拓展培訓(xùn)計(jì)劃書word版-閱讀頁
2025-02-03 05:20本頁面
【正文】 些分散，但在長城上行走，不會(huì)出現(xiàn)迷失等問題。 景點(diǎn)的第一門票216。 專業(yè)培訓(xùn)課程及培訓(xùn)用品216。 專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)隊(duì)216。地點(diǎn)介紹：蘇家河位于延慶縣北部，上游是玉度山度假村下游是龍慶峽風(fēng)景區(qū)！此村依山傍水，由于地處深山交通不便已經(jīng)被廢棄，老鄉(xiāng)在此養(yǎng)殖許多雞、鴨、鵝、羊等，一派生機(jī)勃勃的景象。 景點(diǎn)的第一門票216。 專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)隊(duì)216。景點(diǎn)介紹：此線路自昌平進(jìn)山，穿越北京三個(gè)區(qū)（昌平、門頭溝、海淀）經(jīng)過門頭溝的妙峰山，最終到達(dá)海淀區(qū)的陽臺(tái)山。妙峰山上玫瑰花、盤龍山、飛燕草、蝴蝶蘭、百合、丁香等奇花異卉四季常開，形成“四面有山皆如畫，一年無日不看花”的獨(dú)特景致。我們便沿此香道，在那桃花映襯中向陽臺(tái)山進(jìn)發(fā)。每天來此背水、打水的人絡(luò)繹不絕，我們可一定不要錯(cuò)過呦。 景點(diǎn)的第一門票216。 專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)隊(duì)216。 宿營裝備（背包、帳篷、睡袋、防潮墊等）其它可選項(xiàng)目：專業(yè)攝影師全程拍照，送光盤一張。頂部是一個(gè)大大的草坪，當(dāng)?shù)厝私惺锲?，山高草深，一馬平川。登臨其上遙望四野，層巒疊幢，極目遼闊。 霧靈山一天活動(dòng)行程（七）：霧靈山時(shí)間地點(diǎn)內(nèi)容備注第一天08：00約定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名、出發(fā)11：00大溝村休整后進(jìn)山沿溪水而上，直達(dá)主峰玉皇頂 午餐在景區(qū)內(nèi)解決野餐晚觀落日、扎營、晚餐、篝火晚會(huì)野餐、宿營第二天08：00早餐、拔營、清理營地出發(fā)經(jīng)蓮花池龍?zhí)秿{清涼界景區(qū)在霧靈山北門出山中午午餐野餐15：00大溝村乘車返京活動(dòng)費(fèi)用：面議注：以上報(bào)價(jià)內(nèi)不含飲用水及餐為野餐（自備）；車輛使用；俱樂部提供：216。 專業(yè)團(tuán)體保險(xiǎn)216。 野炊器具216。景區(qū)介紹：霧靈山位于位于興隆縣城北部15公里處，為京東第一高峰，海拔達(dá)2118米。是京、津地區(qū)生態(tài)旅游的首選景區(qū)和科學(xué)研究、環(huán)境教育、教學(xué)實(shí)習(xí)的理想場所。 景點(diǎn)的第一門票216。 專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)隊(duì)216。 宿營裝備（背包、帳篷、睡袋、防潮墊等）其它可選項(xiàng)目：專業(yè)攝影師全程拍照，送光盤一張。這可是考驗(yàn)?zāi)愕臅r(shí)候，你是看景還是走路？清涼溝谷，山高林密，將軍石、板子崖，冰涼甘甜的泉水，漫山遍野的小花，樹枝上的小鳥清脆的鳴叫，無不顯示大自然的神奇和偉大！ 