中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表-閱讀頁
2025-01-26 23:56本頁面
【正文】 海帶 ,大米適量。 □ （ 1）情志調(diào)攝 :遵循四季養(yǎng)生法則 ,調(diào)攝情志 ,精神樂觀、心境清凈 ,均可益人心智、怡神養(yǎng)性 ,有助于高血壓病的調(diào)治。多吃韭菜、菠菜等新鮮蔬菜 ,能有效降低膽固醇 ,減少膽固醇在血管壁上的沉積 ,利于血壓的調(diào)控。堅持戶外鍛煉，以散步、慢跑等節(jié)律慢、運動量小且不需要過度低頭彎腰的項目為宜。夏季炎熱 ,暑濕為邪 ,飲食勿過油膩及生冷 ,勿使大汗傷津 。冬季寒冷 ,腎陽不足之人注重保護陽氣 ,宜足浴。 次癥 :心悸健忘、失眠夢遺、口干口渴等癥。 □ ： 桑椹粥 :桑椹、粳米各適量，煮成粥，可早、晚 2 次服用。 □ （ 2）平衡飲食 :少吃酸性食品 ,多吃能補益脾胃的食物 ,如瘦肉、禽蛋、 大棗、水果等 。 □ （ 3）運 動調(diào)治 :遵循“動中有靜、靜中有動、動靜結(jié)合、以靜為主”的原則。 □ （ 4）順應(yīng)季節(jié) :春季肝氣當(dāng)令 ,萬物生發(fā) ,血壓易偏高 ,多做戶外活動 ,戒怒 。秋季干燥 ,陰虛之人當(dāng)注意勿使津傷陰虧 。 醫(yī)師 : 本人簽名 : 年 月 日 10 高血壓中醫(yī)日常 保健方法 姓名 性別 年齡 高血壓 腎陽虧虛證 主癥 :背寒惡風(fēng)，腰膝酸軟。 舌脈 :舌淡，脈沉細 □ :杜仲茶：杜仲、綠茶各適量。 □ :杜仲羊腎湯 :杜仲 ,五味子 ,羊腎 ,姜、蔥、鹽、料酒適量。 □ （ 1）情志調(diào)攝 :遵 循四季養(yǎng)生法則 ,調(diào)攝情志 ,精神樂觀、心境清凈 ,均可益人心智、怡神養(yǎng)性 ,有助于高血壓病的調(diào)治。多吃韭菜、菠菜等新鮮蔬菜 ,能有效降低膽固醇 ,減少膽固醇在血管壁上的沉積 ,利于血壓的調(diào)控。堅持戶外鍛煉，以散步、慢跑等節(jié)律慢、運動量小且不需要過度低頭彎腰的項目為宜。夏季炎熱 ,暑濕為邪 ,飲食勿過油膩及生冷 ,勿使大汗傷津 。冬季寒冷 ,腎陽不足之人注重保護陽氣 ,宜足浴。 次證 :心煩、失眠、脅 痛。 □ （ 1）情志調(diào)攝 :遵循四季養(yǎng)生法則 ,調(diào)攝情志 ,精神樂觀、心境清凈 ,均可益人心智、怡神養(yǎng)性 ,有助于高血壓病的調(diào)治。多吃韭菜、菠菜等新鮮蔬菜 ,能有效降低膽固醇 ,減少膽固醇在血管壁上的沉積 ,利于血壓的調(diào)控。堅持戶外鍛煉，以散步、慢跑等節(jié)律慢、 運動量小且不需要過度低頭彎腰的項目為宜。夏季炎熱 ,暑濕為邪 ,飲食勿過油膩及生冷 ,勿使大汗傷津 。冬季寒冷 ,腎陽不足之人注重保護陽氣 ,宜足浴。食療應(yīng)以養(yǎng)陰消渴飲為基礎(chǔ)。 □ (2) 杞蕷粥： 山藥、枸杞適量，加粳米，煮粥。 主食以蕎麥面粉為主。 □ (1) 按摩背腰部 :手掌勻力推揉脊柱兩側(cè)， 或用按摩棒、老頭樂，敲打后頸到腰骶，重點按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁開 寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁開 寸）、腎俞（第二腰椎棘突下旁開 寸）和局部阿是穴 (痛點 )，適合于 2 型糖尿病伴乏力、腰背酸痛者。