廣東省七年級(jí)生物下冊(cè)413青春期課件新人教版-閱讀頁(yè)
2025-07-03 00:45本頁(yè)面
【正文】 期后迅速發(fā)育。 精液 是不斷產(chǎn)生的，積存多 了， 自然 就會(huì) 排出 。月經(jīng)來(lái)潮與卵巢和子宮內(nèi)膜的周期性變化有關(guān)。青春期初期卵巢的功能還不穩(wěn)定，半年或一年后才會(huì)按周期 每月來(lái)一次。 講衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，常洗曬床上用品。 睡眠要充足。 加強(qiáng)體育鍛煉，女生月經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 坦然面對(duì)自己，樂(lè)觀接受一切變化，以平常心對(duì)待。 做目前應(yīng)該做的事情，當(dāng)出現(xiàn)各種生理、心理反應(yīng)時(shí)，轉(zhuǎn)移注意力，看書(shū)、唱歌、運(yùn)動(dòng)、找朋友聊天等健康的生
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