宣傳愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書(shū)范文5篇-閱讀頁(yè)
2025-05-27 00:02本頁(yè)面
【正文】 堅(jiān)持做眼保健操 做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈。早 (起床后 )、中 (吃飯前 )、晚 (睡覺(jué)前 )各一次。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。一定要?jīng)常到戶(hù)外活動(dòng)、到大自然中去感受不同的色彩。 預(yù)防的便方 決明子：煎服，代茶飲，常服有效。 署名 年月日 宣傳愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書(shū) 4 老師們，同學(xué)們：大家好 ! 環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來(lái)越多了，為什么會(huì)這樣呢 ?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。所以，我們要 時(shí)刻提醒自己： “ 我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎 ?” 預(yù)防近視，從下面做起吧： 一、讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離要保持一市尺。三、不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。五、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。 對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施： 一、膳食療法。二、眼呼吸凝神法。三、熨眼法。 讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活 ! 署名 年月日 宣傳愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書(shū) 5 老師們、同學(xué)們： 大家好 !當(dāng)我們抬頭看見(jiàn)五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們知道是什么讓我們看見(jiàn)這令人激動(dòng)的情景嗎 ?是我們的眼睛。我們可以看課本索取知識(shí) —— 眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙明亮的眼睛是幸福的。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本，因此也被稱(chēng)為 “ 中國(guó)眼 ” 。 老師們，同學(xué)們，我相信你們一定不想失去明亮的眼睛。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會(huì)是黑暗的世界。現(xiàn)在科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛
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