【正文】 和諧！謝謝大家，我的演講完畢。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘г?，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱?是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活 ?這些問題是威爾 61 鮑溫在《不抱怨的世界》這本書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運動”中要回答的。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的 39。聯(lián)想到自己也常常對著朋友抱怨，仔細思考起來，我想不是僅僅為了發(fā)泄那么簡單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo) 致抱怨已經(jīng)成為一種我無法覺察的習(xí)慣了。 現(xiàn)實生活里，有太多值得抱怨的人和事，所以我們周圍的抱怨聲不絕于耳。主人也懶得去救沒多大用處的老驢，就任其自生自滅了。它掉進陷阱后， 每天還不斷地有人往這里面倒垃圾?？墒怯幸惶?，老驢開始積極思維，并決定改變它的態(tài)度，它每天都從垃圾中找到能維持自己生命的殘菜剩飯，把“無用”的垃圾踩在自己腳下，而不是被垃圾所淹沒。 這頭老驢讓我們看到“不抱怨”的正面影響力與神奇力量。 從小事做起，從改變你的 語言做起，不要說刺激別人的惡毒的抱怨的話，如果你生氣了，那就把事情說出來，是想澄清事實，而不是使事情惡化，這樣，大家可以互相理解，化解矛盾。 不要抱怨，不要幻想演講稿 3 大家好！ 腦子里又會不出現(xiàn)母親對我說過的一句話“要理想不要幻想一些不切實際的東西，凡事都要知足常樂。 很多時候，我在沉思，思考這個世界，思考我的生活，想得多，做得少，但這個忙碌的城市卻要求我們做得多，想得少，很多時候都有種幻想，美好現(xiàn)實殘酷的感覺。我的一生簡單得只剩下幾個 很快的“很快”。我懊悔我把高中生活丟棄了，人生沒讀過高中和大學(xué)，是個多么遺憾的事情，可是，愛因斯坦說 以上的第一句話錯誤，所以整個假設(shè)失敗。晚上自修看書，聽歌，偶爾站起來看著 7 樓下面哪條面積不大的湖，似 乎很平靜。 然而，我喜歡一個人坐著巴士從學(xué)校回到家，我會用各種理由推遲著和我一起回家的同學(xué)，一個人坐車那種感覺我不知道什么時候迷上的，可以透過玻璃看著外面各種各樣的表情與姿勢，最后閉上眼睛等著回到自己生活有爸媽的哪個家。 生活在日復(fù)一日地進行著，工作中生活中總會有點瑣碎的事情，在面對不如意的時候我們常常會發(fā)牢騷和抱怨，往往是怨天、怨命運、怨他人、怨工作??我們抱怨的事情太多，而我們在抱怨的時候沒有留意過這些抱怨，生活也并不會因為我們的抱怨而變得好一點，其實抱怨只會讓我們覺得自己很倒霉，它不能解決任何問題，與其不停的抱怨下去，不如我們換種積極的 心態(tài)來面對生活中各種事情，那就是停止抱怨，用微笑面對一切，做一個快樂的人。生活中失敗總是比成功多得太多，因為規(guī)律總是蘊藏得太深，人們都是在陰霾中摸索。只要你不折不撓，方向正確，夢想終究成真，收獲必定豐碩！只有懂得了生活，你才能以積極的心態(tài)品味成敗，這樣我們的生活 也才過的有滋味。生活不像你認(rèn)為的那般壞。即使在天堂，吹毛求疵之人也能挑出缺點。正如書中所說：“停止抱怨 ,你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了”。不抱怨的人生才是最快樂的。快樂或悲傷，由你的言語來決定。如果你開始采用可以激發(fā)心中正向能量的命名，來稱呼生命中的人事物，你就會發(fā)現(xiàn)，他們再也不會讓你煩心，還會給你驚喜。所以我們做教師的應(yīng)當(dāng)換種心態(tài)，換種眼光，學(xué)會發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的亮點，學(xué)會挖掘他們的閃光點，用激勵欣賞的語言來引導(dǎo)教育，會獲得事半功倍的效果。每個人共有的頭號需要，就是獲得認(rèn)可、受到重視，能感覺到自身的重要。有很多學(xué)生犯錯誤的目的就是想引起他敬愛的老師的注意，希望老師關(guān)注他而已，所以我們要正確看待，不能一味地抱怨批評，要正確引導(dǎo)耐心教育，給以他們更多的關(guān)愛，滿足他們的心理需求。