型糖尿病的中醫(yī)健教(1)-閱讀頁
2025-01-19 09:25本頁面
【正文】 0ml左右，先用武火，待沸騰后用文火，煎煮約 40分鐘，煎至 1500ml左右，濾去 ? 藥渣，加入冰片，加入清水至 3000ml左右。 糖尿病視網(wǎng)膜病變 ? 糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病的慢性并發(fā)癥之一，表現(xiàn)為頭目昏花、視力下降。 ? 茶飲：如桑菊茶（桑葉、菊花等）、杞菊飲（枸杞子、菊花等）。 糖尿病情志調(diào)攝 ? 糖尿病患者多陰虛陽亢 , 肝陽偏亢失于條達(dá)則性情易激易怒。由于糖尿病患者的善怒情緒 , 作為糖尿病患者的家人 , 應(yīng)多理解溝通 , 幽默和諧的家庭氛圍有助于調(diào)節(jié)糖尿病患者的情緒波動(dòng)。 糖尿病運(yùn)動(dòng)保健 ? 消渴病人應(yīng)“先行一百二十步，多者千步，然后食。對(duì)于糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇要適當(dāng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣：如散步、快速行走、健身操、太極拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等。尤其是嚴(yán)重缺乏胰島素的患者及合并冠心病、腎病者，應(yīng)該限制活動(dòng)量。 糖尿病春季養(yǎng)生 ? 人應(yīng)順春時(shí)之氣早睡早起，舒暢情志，少生氣，保持心情開朗樂觀，避免長時(shí)間的精神緊張，使精神情志有張有弛，肝氣暢達(dá)，逆春天生發(fā)之氣則易傷肝?？蛇M(jìn)行頭部推拿保健，太極拳及揉肚腹法等鍛煉。逆夏天生長之氣則易傷心。如西瓜、苦瓜、黃瓜、西紅柿、綠豆、大蒜等。 糖尿病秋季養(yǎng)生 ? 人應(yīng)順秋時(shí)之氣晚臥晚起，收斂神氣而勿外露，心平氣和，恬淡虛無，秋失所養(yǎng)則易傷肺。如銀耳、梨、芝麻、蓮藕、蜂蜜、烏雞、豬肺、豆?jié){、蘋果、石榴、葡萄、楊桃 糖尿病冬季養(yǎng)生 ? 人宜早睡晚起，不要使皮膚過度出汗，導(dǎo)致陽氣耗傷，減少思慮，松弛緊張的情緒，消除噪音的干擾，保持精神舒暢。如羊肉、鵝肉、核桃、板栗、蘿卜、地瓜、菠菜、油菜等。
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