拓展培訓計劃書word版-wenkub.com
2025-01-16 05:20 本頁面
【正文】 撤除用火后，要仔細檢查，嚴防死灰復燃。 保護動物： 不故意驚擾和追捕動物，不購買國家保護動物。保護植物：216。 沿途盡量清理垃圾。 垃圾中難以自然降解的部分（電池\塑料\金屬\玻璃\化學品\有鍍膜或涂層的紙制品等）不要焚燒和掩埋，應帶回城，再棄入垃圾箱。 遮陽帽、防曬霜、照相機、望遠鏡 一次性紙杯、紙盤、筷子，衛(wèi)生干/濕紙巾 行程注意事項一、安全注意事項1 山間行走苔蘚、碎石、沙子都比較滑，注意踏實、踩穩(wěn)以免崴腳；在邁石頭的時候要注意石頭是否是穩(wěn)的不滑的。 其他：果凍、山楂片等零食類，咖啡/茶葉等沖飲。當然自己喜歡的零食一定要帶上，作為路上消遣用。我們將為您提供睡袋、帳篷、背包、防潮墊等野外露營的裝備和工具，您只要準備好輕松快樂的心情，就可以與伙伴們一同出發(fā)了！參加野外活動，我們建議您作好如下： 行前準備穿著方面： 舒適的厚底鞋（旅游鞋或登山鞋均可），可以保證你長途跋涉腳不打泡； 備用襪子保證你出了許多汗或涉水以后還能讓腳舒適干爽； 耐磨而寬松的衣褲，是你行走攀登的最佳選擇； 初冬的溫差較大，早晚較冷，你一定要帶上一件輕便的保暖外衣。景區(qū)介紹：箭扣長城位于懷柔縣城西北測,北可望黑坨山主峰,東倚雄險的鎮(zhèn)北樓,南瞰浩渺的懷柔水庫,西靠著名的鷹飛倒仰長城,以易守難攻而成名,自古便讓無數(shù)異族止步于前。 景點的第一門票216。 專業(yè)登山器具及防護器具其它可選項目：專業(yè)攝影師全程拍照，送光盤一張。 專業(yè)團體保險216。 宿營裝備（背包、帳篷、睡袋、防潮墊等）其它可選項目：專業(yè)攝影師全程拍照，送光盤一張。 景點的第一門票216。景區(qū)介紹：霧靈山位于位于興隆縣城北部15公里處，為京東第一高峰，海拔達2118米。 專業(yè)團體保險216。登臨其上遙望四野，層巒疊幢，極目遼闊。 宿營裝備（背包、帳篷、睡袋、防潮墊等）其它可選項目：專業(yè)攝影師全程拍照，送光盤一張。 景點的第一門票216。我們便沿此香道，在那桃花映襯中向陽臺山進發(fā)。景點介紹：此線路自昌平進山，穿越北京三個區(qū)（昌平、門頭溝、海淀）經過門頭溝的妙峰山，最終到達海淀區(qū)的陽臺山。 景點的第一門票216。 專業(yè)戶外運動領隊216。 景點的第一門票216。（根據(jù)參加活動人數(shù)確定）※慶祝聚會地點（場租另付）。 野炊器具注：一、以上活動中紅色為固定科目，最好不做修改；黑體為可選項目，根據(jù)不同需求，可安排相應的活動。 專業(yè)團體保險216。※ 專業(yè)攝影師全程拍照，送光盤一張。學會克服看似難以解決的問題。（智力游戲，體現(xiàn)領導和指揮者的領導決策能力）※雷區(qū)取水：◇活動意義：發(fā)揮集體的智慧和力量共同克服困難，解決問題，體現(xiàn)團隊精神。（智力游戲，體現(xiàn)領導者的決策能力）※齊聲同步：◇活動意義：培養(yǎng)隊員之間的相互協(xié)調及團隊精神。備選科目：※過電網：◇活動意義：體現(xiàn)合作的團隊項目。 專業(yè)培訓課程及培訓用品216。※搭帳篷◇活動意義：演示人們習慣于承擔特定角色這種現(xiàn)象，練習以小組為但單位有效地解決問題?！鶇f(xié)調圈：◇活動意義：鍛煉身體的靈活性和協(xié)調性,增加小組成員間的信任度※打人結：◇活動意義：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，使小組充滿活力，增加小組成員間的整體協(xié)調能力?！り嚕骸蠡顒右饬x：培養(yǎng)隊員之間的協(xié)作、信任，體現(xiàn)整個團隊集體智慧。強調領導者的作用，培養(yǎng)決策與統(tǒng)籌意識?！鶎I(yè)攝影師全程拍照，送光盤一張。 專業(yè)戶外運動領隊216。 景點的第一門票216?！鶎I(yè)攝影師全程拍照，送光盤一張。學會克服看似難以解決的問題。（智力游戲，體現(xiàn)領導和指揮者的領導決策能力）※雷區(qū)取水：◇活動意義：發(fā)揮集體的智慧和力量共同克服困難，解決問題，體現(xiàn)團隊精神。（智力游戲，體現(xiàn)領導者的決策能力）※齊聲同步：◇活動意義：培養(yǎng)隊員之間的相互協(xié)調及團隊精神。備選科目：※過電網：◇活動意義：體現(xiàn)合作的團隊項目。 專業(yè)培訓師216。俱樂部提供：216。 通過拓展培訓，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。 自我教育。拓展培訓實行分組活動，強調集體合作。拓展培訓的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。回顧總結。 個人項目。 拓展培訓的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。戰(zhàn)爭結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。拓展培訓計劃書一、拓展培訓簡介拓展培訓，又稱外展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。于是拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等各類群體。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。 挑戰(zhàn)極限。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。
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