【正文】 一個釘子。 媽媽責怪我怎么那么不小心，我委屈地說：“我眼睛看不清楚，才錯把釘子看成蚊子了”。 檢查后，我才知道我的眼睛已經近視了，媽媽沒有再責怪我，要我遵照醫(yī)生說的保養(yǎng)好眼睛。 戴上眼鏡后，看事物比以前清晰多了。最煩的是熱氣容易模糊鏡片，一下子就什么都看不清了。但是 你知道什么是眼角膜嗎 ?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。我們能看見東西是多么美好啊 !但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊 ! 有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。 我們學生由于學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。到真性近視時很難挽救。 我們從小就要養(yǎng)成好習慣，每天按時做兩節(jié)眼保健操。疲勞時眼睛酸痛。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。我就是一個好例子。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。這經常是 伙伴們取笑的笑柄了。最重要的一點是為自己好。 近視防控宣傳教育月個人心得體會 2 新學期開始了，王磊換了個一個戴著眼睛的新同桌 —— 趙莉?！闭f完，自己就捂著嘴，在一旁偷偷地笑?！蓖趵跐M不在乎地說：“呵，我的眼睛特別好，樂意怎么看書，就怎么看，一點問題也沒有，還能象你 ?真是的。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢 ! 趙莉好心地說：“王磊，你快點做眼保健操呀。不象你這個‘四眼魚’，還得做操。趙莉很生氣，不再理睬他了。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫一會，玩一會，沒有一個正確姿勢。趙莉始終保持這種良好的習慣，而王磊呢，過去的那些壞習慣一點也沒有改。 這一天上自習，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭，躲著自己。這時王磊猛地抬起了頭，沒好氣地說：“看什么看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了?！壁w莉和藹地說：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的。 近視防控宣傳教育月個人心得體會 3 從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大啊 !視力一定很好吧 !”可是，他們的第二句 話說錯了，其實我的眼睛從三年級開始就近視了。這時，我的眼睛已深到一百多度了。 戴著眼鏡，可真不舒服呀 !剛開始戴眼鏡時我不太習慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上好像壓著一塊石頭。我上體育課時，一不小心，被一個籃球砸中了，眼鏡的架子被 撞壞了 。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費了幾千元錢，可卻無濟于事?？墒且荒旰?，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當我再次驗光時，我的視力已有五百多度了。媽媽對我說，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護好自己的 39。我點頭同意了。 OK 鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。 4 一下子升到了 1 雖然配戴 OK 鏡十分麻煩，但我還是堅持了下來。所以，大家一定要愛護眼睛，保護視力。 為了更好地理解盲人，我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛，我想：原來盲人走路時那么困難啊 ! 我又想：盲人干活是怎么干的呢 ?于是，我決定試一試，我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。我又想 ：盲人好難當啊 ! 我把手帕摘了下來，眼前又恢復了一片光明。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，干出了常人難以做好的事。奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病床上花費了三年心血完成的一部小說。 通過體驗盲人生活這件事，讓我深受觸動。盲人過馬路扶一把，生活中有困難幫一把，為盲人做一些力所能及的事，讓他們感受到生活的美好，感受到我們共同擁有一個美好的世界 !同時，我們更需要愛護自己的眼睛?！笔獠恢覀円灿性S多成長的苦惱。這個苦惱壓得我快要喘不過氣來了，可是，誰能體會得到呢 ?現(xiàn)在，我就給你們講講近視的苦 惱。一天放學時，迎面朝我走來一位老同學。誰知那老同學竟走過來說：“切，還老同學呢，連個招呼都不打 !”我聽了后，可真是啞巴吃黃連 —— 有苦說不出呀 !只是因為沒看清，就誤會了，哎?? 片段二 “咕咕”。我走出臥室，看見桌上有一碗熱騰騰的面，不管三七二十一，先吃起來吧 !就在我準備拿起筷子慰勞肚子時，眼前突然迷迷糊糊的，還出現(xiàn)了“ 霧”，我嚇得心驚肉跳，我不過只吃了一碗面，老天就要讓我“不見光明” !這是什么交易呀 ?我喊來老爸，老爸哭笑不得地說：“把你眼鏡??眼鏡，摘下來??”我乖乖聽從安排，摘下眼鏡后，我竟然“重見光明”了 !老爸說：“這是水蒸氣，剛才那碗面上的。 片段三 有一年夏天特別熱，蚊子也多。雖然手上沾了很多血，但是越拍越起勁。 唉，也怪我自己，誰叫我那么癡迷電腦和電視呢 ?我在這里勸告那些沒戴眼鏡的人吧，好好保護自己的眼睛，不然真的很苦惱 ! 近視防控宣傳教育月個人心得體會 5篇 第五篇：近視防控宣傳教育月學習心得體會 近視防控宣傳教育月學習心得體會有哪些 ?關于近視還引發(fā)了不少笑話，我也不一一講明。保護眼睛要從小做起。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢 ?我想提醒同學們做到以下幾點： 首先要正確使用眼睛，預防近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。連續(xù)看書寫字 1 小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要躺在床 L或在走路、乘車時看書。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加 體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節(jié)眼部的血液循環(huán)。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在 2米以上。毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開 。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。//39。_blank39。上實驗課時，眼鏡常常妨礙眼睛觀察 。哦，眼鏡是為了調節(jié)視力而配的，是對付近視的消極措施。眼睛與書之間距離保持一尺左右 。胸口離桌子要有一拳的距離。還有，在環(huán)境不適當的 `時候不要看書。另外，光線要適宜，最好是在左上方。最好讓眼鏡店里那些眼鏡賣不出去才好呢 ! 近視防控宣傳教育月學習心得體會 3 小時 候，媽媽買了一副眼鏡，我偷偷摸摸地戴起來，周圍一片模糊，頭暈得感覺天旋地轉的。 前幾個月，我發(fā)現(xiàn)我近視了。 過了幾天，我在路上看到一個廣告，情不自禁地說了出來：“渴水更安 全 !”媽媽皺起眉頭，說：“是喝水更安全，你不會近視了吧 ?”我還沒來得及反應，就被媽媽拉去眼鏡店配眼鏡。 于是，每當跑步時，我就得恭恭敬敬地把它請下來，吃飯也一樣，時不時還得給它保養(yǎng)一番??想想就有點煩，一天把眼鏡丟家里了，自己去上學了。雖然上體育課跑步不要緊，但上課看不見黑板解決不了呀 ! 我回到家，無可奈何地把它架在鼻子上，哎 !眼鏡恐怕要伴隨我一生了 !所以，我以后要好好的愛護眼睛，少玩手機，爭取不讓度數增高。 大河報小記者團成立于 2021年，至今已有 6年歷史。大河報蘭姐姐給小記者們講 了如何寫新聞，她風趣地說：“狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞 !”她還鼓勵小記者：今天成就小記者，明天成就大事業(yè) ! 隨后，省眼科醫(yī)生劉向前教授開始了“近視防控，關愛成長”的講座，從劉教授幽默的報告中，我們了解到：中國近視發(fā)病率在全世界排名第一，全國近視人群達到 3— 4 億。全國小學生近視率達到 %，初中生近視率達到 %，高中生近視率達到 %，大學生近視率達到 %?？茖W家還指出，近視和遺傳也有一定的關系：父母不近視，孩子近視率達到 20%。父母都近視，孩子近視率達到 70%。 劉教授還告訴我們：近視不僅是可防可控的，而且還是可以治療的。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”，夜間配戴，白天視力可達正常。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。 2，學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。 4，養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。 7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好