如何糾正兒童挑食偏食-閱讀頁
2025-06-03 21:06本頁面
【正文】 物在肝臟的解毒，提高機體的免疫力，增加中性白細胞和吞噬細胞的吞噬功能，同時也可使機體的抗感染能力增強。父母應(yīng)該注意為孩子補充含鐵豐富的食物，畜禽肉類、動物全血、動物肝臟、豆制品、芝麻醬、黑木耳、番茄、櫻桃、紅棗等含鐵豐富，父母可以從中選擇孩子喜愛的食物經(jīng)常提供給他們食用。人體缺乏維生素 B1會出現(xiàn)食欲不振，肌肉軟弱無力，肢體疼痛和感覺異常，易浮腫，血壓下降和體溫降低等癥狀。 六、迎合 孩子 心理 1. 飯前保持愉快心情 心理學(xué)研究表明，愉快的情緒有助消化液的分泌，可以增強食欲。 2. 獎懲結(jié)合促進食欲 孩子都喜歡被表揚和獎勵，父母不妨經(jīng)常給他們戴戴高帽子。父母不僅要學(xué)會獎勵孩子，在孩子胡鬧的時候還要學(xué)會適當?shù)剡\用懲罰，停止他們最感興趣的活動，比如看動畫片、玩玩具，這樣可以讓孩子勉強接受不喜歡吃的食物，長期堅持后孩子適應(yīng)了這些食物的味道，就不會再產(chǎn)生排斥情緒，達到克服偏食厭食的目的。例如，給不喜歡吃胡蘿卜的孩子講小白兔如何種胡蘿卜，如何喜歡吃胡蘿卜，最后長得很可愛的故事 。 4. 適度滿足孩子的要求 父母可以在飯前征求孩子的意見，讓他們參與其中，按照他們的要求切食物，擺放桌椅，選擇他們喜歡的餐具。 七、適當饑餓療法 所謂饑餓療法是指用饑餓的方法來檢查、治療疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中早已廣泛使用。饑餓會使飯菜變得格外香甜已經(jīng)成為很多父母的共識，此外采用饑餓療法還可以增強人體免疫力，清除體內(nèi)自由基，促進細胞更新。適當?shù)酿囸I可以讓孩子體會到吃飽的幸福，使孩子認識到不好好吃飯就會挨餓，聰明的孩子都知道應(yīng)該怎么選擇。 2. 飯后收拾殘局 父母可以鼓勵孩子在飯后和自己一起收拾碗筷，將桌椅放回原處，這樣不僅可以減少孩子對吃飯的反感，提高孩子的動手能力，更能讓孩子體會到吃飯應(yīng)該有始有終，他是家里的小大人，可以為父母分擔家務(wù)了。 九、合理替換均衡營養(yǎng) 孩子 盡管偏食，總還是有自己喜愛的食物，父母在保證營養(yǎng)均衡的前提下，大可不必硬逼著孩子吃某種營養(yǎng)豐富的食物，強硬的態(tài)度常常會引起孩子的厭惡，導(dǎo)致偏食厭食更加嚴重。比如孩子不喜歡吃豬肉，父母可以用雞肉、鴨肉、兔肉、魚肉等肉類食品代替 。不喝牛奶的孩子可以給他們提供豆奶、豆?jié){、花生奶。 十、使用健脾開胃藥物 如果孩子偏食厭食特別嚴重，父母可以嘗試適當?shù)尼t(yī)學(xué)途徑。此外，中醫(yī)按摩也可以治療兒童偏食厭食，通過按摩可以促進腸胃蠕動，增強食欲，父母可以帶孩子去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)師給孩子進行推拿治療。老師要發(fā)揮教書育人春風化雨的作用，教育孩子從小要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食厭食，吃飯時幫助孩子分餐，鼓勵孩子之間相互監(jiān)督，做到用餐衛(wèi)生、不剩飯剩菜。老師要發(fā)揮教書育人春風化雨的作用，教育孩子從小要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食厭食，吃飯時幫助孩子分餐，鼓勵孩子之間相互監(jiān)督，做到用餐衛(wèi)生、不剩飯剩菜。老師要發(fā)揮教書育人春風化雨的作用，教育孩子從小要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食厭食，吃飯時幫助孩子分餐，鼓勵孩子之間相互監(jiān)督，做到用餐衛(wèi)生、不剩飯剩菜。老師要發(fā)揮教書育人春風化雨的作用，教育孩子從小要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食厭食，吃飯時幫助孩子分餐，鼓勵孩子之間相互監(jiān)督，做到用餐衛(wèi)生、不剩飯剩菜。老師要發(fā)揮教書育人春風化雨的作用，教育孩子從小要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食厭食，吃飯時幫助孩子分餐，鼓勵孩子之間相互監(jiān)督，做到用餐衛(wèi)生、不剩飯剩菜。老師要發(fā)揮教書育人春風化雨的作用，教育孩子從小要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食厭食，吃飯時幫助孩子分餐，鼓勵孩子之間相互監(jiān)督，做到用餐衛(wèi)生、不剩飯
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