舞蹈興趣小組活動記錄文本-閱讀頁
2024-08-23 05:09本頁面
【正文】 后轉(zhuǎn)做離弓之箭造型。㈡五位擦地伴奏小松樹》教學(xué)提示：注意胯的固定與擦地的開度。\⑴ 前擦3次⑸ 雙腳立，收大四位，單腳立轉(zhuǎn)一圈。同樣做反向 ㈢踮腳提胯a七、分組練習(xí)：活動效果練習(xí)氣氛很好，要多加鼓勵，同時要求不要太高，不要急于求成舞蹈興趣小組活動記錄保定市大西良小學(xué)負責(zé)人王 玲參加人員全體隊員活動方式集中活動時間第11周活動內(nèi)容復(fù)習(xí)基本的動作活動過程基本的把桿動作組合：3 （雙手/單手）扶把，一位腳劃圈組合5 五位腳，單手扶把移重心組合 活動效果教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結(jié)構(gòu)簡單易學(xué)，學(xué)生有能力做到。舞蹈興趣小組活動記錄保定市大西良小學(xué)負責(zé)人王 玲參加人員全體隊員活動方式集中活動時間第12周活動內(nèi)容小跳組合活動過程訓(xùn)練學(xué)生的彈跳能力.簡單的一二五位小跳,交叉的綜合性復(fù)合型小跳.小跳過程中,雙膝直立,腳尖先落,落地要輕,上半身繃緊向下,臀部夾緊。分別為壓前、旁、后腿。壓腿時要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。個別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。壓旁腿和后腿的時候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。 在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開； 訓(xùn)練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始。小結(jié)：年齡小的學(xué)生在做此類訓(xùn)練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規(guī)范動作。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。如果在反復(fù)強調(diào)，學(xué)生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學(xué)生的姿態(tài)，然后再過度到踢后退?；顒有Ч麑W(xué)生基本掌握 完美DOC格式
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