天仙瀑兩天活動(dòng)行程：行走云蒙山 挑戰(zhàn)天仙瀑時(shí)間地點(diǎn)內(nèi)容備注第一天7：30約定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名、出發(fā)10：00云蒙山休整后進(jìn)山11：00鬼谷子山寨休整12：30三岔路口午餐野餐14：00分水嶺休息、拍照16：00四合院扎營、晚餐、篝火晚會(huì)野餐、宿營第二天08：00早餐、拔營、清理營地09：00天仙瀑準(zhǔn)備下降每個(gè)隊(duì)員要有足夠的心理準(zhǔn)備80m對(duì)任何人都是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)下降后午餐野餐午餐后散步走出景區(qū)15：00乘車返京活動(dòng)費(fèi)用：面議注：以上報(bào)價(jià)內(nèi)不含餐為野餐（自備）；車輛使用；俱樂部提供：216。 專業(yè)團(tuán)體保險(xiǎn)216。 野炊器具216。 專業(yè)登山器具及防護(hù)器具其它可選項(xiàng)目：專業(yè)攝影師全程拍照，送光盤一張。境內(nèi)山勢聳拔，溝谷切割幽深，奇峰異石多姿，飛瀑流泉遍布，云霧變幻莫測，林木花草馥郁，自然風(fēng)景十分優(yōu)美。 景點(diǎn)的第一門票216。 專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)隊(duì)216。景區(qū)介紹：箭扣長城位于懷柔縣城西北測,北可望黑坨山主峰,東倚雄險(xiǎn)的鎮(zhèn)北樓,南瞰浩渺的懷柔水庫,西靠著名的鷹飛倒仰長城,以易守難攻而成名,自古便讓無數(shù)異族止步于前。夜宿巍巍敵樓，敘古、論史、聽風(fēng)、觀星，每個(gè)人的心靈都應(yīng)該感受到一種來自歷史滄桑感的沉重撞擊，于是乎扶古追今，去發(fā)千年之幽思。我們將為您提供睡袋、帳篷、背包、防潮墊等野外露營的裝備和工具，您只要準(zhǔn)備好輕松快樂的心情，就可以與伙伴們一同出發(fā)了！參加野外活動(dòng)，我們建議您作好如下： 行前準(zhǔn)備穿著方面： 舒適的厚底鞋（旅游鞋或登山鞋均可），可以保證你長途跋涉腳不打泡； 備用襪子保證你出了許多汗或涉水以后還能讓腳舒適干爽； 耐磨而寬松的衣褲，是你行走攀登的最佳選擇； 初冬的溫差較大，早晚較冷，你一定要帶上一件輕便的保暖外衣。食品方面：優(yōu)先選擇那些高熱量、高能量、低重量、體積小的食品。當(dāng)然自己喜歡的零食一定要帶上，作為路上消遣用。 燒烤用食品：饅頭片、火燒、雞翅/魚排/羊肉等（需提前腌制或選購半成品）、各類腸，根據(jù)個(gè)人口味而定。 其他：果凍、山楂片等零食類，咖啡/茶葉等沖飲。團(tuán)體活動(dòng)保證每2—3人有一個(gè)即可。 遮陽帽、防曬霜、照相機(jī)、望遠(yuǎn)鏡 一次性紙杯、紙盤、筷子，衛(wèi)生干/濕紙巾 行程注意事項(xiàng)一、安全注意事項(xiàng)1 山間行走苔蘚、碎石、沙子都比較滑，注意踏實(shí)、踩穩(wěn)以免崴腳；在邁石頭的時(shí)候要注意石頭是否是穩(wěn)的不滑的。二、注意事項(xiàng) 垃圾投放：在叢林中能夠投放垃圾的地方很少，每個(gè)人準(zhǔn)備一至兩個(gè)塑料袋，將食品的包裝、廢紙、煙頭等集中裝在袋子中，等出來后到有垃圾投放的地方統(tǒng)一扔掉。 垃圾中難以自然降解的部分（電池\塑料\金屬\玻璃\化學(xué)品\有鍍膜或涂層的紙制品等）不要焚燒和掩埋，應(yīng)帶回城，再棄入垃圾箱。 能自然降解的垃圾，可粉碎后就地處理，但不能丟棄在水中或水流附近。 沿途盡量清理垃圾。 在野外盡量不用香皂\牙膏\洗潔精等化學(xué)物品；216。保護(hù)植物：216。216。 保護(hù)動(dòng)物： 不故意驚擾和追捕動(dòng)物，不購買國家保護(hù)動(dòng)物。嚴(yán)禁在帳篷內(nèi)用火。 撤除用火后，要仔細(xì)檢查，嚴(yán)防死灰復(fù)燃
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