【文章內容簡介】 迅雷隊”、“雄鷹隊”等五個小組。我也很榮幸的被選為我們“尖刀隊”的旗手，至今我們的口號依然徘徊在我的耳邊“尖刀一出，誰與爭鋒”。嘹亮的隊歌“我相信自由自在，我相信明天”依舊在耳邊回蕩。 剛開始，我們進行了“共建美好家園”的項目。由于小組之間沒有溝通，不了解其它小組的任務，因此每個小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務而“忙碌著”。很快， 20 分鐘的游戲時間結束了。結果，是慘不忍睹。摘下眼罩后，看到二十多位隊友亂成一團站在地面上時，我想，我們每一個人心中都有著悲憤，是對自己的憤怒 。我們忘記了大家是一個團隊、一個集體，忘記了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個“建設任務”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢？就像我們的餐前一支歌 —— 《團結就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去 完成。 翻越“電網”項目令我印象深刻。任務是在規(guī)定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。項目開始后，大家并不急于過網，而是在隊長的帶領下 ，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網格。經過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內完成了這個項目。在這個任務里，需要所有的隊員在不接觸“電網”的情況下穿過所有的洞，而且這些洞在沒有別人的幫助下是不可能讓一個人獨自通過的，這就要求所有的隊員相互幫助，相互協(xié)作，相互信任。以及在“高壓電”和“時間短”等條件的“威脅”下要求所有的隊員要保持清醒的頭腦，不慌不亂，服從領導者的安排，分工合作， 送人 的人要求精力集中。避免和 電網 接觸， 被送者 要和 送人 的人建立信任，相互支持，通過這個任務，我體會到在一個團隊中 ，相互合作、相互支持、相互信任的重要性，以及在人力資源配備這方面，要求什么樣的人選擇什么樣的崗位，應該是有什么樣的 洞 放什么樣的人，而不是有什么樣的人找與之合適的 洞 ，還有就是要注意細節(jié)，這個任務要求應該是不能犯任何錯誤，因為人體是導電的，有一個人出現(xiàn)失誤，就會使與之關聯(lián)的人全部 犧牲 。 站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“請相信我們，我們永遠支持你”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺 下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與人之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。 風雨人生路上，我是一名盲人。每當搭檔將我背在背上，我的心就一痛，聽著搭檔的急促的喘息聲，我很自責，我恨這個安排，為什么我不是啞人？這樣我就不必在此刻這么心痛。我在搭檔的細心照料下走完了全程，這條路好長，我感覺自己仿佛在這條路 上走了 23 年。從出生到現(xiàn)在我們一直在接受別人的照料，家人的、老師的、朋友的、同學的。我們一直在從別人那索取。我們可曾知道他們?yōu)槲覀兏冻鲞^多少呢 !我們可曾想過回報這些愛我們的人呢 ?我們對啞人大聲的說出了“走，我不需要你了”。我們會學著自己走接下來的路，我們不想再拖 累你們，我們會靠自己的力量生活。謝謝你，我的啞人搭檔。感謝父母的養(yǎng)育，感謝曾幫助過我的人。 最后一個項目是“團隊翻越 4 米高的成功墻”，也是拓展訓練的“畢業(yè)墻”，五組合并在一起。在翻越之前我們有了：體重大，身高長的做人梯，女生先上等統(tǒng) 一的部署。所以教練下令時，一切都井然有序，大家各司其職。開始本來想當人梯的，但因為自己比較瘦，被大家勸阻了。就在旁邊保護著上墻人，我覺得這樣才是我?guī)椭鷪F隊的最好方法。剩最后的十幾人時，因為要先將那些體重大的充當人強的隊友先送上去，我毫不猶豫地蹲了下去，充當起了人梯。一開始沒經驗將腦袋朝向里側，第二個人爬上我們的身體推第一個人上墻的人踩的是我的脖子，好痛好難受，但是他在拼命推第一個人，我不能讓他掉下來，所以我硬撐著直到他將第一個人送上去，感覺到自己的戰(zhàn)友一個個從自己的身上爬過，雖然很累甚至被踩得很痛，但真的很 有成就感。當最后一個人上去的時候，所有的人都是那樣的自豪興奮，這就是團隊的力量， 4 米高的墻，一個人力量無論怎樣也翻不過來，我們 130 多人的團隊成功將其翻越，并且我們只用了原訂計劃一個小時的 1/4 時間不到，真的是“團結就是力量 ,眾力斷金”。 通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以 在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。第五是要學會感恩，感謝那些從幫助過我們的人，感謝公司的栽培，父母的養(yǎng)育。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“凡事認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口”的心態(tài)和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！ 第三篇：拓展訓練感想 拓展訓練感想 之前從來沒有接觸過 拓展訓練這個項目，直到這學期體育課選課落選以后才開始注意到這門課程。在聽到拓展這個詞的時候，我對這門課程充滿了好奇，好奇課上到底要做些什么。于是進行了多方打聽，有的同學說就是滿校園跑步；也有同學說是到紫金山上開展一些活動；還有同學說就是跑跑體育長廊。所以，在上拓展課之前，心里難免有些失落，覺得拓展課沒有什么樂趣。但是，第一堂課就徹底推翻了拓展課在我心中的形象。不僅是因為老師的詼諧幽默，還因為上課氛圍的輕松快樂，而同學們在活動過程中也能很快的熟悉彼此。拓展訓練的活動大體分為兩種，個人項目和團體項目。個人項目更 加側重于考驗個人的技能和心理素質，比如一開始開展的互搶對方背后的繩子的活動，主要依靠個人的應變能力、行動速度和自身姿勢的變換，要在保證對方搶不到自己繩子的同時以迅捷的動作搶到對方的繩子。但我認為在活動開展之前應該先給同學演練的機會，否則在同學還未找到要訣之前就先被淘汰了，就無法很好