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東 西上頭，所談?wù)摰氖秦撁娴?、錯誤的事情；而我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴大。在家庭中，你對丈夫的嘮叨就是一種抱怨，“你怎么就會把臭襪子亂扔??？就 會當(dāng)甩手掌柜??？你怎么起床后不知道疊被子呢？你怎么??”等等，這些話沒有起到任何改進作用，只是越來越讓丈夫的那些壞毛病漸漸形成習(xí)慣，不可改變的壞習(xí)慣了。這就是說抱怨對改變無任何幫助，只能讓自己的情緒會越來越糟。所以在我們報怨的同時，會讓我們感到更煩心！ 每個人都面臨著挫折和失敗的可能，人生是不公平的，我們要從容面對，不抱怨，不放棄，只有繼續(xù)努力，就一定會成功！不抱怨的人一定是最快樂的！從現(xiàn) 在開始做一個快樂的人，就讓我從不抱怨做起！不抱怨觀念 你如果大聲喊“痛”，傷害就會出現(xiàn)；如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事，這是行動上的吸引力法則。 所謂的抱怨，就是表達哀傷、痛苦或不滿。我們的抱怨多半都只是一大堆“聽覺污染”，有害于幸福美滿。抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露，我們就會注意到；但從自己的口中發(fā)出，我 們卻能充耳不聞。既然你接受了不抱怨的挑戰(zhàn)，代表你已經(jīng)意識到這個問題，就能開始將抱怨從生活中驅(qū)除，你的內(nèi)在焦點也會轉(zhuǎn)移，變得快樂！ 我們之所以會抱怨，是因為我們察覺到抱怨會帶來好處。有三分之二的疾病是源自于心理狀態(tài)。 當(dāng)你抱怨健康問題，就會丟出負面的說詞，讓你的身體聽見而烙下印 記，而你的想法（心）也會將這股能量導(dǎo)入體內(nèi)（身），引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)。 不抱怨行動 自我檢視一下：你經(jīng)常抱怨嗎？你已經(jīng)一個月或是更久沒有抱怨了嗎？如果你每天抱怨十次以上，那么你可能已陷入慣性的抱怨?fàn)顟B(tài)。當(dāng)你想為自己的抱怨辯解，先捫心自問，這次經(jīng)歷是否真的那么糟糕？讓你抱怨的實際原因很嚴(yán)重嗎？然后再下 定決心，實踐不抱怨的承諾。當(dāng)我們用消弭抱怨來控制言語，就能主動創(chuàng)造生活，引來渴望的結(jié)果。 第五篇：《停止抱怨努力工作》讀后感 《停止抱怨努力工作》讀后感 人生不如意事十之八九，自私的心田里，永遠長不出同情的花朵。人生是由微笑和啜泣所構(gòu)成。真正的成功，是使自己成功，也讓對手成功。純潔的思想，可使最微小的行動高貴起來。去寬容你的朋友，并不能說明你的大量；能正確地去諒解你的敵人，那才算是到達了‘寬容’的真諦。這是我從《停止抱怨努力工作》這本書中所認(rèn)識到的真諦。如若心中沒有積極向上的心態(tài)就如沒有一盞明燈。所以無論是生活還是工作心態(tài)的好壞還是一味良藥。毫無良藥作用。看淡得失，靜安我心，得失盡在人心，心動則萬物動，心靜則萬物安。這人生在世，誰都希望自己的一生都能一帆風(fēng)順、事事成功。人生不如意事十之八九 ,每個人都面臨著各種各樣的煩惱：工作上雜亂的瑣事 ,身體上偶爾的小疾 ,感情上的磕磕碰碰??面臨麻煩 ,我們總是表現(xiàn)得驚慌失措 ,想急于將它甩掉 .但是 ,麻煩往往如影相隨 ,讓人無法徹底甩掉 .生活中的麻煩一個疊著一個 ,你按下葫蘆 ,卻浮起 了瓢 .麻煩與快樂是孿生姐妹 ,只不過快樂到來時 ,你不會憎惡它而已 .因此 ,我們需要像泰戈爾一樣 ,把麻煩看做是生命中賴以表現(xiàn)自己韻律的一部分 ,以豁達、從容的心態(tài)而處之 .人生沒有完美主義 “人生不如意事十之八九” ,“計劃不如變化快”生活中很多事情是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的 ,我們每個人不可能在每一件事情上都獲得成功；同樣 ,周圍的人和事物的表現(xiàn)和發(fā)展也不可能以我們的意志為轉(zhuǎn)移 .做為年輕人，我們沒有經(jīng)歷的事情還很多。那么如何增強自 己的閱歷呢？我的經(jīng)驗是平時多看、多聽、多觀察。長此以往，必然就會遇事從容不迫，順理成章。