學(xué)生愛護(hù)眼睛的倡議書-閱讀頁
2025-04-29 11:40本頁面
【正文】 刺激。要堅(jiān)持做眼保健操做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅(jiān)持不懈。早(起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。一定要?jīng)常到戶外活動(dòng)、到大自然中去感受不同的色彩。預(yù)防的便方?jīng)Q明子：煎服，代茶飲，常服有效。署名年月日學(xué)生愛護(hù)眼睛的倡議書4老師們，同學(xué)們：大家好!環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了，為什么會(huì)這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。所以，我們要時(shí)刻提醒自己：“我愛護(hù)我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視，從下面做起吧：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。五、不要長時(shí)間看電視、玩電腦。對于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施：一、膳食療法。二、眼呼吸凝神法。三、熨眼法。讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活!署名年月日學(xué)生愛護(hù)眼睛的倡議書5老師們、同學(xué)們：大家好!當(dāng)我們抬頭看見五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們知道是什么讓我們看見這令人激動(dòng)的情景嗎?是我們的眼睛。我們可以看課本索取知識(shí)——眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是幸福的。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。老師們，同學(xué)們，我相信你們一定不想失去明亮的眼睛。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會(huì)是黑暗的世界?，F(xiàn)在科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們
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