環(huán)境與健康專題講座ppt-閱讀頁
2025-04-06 03:54本頁面
【正文】 色狀態(tài) ” ,或稱 “ 病前狀態(tài) ” 等。 此外 ， 常見易感冒 、 易出汗 、 易便秘 、易暈車 、 胸悶心悸 、 性功能低下等身體明顯不快感 。其次是精神不振 、 記憶力減退 、 注意力不集中 、 健忘 、 反應遲鈍 、想象力貧乏 、 情緒易激動 、 遇小事容易生氣 、 愛鉆牛角尖 、 過于在乎別人對自己的評價等 。 “亞健康”的分類 七種性格愛生病 這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意。這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。 如果你的生活沒有目的，那么你的生命也隨之縮短。另一些研究也顯示，有目標的人壓力 激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康 都有較大改善。一項針對 1800名男性長達 30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過 吸煙 安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，并不值得。 20多項研究均證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活 24年。 焦慮好比給大腦戴上了一個“緊箍咒”。研究表明，舉止成熟大方、性格開朗的人相對于焦慮者患 癡呆 的幾率大大降低。研究表明，這種性格的人易患 外周動脈疾病 ，早亡的幾率更大。 長期的壓力會增加患 心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征 的幾率。 心理失衡 :古人云： “ 萬事勞其行 ， 百憂撼其心 ” ， 長時期的緊張和壓力 ， 錯綜復雜的人際關系 ， 高度激烈的競爭等導致人的心理失去平衡 。 不良生活方式 和習慣 :高鹽 、 高脂 、 高熱量 飲食 、 大量吸煙 、 酗酒 、 久坐不動 、營養(yǎng)不全 、 逆時而作 、 經常熬夜 、 練體無章 、 內勞外傷 、 亂用藥品 。 不良精神 、 心理因素刺激 ：人有七情：喜 、 怒 、 憂 、 思 、 悲 、 恐 、 驚 ， 過喜傷心 、 暴怒傷肝 、 憂思傷脾 、 過悲傷肺 、 驚恐傷腎 。據(jù) 《 化學文摘 》 統(tǒng)計：已發(fā)現(xiàn)天然和人工合成化合物約 300多萬種，每年新合成 30余萬種，其中 90％以上是有機化合物。 ? 生物性污染物 (biological pollutants)： – 各種 病原微生物和寄生蟲卵 、 生物毒素 、 DNA片段 等
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