學(xué)作示范，大家圍過來看，看看她與我們大部分同學(xué)作的有哪些不一樣，好在哪里??？七 八 整理呼吸操。30教學(xué)內(nèi)容：中間組合（頭肩的練習(xí)）教學(xué)分析：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮，克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。三．準(zhǔn)備活動(dòng)中間練習(xí)：手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位，呼吸，音樂等練習(xí)31扶把組合練習(xí)教學(xué)目的：準(zhǔn)備活動(dòng)：進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂等練習(xí)擦地小踢腿吸彈撩腿胯掖腿練習(xí)1——8左腳旁吸腿。2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度4——4左腳成旁吸腿反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。課堂小結(jié)321）在基訓(xùn)中運(yùn)用呼吸，以更好地訓(xùn)練學(xué)生軟開度。2）學(xué)習(xí)舞姿組合《大海啊，故鄉(xiāng)》（A）讓學(xué)生體會(huì)呼吸對(duì)舞蹈動(dòng)作的修飾作用。教學(xué)重難點(diǎn)：呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過程：俗話說：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術(shù)性和規(guī)范性，今天我們來學(xué)習(xí)影響舞蹈藝術(shù)性和規(guī)范性的重要因素——呼吸。用前額觸腳背。旁壓腿：在前壓腿的基礎(chǔ)上，換手扶把，轉(zhuǎn)體180度，身體與兩腿成一個(gè)水平面。用耳觸腳背。體會(huì)運(yùn)用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復(fù)練習(xí)、體會(huì)）。作用：身體線條更易拉長(zhǎng)，動(dòng)作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動(dòng)作質(zhì)量，更有利于軟開度的練習(xí)。，并且邊示范，邊講解呼吸的運(yùn)用。：今天學(xué)習(xí)的只是對(duì)舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學(xué)習(xí)中，我們要反復(fù)練習(xí)，不斷深入，直到大家熟練掌握，運(yùn)用自如。把上擦地組合通過掌握擦地的動(dòng)作要領(lǐng)，訓(xùn)練腳下的基本功及腿、胯的外開，控制能力及其穩(wěn)定性。㈠一位擦地準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立右腳經(jīng)前擦至旁，后收回。⑵⑶同上做左腳同上⑴同上，做反向。⑷右腳造型，后轉(zhuǎn)做離弓之箭造型。⑸伴奏小松樹》單手扶把，五位站立。⑴后擦3次 ⑸ 雙腳立，收大四位，單腳立轉(zhuǎn)一圈。 同樣做反向 ㈢踮腳提胯 教學(xué)提示：注意膝蓋的夾緊 伴奏：《落葉》 準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立。 ⑷ 同上，落前五位。 七、分組練習(xí)： 指出問題，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。 小結(jié)：練習(xí)氣氛很好，要多加鼓勵(lì)，同時(shí)要求不要太高，不要急于求成。 教學(xué)重點(diǎn)：壓前、旁腿 教具準(zhǔn)備：錄音機(jī) 教學(xué)過程： （一）師生問好 學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備。 （二）師：我們中國(guó)有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問大家一個(gè)問題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等 師：（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。 找一名學(xué)生示范講解：?jiǎn)问址霭?身體側(cè)對(duì)把桿，離把約一腳遠(yuǎn)，扶把手放在身體稍前一點(diǎn))，腳一位，整個(gè)身體猶如被緊緊夾在兩個(gè)平面當(dāng)中，頭上猶如重物下壓被迫下蹲，但又要往上頂重物的感覺，直立時(shí)要有往上頂?shù)母杏X，這就是內(nèi)在的對(duì)抗性力量。 B、下蹲時(shí)絕對(duì)不要撅臀部 C、下蹲時(shí)，腳跟不宜長(zhǎng)久離地，再往上起的時(shí)候，先落腳后跟。 準(zhǔn)備姿勢(shì)：?jiǎn)问址霭岩晃荒_，另手一位（前奏手打開至七位） 前擦地：重心在主力腿上，動(dòng)力腿繃腳向前擦出，腳跟往前頂，腳跟、腳心、腳掌逐次離開地面，成腳尖點(diǎn)地，腳尖和主力腿成一條直線，然后按原線有腳尖往回領(lǐng)收回原位。 后擦地：動(dòng)力腿向后擦出，腳尖先走，與主力腿腳跟成一直線，然后用腳跟帶動(dòng)，由腳尖、腳掌到全腳擦地收回。而壓腿也是一個(gè)持之以恒的練習(xí)，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達(dá)到一個(gè)訓(xùn)練的目的。 