【正文】 能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越一個(gè)困難要看有沒有信心和勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在身上而自己從未真正了解的力量。團(tuán)體項(xiàng)目是要整個(gè) 團(tuán)隊(duì)一起合作完成的，這就需要團(tuán)隊(duì)高度的團(tuán)結(jié)和協(xié)作。對(duì)此，我覺得這一項(xiàng)目在每年的新生中全面開展更有意義。在新的環(huán)境中，很多人可能會(huì)感到迷茫，找不到自己的定位，而團(tuán)體性質(zhì)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以有效地幫助人們找回自信，在融洽的活動(dòng)氛圍中感受新環(huán)境帶來的新鮮感和新奇感，擁有繼續(xù)探尋新環(huán)境的興趣。但在課上的活動(dòng)過程中也出現(xiàn)了一些問題。為了讓每個(gè)同學(xué)體驗(yàn)到活動(dòng)的意義和樂趣，每個(gè)項(xiàng)目應(yīng)該爭(zhēng)取讓每個(gè)同學(xué)參加到活動(dòng)中，體現(xiàn)隊(duì)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)的不可或缺性和重要性；第二，課程開展初期的個(gè)人項(xiàng)目應(yīng)該安排到學(xué)期末，因?yàn)閯傞_始時(shí)同學(xué)們彼此并不熟悉，應(yīng)該多開展團(tuán)體項(xiàng)目以盡快讓同學(xué)彼此之間熟悉起來；第三，課程中項(xiàng)目的 活動(dòng)量太少，應(yīng)該適當(dāng)加入一些活動(dòng)量較大的活動(dòng)項(xiàng)目。現(xiàn)在的大學(xué)生更多時(shí)間是在網(wǎng)絡(luò)上，手機(jī)也是不離身，卻很少參加一些集體活動(dòng)。除此之外，很多大學(xué)生都會(huì)感到迷茫，不知道自身的價(jià)值 在哪里，也不知道自己剛往哪里去，害怕困難，缺乏自信。同時(shí)，拓展 訓(xùn)練也可以有效緩解大學(xué)生在現(xiàn)代社會(huì)受到的來自各個(gè)方面的壓力，提供了一個(gè)給大學(xué)生宣泄不滿情緒的場(chǎng)所。 第四篇：拓展訓(xùn)練感想 拓展訓(xùn)練感想 2021 年 6 月 12 日至 13 日，我有幸與二十多位同事一起參加了由公司組織的一次拓展培訓(xùn)。 說實(shí)心話，在參加之前，我很想退卻，因?yàn)樵谖艺J(rèn)為：拓展訓(xùn)練，不就是體能的訓(xùn)練嗎？在我們這些經(jīng)常辦公室內(nèi)呆的人來說，很大程度上就是體力的訓(xùn)練而已。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。我們一共被分成兩隊(duì)，要求各隊(duì)在 15 分鐘之內(nèi)給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、安全員、宣傳員、衛(wèi)生員 、旗手、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。當(dāng)我們高舉起我們的隊(duì)旗，齊聲喊起我們的隊(duì)訓(xùn)，唱起我們的隊(duì)歌時(shí)，那種自豪感油然而生，大家真正的擰成了一根繩，此時(shí)也明白了一個(gè)道理：人心齊，泰山移！ 剛開始的熱身項(xiàng)目“階梯拍”，看似很簡(jiǎn)單的拍手，卻怎么也拍不整齊，在經(jīng)過幾次有效的訓(xùn)練磨合后，各隊(duì)終于能夠拍的很整齊，三級(jí)、四級(jí)、五級(jí)、六級(jí)??在這個(gè)項(xiàng)目中，無論那一個(gè)人，都不能分神、思想不能跑毛、一個(gè)人出錯(cuò)，全隊(duì)皆輸！之后還進(jìn)行了“信任圈”項(xiàng)目?？粗?duì)友們或遲疑或輕松地跨過去，我告訴自己，我也行，因?yàn)槲蚁嘈盼业年?duì)友，有他們做保護(hù)，我是安全的，所以這個(gè)項(xiàng)目相對(duì)做的很輕松。因?yàn)闆]有之前的充分協(xié)商，沒有足夠的周密計(jì)劃就開始貿(mào)然行事，在進(jìn)行了三次失敗的嘗試和三次體罰后，我們慎重了，因?yàn)橹皇Ｏ挛ㄒ灰粋€(gè)可以通過的洞， 在進(jìn)行了再次的周密計(jì)劃后，我們順利通過了！大家歡呼雀躍，因?yàn)檫@是最后一次機(jī)會(huì)！由此想到，在生活中、在工作中，我們把每一次機(jī)會(huì)都當(dāng)作做最后一次機(jī)會(huì)，全力以赴，那么成功的幾率一定是最大的！ “聯(lián)合艦隊(duì)”項(xiàng)目 要求各隊(duì)分別組成一艘艦的形狀，所有隊(duì)員除了艦長(zhǎng)，必須蒙上眼睛，而且不許說話，在行進(jìn)的過程中，艦長(zhǎng)的腳不許觸地，所有隊(duì)員聽從艦長(zhǎng)的指揮。 