“超越自卑”團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案-閱讀頁(yè)
2024-11-15 10:34本頁(yè)面
【正文】 出 自 己 的 每 一 條 優(yōu)點(diǎn)，天天 以 贊 賞 的 眼 光 去 看 它們，堅(jiān)持 一個(gè)月，爭(zhēng) 取 養(yǎng) 成 積 極 暗 示 思 維習(xí)慣。 請(qǐng)你面帶微笑，和周圍的人親切的握握手，打個(gè)招呼。 10 提 醒 同 學(xué) 應(yīng) 該 以 新 的 姿 態(tài) 面 對(duì)一切。 但是，這三件事也可能構(gòu)成一個(gè)惡性循環(huán)：因?yàn)閷W(xué)習(xí)不 太積極，學(xué)得不太好，所以就沒(méi)有興趣，而且也沒(méi)有自 信；而沒(méi)有興趣和沒(méi)有自信就有可能學(xué)習(xí)更 加不積極、 不努力，就學(xué)得更不好；學(xué)得更不好，就更沒(méi)有自信和 興趣。 30 意 義 在 于 領(lǐng) 導(dǎo) 者 為 同 學(xué) 們 提 出 了 一 個(gè) 具 體 的 方 向 來(lái) 鞏 固 他 們 建 立 不 久 的 自 信心。 結(jié) 束 活 動(dòng) 1．概括本次團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容 2．領(lǐng)導(dǎo)者講述下次活動(dòng)安排 10 活動(dòng)名稱 活動(dòng)內(nèi)容 時(shí)間 備注 暖身活動(dòng) 活動(dòng)“精神歡呼” 所有學(xué)員圍成一圈，每個(gè)學(xué)員想一個(gè)動(dòng)作及口號(hào)，讓大家 一起來(lái)為自己歡呼。 優(yōu)點(diǎn)轟炸 領(lǐng)導(dǎo)者：要求小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人只對(duì) 被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉?許靜 聽(tīng)，不必做任何表示。 討論： ？ ？是否加強(qiáng) 了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？ ？ 30 培 養(yǎng) 自 信 的 初 級(jí) 方 法： 1. 不 要 過(guò) 分 敏 感 他 人 對(duì) 自 己 的評(píng)價(jià)，重 要 的 是 相 信 自 己 和 客 觀 地 認(rèn) 識(shí)自己。 再回首 1. 由一成員開(kāi)始，大家輪流討論：對(duì)他現(xiàn)在的印 象和剛 參加團(tuán)體時(shí)有何不同，他改變的是什么 2. 取出第一次活動(dòng)時(shí)寫(xiě)的白布，對(duì)比當(dāng)時(shí)和現(xiàn)在讓每位 同學(xué)談?wù)勛约旱母邢? 3. 領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)每位成員總結(jié) 30 祝福了 1. 概括本次團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，重申其意義所在 2. 領(lǐng)導(dǎo)者送出祝福 3．大家手拉拉圍成圈，唱一首告別歌曲 15 附錄： （一）團(tuán)體篩選的問(wèn)題（附后） （二）團(tuán)體契約（附后） （三）超越自卑團(tuán)體心得分享手冊(cè)（附后） （四）超越自卑評(píng)估問(wèn)卷（略
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