前奏：把外腿經(jīng)吸腿后向上伸直，用腳跟放在把桿上，繃腳外開，手由一位經(jīng)二位打開至七位。 第二、三、四遍音樂：由第二遍音樂開始，七位手轉(zhuǎn)為三位，上身保持正直對(duì)準(zhǔn)動(dòng)力腿下壓，用小腹去貼大腿，跨往前提垂直大腿，收去夠腳背，4拍落，4拍起。 A、師邊示范邊講解 B、學(xué)生自由練習(xí)，師依次糾正 C、合音樂，作練習(xí) 準(zhǔn)備姿態(tài)：?jiǎn)问址霭眩笕荒_，另手一位，身體半側(cè)向里對(duì)把桿。注意胯部與動(dòng)力腿成一平面。 （做反面） 課堂小結(jié)： 今天，我們進(jìn)行了一些一系列的訓(xùn)練，可能許多同學(xué)還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會(huì)鍛煉出良好的基本素質(zhì)來！35學(xué)會(huì)用自然的聲音、準(zhǔn)確的節(jié)奏和音調(diào)有表情地演唱《金孔雀輕輕跳》；能選用幾個(gè)簡(jiǎn)單的傣族舞蹈動(dòng)作，跟音樂的節(jié)奏表演。教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生用柔美的情緒來演唱歌曲，唱出傣族歌曲的獨(dú)特韻味。學(xué)習(xí)傣族舞蹈動(dòng)作表演《金孔雀輕輕跳》，初步培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力。教學(xué)難點(diǎn)：歌唱、舞蹈以及打擊樂器的配合。教學(xué)用具：鋼琴、多媒體、三角鐵、鈴鼓等課型：以教唱為主的綜合課一、組織教學(xué)：師生問好X|—||—|—|美‖|—|帥‖師：清澈的小河邊，輕輕走來了一只小動(dòng)物，它長(zhǎng)什么樣？仔細(xì)聽好了：錦袍身上穿，花冠頭上戴，尾巴像把扇，展開人人愛。生：孔雀（多媒體出示孔雀圖案，背景音樂《金孔雀輕輕跳》）生：（在傣族人民心中，孔雀象征著吉祥如意）我們也來學(xué)一學(xué)孔雀的動(dòng)作，來當(dāng)一回美麗的小孔雀（在《金孔雀輕輕跳》的歌聲中學(xué)習(xí)傣族舞蹈動(dòng)作）師：我們這么美的舞蹈要再能加上小朋友美麗的歌聲就更美了。聆聽《金孔雀輕輕跳》，初步感受歌曲旋律。師：我們的傣族姑娘是怎么贊揚(yáng)金孔雀的呀？金孔雀輕輕跳，展翅開傣家的竹樓彩虹繞，A、師：你最喜歡哪一句，能說給大家聽一聽嗎？我們也來夸夸金孔雀。（學(xué)生跟著鋼琴演唱）C、師：現(xiàn)在老師和小朋友們一起來接唱這首歌，第一遍我唱前半句，你們唱后半句；第二遍你們唱前半句，我唱后半句。D、師生帶著感情完整地唱歌曲第一段。跟著音樂邊唱歌曲邊表演（村詞“哎”、“嗯”的加入）小卜少小卜冒，陽光灑滿小溪邊，小朋友們拍手笑。跟著琴聲輕輕唱一唱（歌曲處理：用優(yōu)美的聲音演唱；句尾每個(gè)字收音要輕，體現(xiàn)出親切感；展翅飛翔一句力度稍加強(qiáng)；歌曲結(jié)尾處用較弱的力度，表現(xiàn)歌曲美妙的意境。1完整演唱歌曲選擇鈴鼓和三角鐵為歌曲配伴奏。可愛的小卜少小卜帽們生活在美麗的西雙版納，與美麗吉祥的孔雀為伴，怎能不歡聲笑語，縱情歌舞呢？讓我們也一起加入這快樂的民族，跟著音樂邊唱邊跳起來吧?。◣熒黄鸶魳愤叧叡硌荩└队幸粋€(gè)美麗的地方》旋律走出教室。36小學(xué)形體課教案課題：把下動(dòng)作的組合訓(xùn)練（二）教學(xué)設(shè)計(jì)：教學(xué)過程：三、圓場(chǎng)步組合：第一、二八拍：拉手，左右交替?zhèn)忍咄?。第三八拍：叉腰，碎步。第四八拍：雙手撐地，單腳向后踢起，一腿跪起。教學(xué)目標(biāo)：個(gè)基本手位，教學(xué)過程：第一八拍：左右交替向上挽花至下。第二八拍：雙手側(cè)挽花，左右交替。第三八拍：雙手側(cè)上挽花，側(cè)腰花，重復(fù)一次。第四八拍：雙手側(cè)平挽花，左右交替。手絹片花組合：課題：把下動(dòng)作的組合訓(xùn)練（四）準(zhǔn)備活動(dòng)：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。扶把練習(xí)：通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。組合練習(xí)：通過動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。教學(xué)過程胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)中間練習(xí)扶把練習(xí)學(xué)習(xí)新課5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳3——8左腳硼腳面5——8左腳放至右腳旁還原總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望?；顒?dòng)教材：自己準(zhǔn)備39小學(xué)形體課教案課題：把桿動(dòng)作：小踢腿教學(xué)設(shè)計(jì)：重點(diǎn)難點(diǎn)：教學(xué)過程：踢旁腿四個(gè)八拍,八次。轉(zhuǎn)身,換一只腳同樣.注意要領(lǐng):課題：把桿動(dòng)作：一位擦地蹦腳、蹲教學(xué)設(shè)計(jì)：教學(xué)過程：：預(yù)備動(dòng)作:左手扶把,雙腿并攏,肌肉收緊,胸部挺直,雙肩放下,手由一位起到二位,打開到七位.準(zhǔn)備動(dòng)作:腳一位,單手扶把,兩腳后跟并攏,雙腿夾緊,全身挺直,收腹,挺胸,壓肩...二個(gè)八拍一次,做全蹲...下蹲中腿肌肉要收緊,一個(gè)動(dòng)作下來要感覺肌肉酸才行哦...接著二位,五位蹲..