第二個(gè)高空項(xiàng)目：“走鋼絲” 一根 6 米的鋼索橫跨在器械之間，鋼索距地面 8 米。要從鋼絲的一端走到另一端，非得兩人合作不可，因?yàn)橐粋€(gè)人的臂長(zhǎng)有限。在計(jì)劃內(nèi)時(shí)間完成了任務(wù)。 通力合作排除危險(xiǎn) — “核子危機(jī)” 每隊(duì)一根足夠長(zhǎng)的繩子，要求把在直徑 5 米多的圓內(nèi)的臉盆安全移出，因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，怎么也不會(huì)把一根繩子打成擔(dān)架樣子的結(jié)扣，所有的隊(duì)友都很抓狂，最后在教練的指導(dǎo)下，才完成了任務(wù)！ 信任是合作的基礎(chǔ) — “信任背摔” 它是一項(xiàng) 考驗(yàn)對(duì)他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目。 準(zhǔn)備好了嗎？時(shí)刻準(zhǔn)備著－這就是人生的態(tài)度！ 畢業(yè)項(xiàng)目 — 絕壁求生 同樣，教練要求我們給出確切時(shí)間，我們?yōu)榱私o自己留有足夠的余地，說出 100 分鐘，教練搖頭； 90 分鐘，教練搖頭； 75 分鐘，教練依然搖頭；最后，教練給了團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)時(shí)間， 29 分 59 秒，我們無條件接受！ 這個(gè)項(xiàng)目是最 難的，也是最讓我感動(dòng)的， 米高的絕壁上沒有任何可以用手抓或者用腳踏的地方，只有一條繩索。我們用了人梯的方法，先送上幾個(gè)男隊(duì)員，然后把隊(duì)員們一個(gè)一個(gè)地拉上去。衷心感謝公司給我這個(gè)機(jī)會(huì)，參加這次令我終身難忘的活動(dòng)。 二、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要：只有相互進(jìn)行充分的溝通，才能最大化的發(fā)揮各自的潛能，用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難，去完成任務(wù)。越是想知道自己是不是忘記的時(shí)候，反而記得越清楚。兩天的戶外拓展訓(xùn)練，讓我更深切地認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的潛力，更切身體會(huì)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的偉大！從此，信任、團(tuán)結(jié)、 溝通、自信、責(zé)任將不再是一個(gè)個(gè)抽象的詞，而成為我生命中不可缺少的精神。當(dāng)一個(gè)又一個(gè)隊(duì)友從臺(tái)上摔下來，砸在自己手臂上的時(shí)候，會(huì)痛、會(huì)累，不知道有沒有想 到要退縮，但是，看著隊(duì)友們義無反顧地倒下，倒在自己身上，那是怎樣的一種信任啊，把生命和希望都交給了我們，我們?cè)趺茨茏屗M管痛了、累了，可是，接好每一個(gè)隊(duì)友是我們的責(zé)任，不能辜負(fù)了大家的信任啊??全隊(duì)出色地完成了信任背摔項(xiàng)目，歡呼聲響起。游戲中，所有人都在努力完成自己小組的任務(wù)，幾乎沒有人還記得這至關(guān)重要的第一條 我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們所有人都只抓住了細(xì)枝末 節(jié)，雖然最后完成了大部分的步驟，雖然教官給我們延時(shí)了 5 分鐘，但這個(gè)任務(wù)，我們終究沒有完成。但這個(gè)項(xiàng)目讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了保持有效的溝通與交流，實(shí)現(xiàn)信息共享是多么的重要，也唯有如此，集體的力量才能有用武之地。站在墻下，女同志們自覺伸出雙手，做好保護(hù)動(dòng)作，男同志們，沒有絲毫猶豫地托起了隊(duì)友，讓他們踩著自己的大腿、肩膀向上爬，已經(jīng)分不清托起的是誰了，只知道那是我們的隊(duì)友，力氣越來越小了，肩膀越來越疼了，咬咬牙，再努把力，就又有一名隊(duì)友上去了。終于，當(dāng)所有的隊(duì)友都 翻越了那個(gè)墻頭的時(shí)候，當(dāng)歡呼聲想起的那一刻，心里的喜悅是不能用語言表達(dá)的，那簡(jiǎn)直是狂喜，我們翻越了本來遙不可及的 4 米高墻。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)下那一雙雙堅(jiān)實(shí)的臂膀，不會(huì)忘記畢業(yè)墻上那一幕幕的悲壯??每一個(gè)小細(xì)節(jié)都深深的烙在了我的心間。這次拓展訓(xùn)練既熔煉了我們的團(tuán)隊(duì)，更讓每位隊(duì)友都有各自真切的感受，我們唯有認(rèn)真總結(jié)，慢慢體會(huì)， 才能將各種經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，使我們前進(jìn)的每一步都更加堅(jiān)實(shí)、有力！