醫(yī)學(xué)]腦卒中的危險(xiǎn)因素與預(yù)防保健-閱讀頁(yè)
2025-01-19 03:28本頁(yè)面
【正文】 特 力平之 200mg/次 3~6個(gè)月復(fù)查血 ? 2次 /d 脂和生化指標(biāo) ? 煙酸 阿昔莫司 樂(lè)知蘋 250mg/次 ? 及其 2~3次 /d ? 衍生 需要減量 ? 物 可干預(yù)危險(xiǎn)因素 — 糖尿病 ? Ⅱ 型糖尿病病人發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)性增加 2倍。 ? ? 伴有糖尿病的缺血性卒中或 TIA患者建議將血糖控制在接近正常的水平，以減少微血管并發(fā)癥及可能的大血管并發(fā)癥。 可干預(yù)危險(xiǎn)因素 — 吸煙 ? 現(xiàn)狀 :15歲以上男性 60%,女性 4%吸煙 ， 全世 ? 界每年死于吸煙疾病 500萬(wàn) ， 中國(guó) 120萬(wàn)人 。 可干預(yù)危險(xiǎn)因素 — 吸煙 ? :所有具有腦卒中 ? 危險(xiǎn)因素的吸煙者戒煙。 ? 。 可干預(yù)危險(xiǎn)因素 — 酗酒 ? 酗酒可使腦卒中危險(xiǎn)增加 ? 建議 :少量飲酒 ? 男性 :酒精含量 25g/日 ? 葡萄酒 150ml ? 啤酒 500ml ? 白酒 50ml ? 女性減半 可干預(yù)危險(xiǎn)因素 — 肥胖 ? 定義 : ? 2022年 3月 ， 衛(wèi)生部出臺(tái)了 [中國(guó)成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南 ]， 確定了中國(guó)成人超重和肥胖的界限 ： ? BMI（ 體重指數(shù) ） 大于 24為超重 ， 大于 28為肥胖 。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，由肥胖引起的慢性病是 21世紀(jì)人類健康面臨的最大挑戰(zhàn)之一。全球肥胖問(wèn)題加劇 10億成年人超重， 3億人肥胖 。 ? 10年胖子超過(guò) 2億。 ? 中國(guó)惡化趨勢(shì)驚人 肥胖危害 ? 肥胖乃疾病之源 ? 肥胖是誘發(fā)多種疾病的最主要因素之一。另外，它還會(huì)引起高血脂、障礙性睡眠窒息、呼吸困難、日常行為不便和心理疾病等問(wèn)題。原因 , 肥胖 內(nèi)分泌紊亂 血 TC,TG LDL C 增高 ,HDL C 降低 , 動(dòng)脈硬化。肥胖預(yù)防與治療 ? 干預(yù)策略 ? 群體 :未胖先防 ,已胖就治的原則 . ? 健康教育 :肥胖影響健康 ,認(rèn)識(shí)到危害 ,自 ? 覺(jué)自愿參與到保持控制體重的行動(dòng)中來(lái)。 肥胖預(yù)防與治療 ? 肥胖管理 如何有效防治 ? (一 )肥胖的心理分析或評(píng)估 ? 1. 攝食行為的認(rèn)識(shí) ,超價(jià)值觀念影響 ,不吃不 ? 喝不抽白來(lái)世上，活一天吃一天，享受 ? 一天。 ? 3. 攝食行為情感層面 (以零食克服焦慮 ,無(wú) ? 事無(wú)聊情況 ,以大餐消除生氣。 ? ②不吃不喝白來(lái)世上 吃喝適度，保持健康。 ? ④對(duì)剩飯菜，吃了是自己 每頓吃八成飽，少做。 ? ⑥信心、交流、溝通、鼓勵(lì)。 ? ② 達(dá)到某一目標(biāo)給予鼓勵(lì)。 ? 改變行為，細(xì)嚼慢咽，清淡飲食，少去赴宴，七八成飽，放下筷子，離開桌子。如：賽尼可 ? ● 手術(shù)：胃縮小手術(shù)
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