近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì)5篇-閱讀頁
2024-09-16 09:39本頁面
【正文】 我回到家，無可奈何地把它架在鼻子上，哎 !眼鏡恐怕要伴隨我一生了 !所以，我以后要好好的愛護(hù)眼睛，少玩手機(jī)，爭取不讓度數(shù)增高。 大河報(bào)小記者團(tuán)成立于 20__年，至今已有 6 年歷史。大河報(bào)蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞，她風(fēng)趣地說： “ 狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞 !” 她還鼓勵(lì)小記者：今天成就小記者，明天成就大事業(yè) ! 隨后，省眼科醫(yī)生劉向前教授開始了 “ 近視防控，關(guān)愛成長 ” 的講座，從劉教授幽默的中，我們了解到：中國近視發(fā)病率在全世界排名第一，全國近視人群達(dá)到 3— 4 億。全國小學(xué)生近視率達(dá)到 %，初中生 近視率達(dá)到 %，高中生近視率達(dá)到 %，大學(xué)生近視率達(dá)到 %。科學(xué)家還指出，近視和遺傳也有一定的關(guān)系：父母不近視，孩子近視率達(dá)到 20%。父母都近視，孩子近視率達(dá)到 70%。 劉教授還告訴我們：近視不僅是可防可控的，而且還是可以治療的。還有一種方法就是配戴 “ 角膜塑形鏡 ” ，夜間配戴，白 天視力可達(dá)正常。所以，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。 2，學(xué)習(xí)時(shí)要做好 “ 三個(gè)一 ” ：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。 4，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦等等。食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。 7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息
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