手擦涌泉穴（前腳掌心）以透熱為度，適合于 2 型糖尿病頭暈、乏力、眠差，或下肢麻痛者。 : □ (1) 參杞粥 :西洋參、山藥、枸杞適量，加粳米煮粥。 □ (3) 苦瓜炒肉 :鮮苦瓜、瘦豬肉 ,武火炒后食用。副食以洋蔥、蓮藕、豆腐、胡蘿卜、黃瓜等。 □ (2) 按摩肢體 :以手指揉點按足三里（外膝眼向下 4 橫指）、三陰交 (內(nèi)踝上3 寸 )2 分鐘，以酸脹為度。 醫(yī)師 : 本人簽名 : 年 月 日 12 2 型糖尿病中醫(yī)日常保健方法 姓名 性別 年齡 Ⅱ型糖尿病 陰陽兩虛證 臨床表現(xiàn) :乏力自汗 ,形寒肢冷 ,腰膝酸軟 ,耳輪焦干 ,多飲多尿 ,混濁如膏 ,或浮腫少尿 ,或五更瀉 ,陽萎早泄 ,舌淡 苔白 ,脈沉細無力。 (2) 枸杞明目茶 :適用于 2 型糖尿病肝腎陰虛證，表現(xiàn)為頭暈眼花、雙目干澀者。 主食以未精加工面粉 ,全麥豆類等。用菊花泡水代茶飲。 □ (2) 按摩肢體 :以手指揉點按足三里（外膝眼向下 4 橫指）、三陰交 (內(nèi)踝上3 寸 )2 分鐘，以酸脹為度。 醫(yī)師 : 本人簽名 : 年 月 日 13 036 月齡童保健方法 一、兒童中醫(yī)保健方法和技術(shù) □ （ 1） 養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，盡量延長夜間喂奶的間隔時間。 （ 3） 食物宜細、軟、爛、碎，而且應(yīng)品種多樣。 □ （ 1） 保證充足的睡眠時間，逐步養(yǎng)成夜間睡眠、白天活動的作息習(xí)慣。 （ 3） 衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼生長發(fā)育。 （ 5） 經(jīng)常到戶外活動，多見風(fēng)日，以增強體質(zhì)。 （ 2）操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、環(huán)指的指面附著于小兒腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂反復(fù)做環(huán)形有節(jié)律的移動，每次 1～ 3 分鐘。 □ 4. 捏脊 （ 1）位置：背脊正中，督脈兩側(cè) 的大椎至尾骨末端處。如此循環(huán)，根據(jù)病情及體質(zhì)可捏拿4～ 6 遍。 □ 4. 穴位按揉 （ 1）足三里穴 ①位置：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下 3 寸，距脛骨前緣 一橫指處（見圖 3）。 ③功效：具有健脾益胃、強壯體質(zhì)的作用。 ③功效：具有宣通鼻竅的作用。 ②操作：用手指逐一按揉，先按左右神聰穴，再按前后神聰穴，每次 1～ 3分鐘。 二、常見癥狀兒童保健推拿 □ ：揉脾經(jīng)、摩腹、推下七節(jié)。 □ ：揉脾經(jīng)、摩腹、推上七節(jié)。 □ ：揉脾經(jīng)、揉板門、捏脊。 □ ：推脾經(jīng)、摩腹、捏脊。 □ ：摩腹、揉足三里、捏脊。 □ ：揉肺經(jīng)、揉脾經(jīng)、捏脊。 □ 11．反復(fù)感冒：推肺經(jīng)、揉足三里、捏脊。 □ 12 尿床：揉足三里、推上七節(jié)、捏脊。 指導(dǎo)時間： 指導(dǎo)醫(yī)師： 家屬簽字： 14
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