危機事件后的干預(yù)ppt課件-閱讀頁
2025-05-27 06:45本頁面
【正文】 （ 1995）； Dyregrov(1998) 心理減壓的七個階段： 開始階段 ? 介紹 :會談的目的是回顧參與者對創(chuàng)傷的反應(yīng)，進行討論，找到處理的方法并防止將來的問題。 – (b)信任與保密； – (c)討論的重點是參與者的印象和反應(yīng)。 –他們曾經(jīng)期望發(fā)生什么？專注于當(dāng)時的體驗。 心理減壓的七個階段： 想法階段 ? 想法和印象： ? 在你意識到受傷時最初的想法是什么？ ? 你當(dāng)時做了什么？ –（ a）重構(gòu)所發(fā)生事件的圖像。 ? 在五個通道分析感覺印象：所見，所聽，所觸，所聞，所嘗。 ? 你的想法和做法。 –釋放情緒：恐懼、無助、挫敗、自責(zé)、憤怒、內(nèi)疚、焦慮和抑郁。 心理減壓的七個階段： 教育階段 ? 正?；? – 促進接納正常反應(yīng)。 – 描述將來可能出現(xiàn)的正常的情況。 ? 與人疏離 ? 對曾經(jīng)喜歡事物失去興趣。 創(chuàng)傷的心理教育 理解 治愈 為什么要進行心理教育 ? ? 將秩序帶進混亂之中。 ? 不能馬上進行： –沒有認(rèn)知功能， –此時最需要基本的照顧 ? 在不必要的哭泣前 假 設(shè) 有關(guān)生活 , 世界及自己的假設(shè) ? 關(guān)于安全的幻影可以幫忙我們維持神智健全 ? 保護功能 ? 生活和幸存 假 設(shè) ? 生活是可預(yù)期的 ? 我是在控制中 ? 生活是公平的 amp。開放的討論與家人和朋友的感受，怎樣從他們那里得到額外的支持。 進程從認(rèn)知水平到情緒水平 1. 介紹 2. 事實 3. 思考 4. 反應(yīng) 7. 返回工作 6. 教育 5. 癥狀 認(rèn)知水平 情緒水平 創(chuàng)傷后可取和不可取的行為 不可取的 可取的 ? 不要過度飲酒 ? 要保證足夠的休息 ? 不要因使用毒品和酒精而失去知覺 ? 要保持好的食物和鍛煉項目 ? 不要拒絕你的親人 ? 要繼續(xù)常規(guī)事物 ? 不要減少娛樂活動 ? 要找到并和支持你的同伴和家人交流 ? 不要停止工作 ? 要花一些時間在休閑的活動上 ? 不要過量飲用咖啡 ? 要在一個時間里做一件事 ? 不要對康復(fù)有不切實際的預(yù)期 ? 要參加和出席一些關(guān)于危機事件的會議 ? 不要期待容易的答案 ? 要花點時間和你的家人、朋友在一起 ? 不要承擔(dān)新的重大計劃 ? 要找到一個平靜的場景以脫離那些現(xiàn)實 ? 不要假裝一切都很好 ? 要預(yù)期這些經(jīng)歷會煩擾到你 ? 不要做不必要的重大改變 ? 如果你的癥狀持續(xù)的話要找專業(yè)人士幫助
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