【正文】 二課堂常規(guī)練習。向學生問好。檢查學生服裝安排見習生師領生做徒手操師講解示范動作要領學生模仿練習。體育委員整隊，檢查人數(shù)。生分組練習，并互相模仿、表演。 文明禮貌教育守紀教育安全教育三跳上正撐后擺下游戲：《穿插追擊》集合，做放松性練習小結師生再見，回收器械13`7`4`師強調練習時應注意的問題。師看表生進行比賽練習2－3次。練習法、比賽法、游戲法。師與生一起做放松活動。 分組練習 生兩人一組，一組另一組給于幫助。生與師一起放松生討論本節(jié)收獲。要求：練習時動作大膽、認真，協(xié)調、正確。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 運動負荷預計112~118次/分預計密度全課密度基本密度35－37%33%生活實踐自學健身舞。體育課教案周次： 6 課次： 11教材肩肘倒立跳上正撐后擺下游戲＜運球接力＞課的目標能夠熟悉技巧肩肘倒立動作的做法，基本獨立完成動作。通過游戲＜運球接力＞來發(fā)展學生的身體協(xié)調性及奔跑能力。課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二課堂常規(guī)練習。向學生問好。檢查學生服裝安排見習生師領生做徒手操師講解示范動作要領及保護與幫助方法。依次保護進行練習。做模仿操分組練習并互相幫助與保護。練習時，認真有序。養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。三跳上正撐后擺下游戲＜運球接力＞集合，做放松性練習小結師生再見，回收器械7`7`4`師講解示范動作要領。 解示范游戲 師指出一生進行示范游戲 師指出優(yōu)缺點。師生共同總結本課，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。生分組練習，看誰在1分鐘內做的最多、準確。組織：四列橫隊器械兩側站立，輪流練習。組織：四列橫隊放松總結。 合作意識及安全意識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀律、愛護公物教育，培養(yǎng)科學的鍛練習慣及正確的審美觀器材大體操墊子8塊、排球4個運動負荷預計110~115次/分預計密度全課密度基本密度35－38%35%生活實踐 如何提高腰腹力量。學生反饋課后小結學生練習認真積極，紀律較好，完成本課任務。發(fā)展學生協(xié)調、力量、彈跳等素質。課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二課堂常規(guī)練習。向學生問好。檢查學生服裝安排見習生師領生做徒手操指生演示，并指出其優(yōu)缺點。 體育委員整隊，檢查人數(shù)。生分組練習，并互相改正缺點。要求： 助跑的過程中節(jié)奏要輕快，踏跳有力，落地要輕。師強調動作的順序及用力方法。 學生示范，師強調注意事項。師與生一起做放松活動。1.、生認真聽師講解生集體練習，相互間改正出現(xiàn)的問題。 示范 練習。組織：圓形練習要求：動作要充分伸展、到位。 合作意識及安全意識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀律、愛護公物教育，培養(yǎng)科學的鍛練習慣及正確的審美觀器材大墊子8塊運動負荷預計115~118次預計密度全課密度基本密度35－40%35%生活實踐有關體操比賽中技巧動作的方法。體育課教案周次： 7 課次： 13 教材考核立定跳遠排球墊、傳球課的目標檢查評定學生立跳成績。完成測驗任務。徒手操考核立定跳遠16`30`師提前進入場地做好上課的準備。宣布本課內容。指生演示，并指出丈量辦法。 體育委員整隊，檢查人數(shù)。生分組組織考試。教師指導。養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。師示范動作要領。練習法、講解示范法、表揚鼓勵法、評價法等。師生共同總結本課，所學習的內容與出現(xiàn)的問題，及應注意的事項。生根據(jù)師講解的動作練習2至3次。組織：兩人一組要求：練習時認真，動作到位，身體協(xié)調組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材兩米直尺2根，記錄表2份，排球若干。體育課教案周次： 8 課次： 14 教材分腿騰越山羊技巧聯(lián)合動作障礙賽跑課的目標通過復習鞏固和提高支跳的動作質量，發(fā)展學生的腿部力量和身體的協(xié)調性。發(fā)展學生果敢的意志品質及互相幫助的同學友愛、培養(yǎng)團結合作的意識課的順序課的內容運動負荷教學手段與方法學生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二課堂常規(guī)練習。向學生問好。檢查學生服裝安排見習生師領生做徒手操練習法、示范法、表揚鼓勵法、評價法等。做模仿操分組練習并互相幫助與保護。練習時，認真有序。養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。師練習一次，生認真觀看。指出其存在的優(yōu)缺點，并改正。師與生一起做放松活動。生認真觀看師練習。生與師一起放松生討論本節(jié)收獲。要求：動作到位，身體放松、協(xié)調、動作舒展。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材山羊四套，大小墊子各四塊。運動負荷預計110~118次/分預計密度全課密度基本密度35－40%35%生活實踐每天的縱跳30次練習。體育課教案周次： 8 課次： 15 教材25米往返跑或50米快速跑推拋實心球游戲：《打野鴨子》課的目標通過50米快速跑，發(fā)展學生的奔跑能力，基本掌握推拋動作方法。培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質及團結互助的共產主義風格。徒手操25米往返跑或50米快速跑16`8`師提前進入場地做好上課的準備。宣布本課內容。體育委員整隊，檢查人數(shù)。生分組比賽。練習時，認真有序。養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。師練習一次，生認真觀看。指出其存在的優(yōu)缺點，并練習。師與生一起做放松活動。生認真聽師講解練習時應注意的問題。比遠。四列橫隊要求：動作到位，身體放松、協(xié)調、動作正確，有力。 合作意識及安全意識教育競爭意識的培養(yǎng)遵守紀律、愛護公物教育，培養(yǎng)科學的鍛練習慣及正確的審美觀器材實心球若干，小皮球若干。學生反饋課后小結學生練習認真，完成課的